Nerv zararining natijasi?
Fibromiyalgiya va surunkali charchoq sindromi markaziy asab tizimini o'z ichiga olganligi sababli, biz asabimiz bilan har qanday g'aroyib ishlarni qilamiz. Yonish, karıncalanma, uyqusizlik va pin tirnoqlari bilan bir qatorda, qattiq va qat'iy bo'lishi mumkin bo'lgan qichishma yuz berishi mumkin.
Fibromiyaljili bir odam qichishishni qanday ta'riflaydi:
"Men qichiyani tushunishim kerak, chunki men terimni mana shunday olib tashlashni xohlayman! Kimdir buni boshdan kechirganini eshitishni yaxshi ko'radi, bu har doim nosimmetrikdir va mening teri ostidagi har bir asabga o'xshab ketadi".
Ko'pgina odamlar bunday qichishish va bizni qanday aqldan ozdirishi mumkinligini bilishadi. Ayniqsa, tirnash xususiyati yordam berishga yordam bermaydi. Allodiniya deb ataladigan og'riqlar bilan og'rigan bemorlarga jarohatlarga olib keladigan, qichima chizish butun hududni og'riq bilan baqirib qo'yishi mumkin.
Klinik Revmatizmda chop etilgan fibromyalgiya tekshiruvi bemorlarning taxminan ikki foizida ma'lum sabablarga ko'ra qichimsizlikka uchraydi. Ammo ular bemorlar xabar bergan simptomlarni ko'rib chiqishdi va bu alomat har doim ham xabar qilinmasligi mumkin. Bizning alomatlarimizning ba'zilari radar ostida uchishi mumkin, bir nechta odamlar bu kasalliklarga aloqadorligini tushunib etadilar.
Nega biz qichitmoqdamiz?
Biz bu muayyan savolga juda ko'p izlanishlar olib bormayapmiz, lekin bizning asabimiz va, aslida, barcha asab tizimimiz normal emasligi uchun qichima bo'lishi mumkin.
Ushbu shartlar bilan ko'pchiligimiz paresteziya deb nom olgan alomatlarga ega, bu g'ayritabiiy nerv sezuvchanligi.
Shu bilan birga, biz naychalarni, yonib ketishni, tinglashni va hokazolarni olamiz. Odatda neyropatiya kelib chiqadi, bu nervlarni shikastlamoqda.
Uzoq vaqt davomida tadqiqotchilar bunga shubha bilan qarashdi, chunki biz aslida nervlarni shikastlab olgan emasmiz. Hozir esa, bizda ba'zi dalillar mavjud.
Fibromiyaligiyada tadqiqotlar kichik tolalar neyropatiyasini aniqladi, bu esa ma'lum nervlarning o'ziga xos qismlariga shikast etkazadi.
Anderson, Berk va Maesning tadqiqot guruhi surunkali charchoq sindromi va neyropatiyaga olib keluvchi ma'lum bo'lgan immunitet tizimining yallig'lanishi o'rtasidagi bog'liqlikni taklif qilgan.
Qolaversa , boshqa narsalar ham bor: giyohvand moddalar , masalan, gidrokodon va oksikodon. Kiyinish bu dorilarning ma'lum yon ta'siridir, shuning uchun siz ularni og'riqqa olsangiz, ular sizning qichishishingiz sabab bo'lishi mumkinligini biling.
Nima yordam berishi mumkin?
Bu "oddiy" qichima emasligidan, tirnoq uni yengillashtirmaydi, shuning uchun biz terapiyani davolashda terapiyani ushlab qolishga harakat qilamiz.
Bir necha narsalar sizni qichishdan xalos bo'lishga yoki hech bo'lmaganda qisqartirishga yordam beradi:
- Capsaicin. Bu, o'z og'riqlaridagi xabarchilarning hujayralarini iste'mol qiladigan, asosan, shikoyat qilishni to'xtatishga majburlaydigan, o'ta kuchli og'riq qoldiruvchi vositadir. Avvaliga bu bilan yumshoq harakat qiling. Ba'zi odamlar uchun bu juda yoqimlidir. ( Kapsaitsin haqida batafsilroq .)
- Muz. Joyni sovutish asabga bosim o'tkazadigan har qanday yallig'lanishni engillashtirishi mumkin, ammo eng muhimi, hissiyotni yo'q qilish mumkin. ( Muzni to'g'ri bilib oling .)
- Og'riq qotillar. Ketishning o'zi uchun, asetaminofen (Tylenol tarkibidagi moddalar) unga yordam berishi mumkin bo'lgan narsadir. (Acetaminophen juda ko'p mahsulotlarda, shu jumladan, ba'zi giyohvand moddalar bilan og'rigan qotillar, shu sababli sizda bir nechta dori qabul qilmaganligingizga ishonch hosil qiling.) Yana, agar asab og'rig'i yallig'lanish natijasida bo'lsa, yallig'lanishga qarshi vositalar yaxshi. Yuqorida ta'kidlab o'tilganidek, giyohvandlikdagi og'riqli qotillar qichimaga sabab bo'lishi mumkin, shuning uchun ular bu alomatga qarshi yordam berishi mumkin.
- Asab tizimini tinchlantirish. Ba'zi qo'shimchalar ( theanine , rhodiola ), dorilar ( Xyrem , Valium, Xanax), akupunktur , yoga va meditatsiya sizning nervlarni yuqori sezuvchanlikdan saqlashga va shu kabi his-tuyg'ularga sabab bo'lishi mumkin.
Ehtimol, bu boshqa narsa
Albatta, asab disfunktsiyasidan tashqari ko'p narsalar sizni qichishtirishga olib kelishi mumkin, shuning uchun sizning qichishmaning ulardan biri sabab emasligiga ishonch hosil qilish uchun to'laydi. Agar biron bir teri anormalliklarini sezsangiz, bu haqda shifokor bilan gaplashing. Shuningdek, sizning qichishish va oziq-ovqat, terini parvarishlash mahsulotlari va boshqa potentsial allergenlar orasidagi uyushmalarga e'tibor bering.
Shubhali sabablardan qat'iy nazar, shifokoringizni qichima haqida bilib olishingiz kerak.
U sizga muvaffaqiyatli davolanishlarni topishga yordam berishi mumkin.
Manbalar:
Anderson G, Berk M, Maes M. Acta psixiatriya Skandinaviyada. 2014 Fevral; 129 (2): 83-97. Biologik fenotiplar somatizatsiya, depressiya va surunkali charchoq sindromining fiziologik-somatik belgilari asoslarini belgilaydi.
Laniosz V, Wetter DA, Godar DA. Klinik romatologiya. 2014 yil; 33 (7): 1009-13. Fibromyalgiyaning dermatologik namoyonlari.
Uceyler N, va boshq. Miya. 2013 yil; 136 (Pt 6): 1857-67. Fibromyalji sindromi bo'lgan bemorlarda kichik tolalar patologiyasi.