Umumiy Tasavvur, Foydalanish, Maslahatlar va boshqalar
Faollashtirilgan ko'mir - qo'shimcha modda sifatida mavjud bo'lgan modda. Ba'zida ayrim zaharlanish turlari uchun favqulodda davolash sifatida ishlatiladi, aktivlashtirilgan ko'mir shuningdek, detoksni targ'ib qilish va turli xil sog'liq muammolarini davolash uchun mo'ljallangan.
Faollashtirilgan ko'mirni yaratish uchun yog'och kabi organik materiallar kislorod bo'lmagan muhitda juda yuqori haroratda yonib ketadi.
Ushbu jarayon materiallarga ko'p miqdordagi ko'zalarni ishlab chiqishga sabab bo'ladi. Uning gözenekli sifati tufayli, faol kömürün toksinlar changni yutish va kiruvchi moddalar jismini tozalashga yordam beradi.
Faollashtirilgan o'tin uchun foydalanish
Muqobil tibbiyotda faollashtirilgan ko'mir quyidagi tibbiy muammolar uchun tabiiy vosita sifatida baholanadi:
- kolestaz
- hangovers
- yuqori xolesterin
- ichak gazi
Faollashgan ko'mir, shuningdek, havo va suv filtrlarida ham qo'llaniladi. Bundan tashqari, u ba'zida go'zallik mahsulotlarining tarkibida ekologik toksinlarning terisini tozalash uchun kiritilgan.
Faollashtirishdagi ko'mirning sog'liqqa foydasi
Tabiiy vositalar sifatida mashhurligiga qaramasdan, faol ko'mir va uning salomatligiga ta'siri juda oz miqdordagi ilmiy ishlarda sinovdan o'tgan. O'tkazilgan ko'mirning potentsial foyda- lariga oid yaqinda o'tkazilgan tadqiqotlar etishmovchiligi mavjud bo'lsa-da, bir qancha eski tadqiqotlar bu mahsulot muayyan sog'liq muammolariga yordam berishi mumkinligini ko'rsatadi.
Masalan, 1989 yilda Yevropa Klinik Farmakologiya jurnalida chop etilgan kichik bir tadqiqotda, tadqiqotchilar, faol ko'mirni xolesterolni to'xtatishda yordam berishi mumkinligini aniqladi.
Tadqiqot davomida yuqori xolesterinli etti kishi aktivlashtirilgan ko'mir bilan uch hafta davomida davolandi. O'sha vaqt mobaynida tadqiqot a'zolari total va LDL ("yomon") xolesterin darajasining pasayishiga duch kelishdi.
Tadqiqotning keyingi bosqichida og'ir xolesterin darajasiga ega bo'lgan o'nta bemorga faol ko'mir, xolestiramin (yuqori xolesterinni davolashda ishlatiladigan dorilar), faol ko'mir va kolestiramin yoki kepak aralashmasi qo'shildi. Uch haftalik davolanishdan so'ng, tadqiqotchilar faollashtirilgan ko'mir, kolestiramin yoki aktivizatsiya qilingan ko'mir / xolestiramin kombinatsiyasi umumiy va LDL xolesterin darajasining pasayishi hamda HDL ("yaxshi") xolesterin miqdorining ko'payishi kuzatildi.
Bundan tashqari, 1986 yilda American Journal of Gastroenterology jurnalida chop etilgan kichik bir tadqiqot, faol ko'mir ichak gazini kamaytirishga yordam berishi mumkinligini ko'rsatadi. Tadqiqotda 99 ishtirokchini qamrab oluvchi klinik tadqiqotlar faol ko'mir bilan davolash shishiruvchi va qorin bo'shlig'ining ichak gaziga bog'liq simptomlarini kamaytirishga yordam berdi.
Xavfsizlik
Aktivlashtirilgan ko'mirning yon ta'siri qora najaslar, ko'ngil aynishi, qusish, qorin bo'shlig'idagi bezovtalik va ich ketishdan iborat.
Ichak tutilishiga yoki ich qotib qolishiga yo'l qo'ymaslik uchun faol ko'mirni mo'l miqdorda suv bilan olish muhimdir.
Faollashtirilgan o'tin uchun muqobillar
Xolesterolni tekshirishda yordam berish uchun antioksidantlarga boy ovqatlarda muvozanatli dietga rioya qiling.
Omega-3 yog 'kislotalari, shu jumladan, soya va / yoki o'simlik sterollari bilan sizning probatsiyangizni kengaytirish, probiyotiklarni iste'mol qilishni oshirish, D vitaminining maqbul darajasini saqlab turish va doimiy ravishda yashil choyni yutish ham sizning xolesterolingizni tartibga solishga yordam beradi.
Bundan tashqari, ba'zi tadqiqotlar sarimsoq , uzum yadrosi ekstrakti , guggul va glucomannan kabi tabiiy dorilar xolesterin miqdorini kamaytirishga yordam beradi.
Ichak gazini engillashtirish uchun ovqat hazm qilish tizimini kunlik amaliyotlar bilan qanday rag'batlantirishni o'rganing. Yong'oq va zamburug'lar kabi o'simliklar gaz va shishishni davolashda ham foydali bo'lishi mumkin.
Qaerda faol ko'mirni topish mumkin
Aktivlashtirilgan ko'mirdan olingan xun hissa moddalari ko'plab tabiiy mahsulotlar do'konlarida va tabiiy mahsulotlarga ixtisoslashgan boshqa do'konlarda sotiladi.
Bundan tashqari, onlayn rejimida faol ko'mirni sotib olishingiz mumkin.
Manbalar
Jeyn NK, Patel VP, Pitchumoni CS. "Ignabargli gazni kamaytirishda faol ko'mirning samaradorligi: ikki martali klinik tekshiruv." Am J gastroenterol. 1986 yil; 81 (7): 532-5.
Neuvonen PJ1, Kuusisto P, Vapaatalo H, Manninen V. "Giperkolesterolemiya davolashda faol ko'mir: dozani-javob munosabatlari va kolestiramin bilan taqqoslash". Eur J Clin Pharmacol. 1989; 37 (3): 225-30.
Ogohlantirishlar: Ushbu saytda taqdim etilgan ma'lumotlar faqat ta'lim maqsadlari uchun mo'ljallangan va litsenziyali shifokor tomonidan maslahat, diagnostika yoki davolanishning o'rnini bosmaydi. Bu mumkin bo'lgan barcha choralarni, dori ta'sirini, vaziyatni yoki yomon ta'sirlarni qoplash uchun mo'ljallanmagan. Har qanday sog'liqni saqlash masalalari uchun darhol tibbiy yordam olishingiz va muqobil tibbiyotdan foydalanish yoki rejangizga o'zgartirish kiritishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing.