Agar siz diabetga chalingan bo'lsangiz, siz qon tomir va boshqa qon tomir kasalliklari uchun yuqori xavf ostidasiz. Qandli diabet bilan bog'liq bo'lgan ko'plab sog'liq muammolaridagi kabi, qon shakaridan yuqori qon bosimi (qon shakari) darajasini oshiradi.
Yuqori qon shakar darajalari qon tomir xavfini oshiradi
Davomida yuqori qon glyukoza miqdori qon tomirlarida plastinka hosil bo'lishiga yordam beradi.
Plaket - qon tomirlari devorlariga xolesterin, kaltsiy, hujayra chiqindilari va oqsillardan tashkil topgan pastki moddalar va qon oqimiga aralashishi mumkin. Ushbu buzilgan qon oqimi qon tomiriga olib kelishi mumkin.
So'nggi ikki oy ichida qon shakaringiz darajasi gemoglobin A1c testida ko'rsatiladi . Amerika Diabet Ittifoqining ma'lumotlariga ko'ra, A1c darajasi 7 foizdan yuqori bo'lgan insonlar A1c darajasi 5 foizdan past bo'lgan insonlar sifatida insultga uch barobar ko'pdir.
Qandli diabetga chalinganlar uchun qon tomirlarini maqsad oralig'ida ushlab turish inqiroz xavfini kamaytirish uchun muhim ahamiyatga ega. Qon glyukoza darajasini nazorat qilish blyashka birikmasini kamaytirishga yordam beradi.
Qon tomir nima?
Qon tomirlari va miyani o'z ichiga oladi. Amerika inqilob assotsiatsiyasiga ko'ra, "qon tomirlari miyani kislorod va oziq moddalar bilan ta'minlaydigan qon tomirlari [ishemik falokat] yoki gemorragik zarba bilan to'sqinlik qilganda paydo bo'ladi.
Bunday holatlarda miyaning bir qismi qon va kislorodga ega bo'lolmaydi, shuning uchun o'limni boshlaydi ".
Strokes to'satdan ro'y beradi va darhol tibbiy yordam talab qiladi. Birinchi alomatlardan 60 daqiqadan keyin davolanish ko'pincha yaxshi prognozga olib keladi. Agar kisloroddan bir necha daqiqadan ko'proq mahrum bo'ladigan bo'lsa, miya hujayralari o'lishni boshlaydi.
Qon tomirlari qanchalik uzoq davom etsa, miyaga zarar yetadi.
Qon tomirlarining belgilari
Quyidagi ogohlantiruvchi belgilarning biridan to'satdan boshlanishi favqulodda tibbiy xodimlarga darhol qo'ng'iroq qilishni kafolatlaydi:
- Yuzning bir oyog'i, qo'l yoki yon tomonidagi uyqusizlik yoki kuchsizlik
- Yurish yoki muvozanatni saqlash yoki haddan tashqari bosh aylanishi
- Boshqalarning gapiga yoki tushunchasiga tushunmovchilik yoki qiyinchilik
- Ikki tomonlama ko'rish
Vaqtinchalik ishemik xurujlar (TIA) mini instruktsiya shaklidir. Alomatlar to'liq shikastlangan qon tomirlar bilan bir xil, ammo ular bir necha soatdan bir necha soatgacha davom etmaydi. TIAlar katta qon tomirlarini kuzatishi mumkin bo'lgan ogohlantirish belgilaridir.
Qon tomir uchun xavf omillar
Yurak kasalligining oila tarixi 55 yoshdan oshganligi uchun qon tomir xavfini oshiradi. Qon ketishining boshqa xavf omillari quyidagilardan iborat:
- Yuqori qon bosimi. Yuqori qon bosimi yurakning qattiq ishlashiga sabab bo'ladi va qon tomir uchun asosiy xavf omillaridan biri hisoblanadi. 130/80 dan past bo'lgan qon bosimi ko'rsatkichlari yaxshi.
- O'rtacha og'irlik. Midiya atrofida ortiqcha vaznli odamlar ("olma shaklida") insultga ko'proq xavf tug'diradi. Milliy Sog'liqni Saqlash Instituti ma'lumotlariga ko'ra, erkaklarning bel o'lchami 40 dyuymdan kam, ayollar esa 35 dyuymdan kam bo'lishi kerak.
- Oliy xolesterin. "Yomon" (LDL) xolesterin deb atalgan plastinka hosil bo'lishiga hissa qo'shadi. Maqsad 100 mg / dLdan kam (dekilitr per milligram). "Yaxshi" (HDL) xolesterinining plastinkani bartaraf etishga yordam beradi, shuning uchun u darajasi 40 mg / dL dan yuqori bo'lishi kerak. Yuqori triglitseridlar ham plakka olib keladi. Bu darajalar 150 mg / dL dan kam bo'lishi kerak.
- Chekish . Sog'likka salbiy ta'sir ko'rsatadigan ko'plab omillardan biri bu qon tomirlarini toraytiradi va blyashka hosil qilish jarayonini tezlashtiradi va quyqalar hosil bo'lish imkoniyatini oshiradi.
Kuchlanish xavfini kamaytirish yo'llari
Quyidagi qadamlar urish xavfini kamaytirishga yordam beradi:
- Yaxshi glyukoza nazorati
- Qon bosimini mashqlar yoki dori bilan nazorat qilish
- Meva, sabzavot va donlarga boy bo'lgan yurak-sog'lom, kam yog'li ovqatni iste'mol qilish
- Xolesterolni kamaytirish va qon glyukoza darajasini nazorat qilish uchun kundalik mashqlar
- Ideal tana vazniga erishishga harakat qilish
- Sog'liqni saqlash mutaxassisi aspirin rejimini boshlash haqida so'rash
- Chekishni tashlash
Manbalar:
"Qon tomir nima?" Amerika inqilob assotsiatsiyasi. Amerika yurak assotsiatsiyasi. Kirish 19/02/2016
"2-toifa diabetga oid amaliy qo'llanma". 2008 yil 1 iyul. Milliy ko'rsatmalar klubi. 19/02/2016.
"Qandli diabet, yurak kasalligi va qon tomir". 2013 yil, avgust. Milliy diabet axborot klasteri. 7 sentyabr 2007 Milliy Diabet va oshqozon va buyrak kasalliklari instituti
"NINDS vaqtinchalik ishemik hujum ma'lumot sahifasi." Nörolojik kasalliklar milliy instituti va qon tomirlari. 1 fevral, 2016 yil. Milliy Nevrologik kasalliklar va inqiroz instituti.