Sog'liqni saqlash foydasi, foydalanish, yon ta'siri va boshqalar
Boragu yog 'Qo'shma Shtatlar va Evropada mavjud bo'lgan Borago officinalis zavodining urug'idan olinadi. Shuningdek, "g'alla urug'i yog'i" deb ataladigan bug 'yog'i gamma-linoleik kislotaga boy (muhim yog'li kislota turi).
Iste'mol qilinganida, yog'li gamma-linoleik kislotaning katta qismi dihomo-gamma-linolenik kislotaga aylanadi. Baliq yog'ida va zig'ir mevalaridagi omega-3 yog 'kislotalari kabi gamma-linoleik kislota va dihomo-gamma-linolen kislotasi yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradi.
Ammo ikkala modda omega-6 yog' kislotalari deb tasniflanadi.
Boraj yog'i uchun ishlatiladi
O'simlik dori-darmonlarida, odatda, quyidagi kasalliklarni davolash uchun ishlatiladi: romatoid artrit, ko'krak tiqilishi, yo'tal , ruhiy tushkunlik , premenstrüel sindrom (PMS) va menopausal semptomlar . Ko'pincha soch to'kilishi, ekzema va akne kabi soch va teri sharoitlari uchun ishlatiladi.
Boraj yog'ining sog'liq uchun foydasi
Bugungi kunga kelib, bir nechta tadkikotlar qarag'ay yog'ining sog'liq uchun foydalarini o'rganib chiqdi. Sog'lik sharoitlari uchun yog' yog'i samaradorligi bilan bog'liq tadqiqotga quyidagilar kiradi:
1) Romatoid artrit
Yog 'yog'i, 2000 yilda chop etilgan tadqiqot natijalariga ko'ra, bo'g'imlarning yallig'lanishida romatoid artrit bilan og'rigan otoimmün kasallikning davolashda va'da etilganligini ko'rsatadi. Garaj yog'i samaradorligi haqidagi ma'lumotlar ko'pchiligi test-tube va hayvonot tadqiqotlardan , bir nechta kichik tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, qorin yog'i romatoid artrit bilan og'rigan odamlarda shilimshiqlik va shishiradi.
Yog 'yog'idan tashqari, revmatik artrit uchun boshqa tabiiy chora-tadbirlarni ham bilib oling.
2) Egzema
2003 yilda 140 nafar kattalar va bolalar ekzemaga ega bo'lgan tadqiqotlarda tadqiqotchilar 12 hafta mobaynida qariyb yog 'qo'shimchalarini olganlar va bir xil miqdorda platsebo kapsül olganlar o'rtasida mazmunli farqga ega emasdilar.
Ilgari o'tkazilgan 160 ta bemorda ishqoriy moy qo'shilishi bilan davolashning 24-haftasi ekzemaga sezilarli ta'sir ko'rsatmadi.
Ekzema uchun boshqa vositalar uchun qarang. 3 Egzema uchun tabiiy vositalar .
Ogohlantirishlar
Guruch o'simliklari (barglar, gullar va urug'larni o'z ichiga oladigan) potentsial zararli kimyoviy moddalarni o'z ichiga olishi mumkin, bular odamlarda jigarga zarar etkazishi yoki ayniqsa, yuqori dozalarda muntazam ravishda yoki foydalilganda saratonga olib kelishi mumkin bo'lgan pirolizidin alkaloidlar deb ataladi. Ayrim mahsulotlar pirolizidin alkaloidlardan ozod bo'lishni talab qilsa-da, ko'pchilik mamlakatlarda qo'shimchalar tartibga solinmaganligini unutmang.
Guruch yog'i ayrim odamlarda ich ketishiga olib kelishi mumkin. Qon ketish vaqtini uzaytirishi va qon ketish xavfini oshirishi mumkin, ayniqsa qon ketishining buzilishi bo'lgan va qonni pıhtılaştıran (aspirin, ibuprofen, naproksen va warfarin kabi) dori-darmonlarni qabul qilgan odamlar.
Homilador ayollar va emizikli ayollar qarag'ay yog'i yog'idan qochish kerak. Bir tekshiruv prostaglandin E agonistlarining laboratoriya va teratogen ta'sirini hisobga olgan holda homiladorlik vaqtida kontrendikatsiyaga ega bo'lishi kerakligini ko'rsatadi. Suv yog'i samaradorligi yoki xavfsizligi orqasida ilmsizligi sababli, yog' yog'i qo'shimchalarini qo'llashda ehtiyot bo'lish muhimdir.
Agar siz har qanday sog'liq uchun davolanishda haydovchilar yog'ini qo'llashni nazarda tutsangiz, qo'shimcha reja tuzishdan oldin shifokor bilan maslahatlashib turing.
> Manbalar:
Belch JJ, Hill A. "Ravmatologik sharoitda kechqurun primrose yog'i va yog' yog'i". Am J Clin Nutr. 2000 yil 71 (1 dona): 352S-6S.
> Kast RE. Romatoid artrit faolligining qorin bo'shlig'i yog'ini kamaytirish May > Be > Shishor nekrozining omil- alfosini bartaraf etadigan kattalashtirilgan cAMP orqali vositachilik qiladi. Int immunofarmakol. 2001 y. Noyabr; 1 (12): 2197-9.
Pullman-Mooar S, Laposata M, Lem D, Holman RT, Leventhal LJ, DeMarco D, Zurier RB. "Uyali yog 'kislotasi profilining o'zgarishi va inson monositlarida Eikosanoidlarni Gamma-Linolenik kislotasi bilan ishlab chiqarish". Artrit Rheum. 1990 yil 33 (10): 1526-33.
Leventhal LJ, Boyce EG, Zurier RB. "Romatoid artritni gammalinolenik kislota bilan davolash". Ann Intern Med. 1993 yil; 119 (9): 867-73.
"Atropik ekzamali bolalarda va qariyb yaroqli yog'larning samaradorligi va to'sqinlik darajasi: Randomize, ikki marta ko'r, Pleysbo nazorati ostida, Parallel Group Trial. " BMJ. 2003 13; 327 (7428): 1385.
"Atopik egzema bilan og'rigan bemorlarda yog 'yog'ining samaradorligini ikki martali, ko'p markazli tahlil qilish". Henz BM, Jablonska S, van Kerkhof PC, Stingl G, Blaszczyk M, Vandervalk PG, Veenxuzen R., Muggli R. Raederstorff. Br J Dermatol. 1999 yil 140 (4): 685-8.
> Memorial Sloan-Kettering Saraton Markazi. "Sloan-Kettering: Boraj". Avgust 2009.