Amaliy daraxti mevasi uzoq vaqtdan beri Ayurveda tibbiyotining amaliyotchilari tomonidan uning hazm qilish salomatligini rivojlantirishda foydalanadigan xususiyatlari uchun ishlatilgan. Afsuski, surunkali ovqat hazm qilish muammolarini boshdan kechirayotgan kishiga bu qanday foyda keltirishi mumkinligi borasida uzoq vaqtdan beri bu e'tiqodni qo'llab-quvvatlash uchun juda ko'p tadqiqotlar yo'q. Ushbu umumiy ma'lumot sizga ushbu o'simlikka oid qo'shimcha ma'lumot beradi, shunda siz uni ishlatishingiz kerakmi yoki yo'qligi haqida xabardor ma'lumotga ega bo'lishingiz mumkin.
Amalaki nima?
Amalaki - butun Osiyoda o'sadigan daraxt, bu yil bir necha oy davomida limonli meva olib yuradi. Meva achchiq ta'mga ega va shuning uchun odatda o'z-o'zidan yemolmaydi, balki ovqatning bir qismi sifatida tayyorlanadi yoki qo'shimcha ravishda aralashtiriladi. Chalp o'simligi sifatida ishlatish uchun meva quritiladi va keyin changga aylanadi. Amalaki qaerda o'sganligiga qarab turli xil ismga ega va shu sababli ham ma'lum:
- Amla
- Hind qushqo'nmas
Amalaki uchun foydali tibbiy yordam
Ayurveda tibbiyot amalaki ko'plab sog'liq muammolariga yordam beradi, chunki u organizmning ko'plab tizimlariga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Agar siz tezda Internetda qo'ng'iroq qilsangiz, amalaki uchun barcha sog'liq talablarini, shu jumladan, jigar, yurak, miya va o'pkaning sog'lom ishlashini topasiz. Shuningdek, u saraton kasalligidan himoyalanish va yaxshi sochlar va sof teri beradigan iddaolar mavjud.
Afsuski, bu da'volarni qo'llab-quvvatlash uchun kam tadqiqot mavjud. Yana katta tashvish shuki, amalaki xavfsizligi borasida kam tadqiqot mavjud. Bugungi kunda amalakining samaradorligi bilan bog'liq har qanday tadqiqotlar odamlarga emas, balki hayvonlarga jalb qilingan. Ushbu dastlabki tadqiqotlarni ko'rib chiqish uchun shu yerni bosing.
Amaliyoti Vitamin C va antioksidantlar orasida yuqori ekanligini aytish adolatli bo'lishi mumkin.
Amaliyotining hazmga ta'siri haqida gap ketganda, rasm juda cho'zilib ketadi. Umuman olganda, amalaki ovqat hazm qilishni engillashtiradi, bartarafni tartibga soladi va ich qotishni osonlashtiradi. Biroq, bu mavzu bo'yicha tegishli tadqiqotlarni topa olmadim. Ko'proq shubhali narsa shuki, ba'zi manbalarda amalakining piyodalarga qarshi ishlarga ta'siri mavjud. Amalaki aslida mavjud bo'lgan oshqozon tizimiga qanday ta'sir ko'rsatadi?
Amalaki va Triphala
Amalaki - uchala tuya deb nomlanuvchi ayurveda qo'shimchasini tayyorlash uchun ishlatiladigan uch mevadan biridir. Qolgan ikkita meva bibxakak va kartaki daraxtlaridan olingan. Triphala odatda Ayurveda amaliyotchilari tomonidan qorin og'rig'i, shilliqqoqlik va ich qotishining oldini olish uchun buyuriladi. Tailandning xavfsizligi bo'yicha amaliyotga qaraganda biroz ko'proq tadqiqotlar mavjud, biroq tadqiqotlarning ko'pchiligi hayvonlarni tadqiq qilishda uch tomonlama sog'liqqa foyda keltirgan.
Pastki chiziq
Asrlar davomida amalaki ishlatilgan bo'lsa-da, uning xavfsizligi, samaradorligi va oshqozon sindromiga ta'siri haqida juda ko'p ma'lumot yo'q. Kiruvchi alomatlarni boshqarish uchun muqobil usullarni o'rganish yaxshi bo'lishi mumkin.
Har qanday o'simlikka yoki boshqa vositalarga ega bo'lishdan avval shifokoringiz bilan maslahatlashishni muhimligini unutmang.
Manba:
Krishnaveni, M. & Mirunalini S. "Phyllanthus emblica ning terapevtik potentsiali (amla): ayurveda hayratlari.". Asosiy va Klinik Fiziologiya va Farmakologiya jurnali 2010 21: 93-105.