Allodiniya odatda teri ostidagi nordon og'riqlardir, bu odatda og'riq keltiradigan biror narsa keltirib chiqaradi. Bunday og'riq turi tez-tez fibromiyaljiya bilan bog'liq va surunkali charchash sindromi bo'lgan ba'zi odamlar ham buni bilishadi.
Allodiniya bilan bog'liq boshqa shartlar orasida neyropati , postherpetik nevralgiya (shingle) va migren mavjud .
Ushbu holatlardan tashqari allodiniya kam uchraydigan alomatdir.
Ushbu atamani bilish sizning shifokorlaringiz va boshqa tibbiy yordam ko'rsatuvchilar bilan yaxshiroq muloqot qilishingizga, shuningdek, kasallik haqida tadqiqotlarni tushunishga yordam beradi.
Allodiniyaning turlari
Allodinia uch xil va aniq shaklda keladi. Sizda bir, ikkita yoki uch turdagi bo'lishi mumkin.
Turli xil shakllar:
- Taktil allodiniya, bu tegib qolishdan kelib chiqqan og'riqdir. Bu, teriga qarshi yotgan kiyimni (ayniqsa, belbands, sutyen askıları yoki paypog'larning elastik qismlari kabi) kiyish yoki qo'lingizga engil tegizgan kishi kabi qattiq kiyim qismlarini o'z ichiga olishi mumkin.
- Mexanik allodiniya, bu teri bo'ylab harakatlanishdan kelib chiqadi. Bu o'zingizni quriganingizda sochiq bo'lishi mumkin, choyshab sizlarga qarshi cho'tkasi yoki hatto sizning teringiz ustida harakatlanuvchi fanning havosi.
- Issiqlikka yoki sovuqlikka sabab bo'lgan issiqlik (haroratga bog'liq) allodiniya, siz to'qimalarga zarar yetkazadigan darajada haddan tashqari darajada emas. Qo'llaringiz va oyoqlaringiz sovib qolsa yoki juda issiq bo'lsa, ularni og'riqli holga keltiring. (Ammo qo'llaringiz va oyoqlaringiz sovuqda ko'k rangli bo'lsa, doktoringiz bilan gaplashib ko'ring, bu Raynaud sindromi deb ataladigan boshqa holatning belgisi bo'lishi mumkin, bu to'qimalarga zarar yetkazishi mumkin.)
Boshqa odamlar yoki hatto allodiniyani boshdan kechirayotganlar uchun bu boshqa zararli narsalar qanchalik og'riq keltirishi mumkinligini tushunish qiyin. Ammo, bu haqiqiy achchiq va siz aqldan yoki "oddiy" og'riq va og'riqlardan juda katta bitim tuzishni anglatmaydi.
Allodiniya hiperaljezadan farq qiladi, bu esa ushbu sharoitda og'riqqa "aylantiruvchi" mexanizmdir.
Giperglikasi og'rig'ingizni oladi va yomonlashtiradi, allodiniya esa haqiqiy og'riq turidir.
Allodiniyaning sabablari
Allodinia narsalarga nisbatan juda sezgir reaktsiya deb hisoblaydi. Tadqiqot shuni ko'rsatadiki, u fibromyalgiyaning asosiy mexanizmi, surunkali charchash sindromi va boshqa bir qator shartlar deb hisoblanadigan markaziy sezuvchanlik degan narsadan kelib chiqishi mumkin. "Markaziy" markaziy asab tizimini ko'rsatadi va "sezgirlash" qo'shimcha sezgir bo'lib qolganligini bildiradi.
Allodiniyaning og'riqli signallari nosiseptorlar deb nomlangan maxsus nervlardan keladi. Nosiseptorlarning ishi teridan va og'riqli ogohlantiruvchi narsalar haqida ma'lumotni his qilishdir. Nozikeptorlar miya signallari jo'natishning hojati yo'qligi sababli, ular reaktsiyadan oldin ko'rsatmalar olishlari kerak. Yonishdan oldin siz qo'lingizni issiq narsadan olib qo'yishga imkon beradi.
Ushbu nervlar sezgir bo'lgach, ular har qanday hissiyotni og'riq deb tarjima qilishga kirishadilar. Shunga qaramay, bu sizning og'riqni boshqa har qanday manbai sifatida sizga ta'sir qiladigan haqiqiy og'riqdir.
Allodinia bilan yashash
Allodinia hayotingizni qiyinlashtirishi mumkin. Ko'ylak kiyish kabi oddiy narsa og'riqli yoki hatto og'riqli bo'lishi mumkin.
Allodiniyaga ega bo'lgan ko'p odamlar, bu og'riq ta'sirini kamaytirish uchun shkaflarini uyg'unlashtirish kerakligini topadilar. Buning yordami uchun qarang:
Termal allodiniya bizning simptomlarimizdan yana biri bo'lishi mumkin: harorat sezuvchanligi . Uni boshqarish uchun siz qatlamlarda kiyinish yoki ishchi stantsiyani issiq yoki sovuq havo bilan portlatishdan qochiradigan narsalarni qilishingiz kerak bo'lishi mumkin. Ushbu alomatni saqlab qolishning ko'p usullarini bilish uchun qarang:
- Fibromiyaljiya va surunkali charchoq sindromi bilan sovuq o'lim
- Fibromiyalgiya va surunkali charchoq sindromi bilan issiqlikni saqlab qolish
Ushbu kasalliklar uchun umumiy dori-darmonlarning ko'pchiligi allodiniyani va boshqa og'riqlar bilan engillashishiga yordam beradi. Bunga quyidagilar kiradi:
- Lyrica (pregabalin) ,
- Neurontin (gabapentin),
- Amitriptilin kabi trisiklik antidepressantlar.
Ko'pchiligimiz, shuningdek, lidokain, BioFreeze, yürek balyosi va Aspercreme kabi topikal og'riq qoldiruvchi moddalar bilan bir oz yengilroq bo'lishadi.
Massaj terapiyasining allodinani yomonlashtirishi mumkin, shuning uchun sizning ahvingizni yaxshi tushunadigan va bu belgining og'irlashtirilmasligini biladigan massaj terapevtini topish muhimdir.
Bir so'z
Allodiniya bilan bog'liq sharoitlar ko'pincha surunkali va davolanish qiyin. Siz hech qachon og'riqdan butunlay ozod bo'lmasligingiz mumkin, lekin shifokoringiz bilan ishlash va tegishli turmush tarzini o'zgartirish orqali siz o'z hayotingizga ta'sirini kamaytirishingiz mumkin.