Agar sizda polikistik ovaryan sindromi ( PCOS ) bo'lsa va siz bolaligingizga qiziqish bildirsangiz, siz homilador bo'lish uchun qancha vaqt ketishi mumkinligini siz qiziqtirishi mumkin.
Bu juda murakkab savol, chunki juda ko'p o'zgaruvchan va kam kafolatlar bor. Masalan, yoshingiz qancha? Xotiningiz necha yoshda? Siz umuman yaxshi sog'liqdasizmi? Sizning fertillikka zarar etkazadigan ( toksinlarga ta'sir qilish, og'ir ichish yoki giyohvand moddalarni iste'mol qilish yoki jinsiy yo'l bilan yuqadigan infektsiyalar tarixi) xavfli vaziyatlar uchun xavf omillaringiz bormi?
PCOS-ni qanchalik yaxshi boshqargan ?
Homilaga qancha vaqt ketishi mumkin?
Agar siz 35 yoshga ketsangiz, muntazam ravishda ovulyatsiya qiling (hatto sizda PCOS mavjud bo'lsa ham) va siz va hamkoringiz tug'ilishga ta'sir qiladigan boshqa tibbiy sharoitlarga ega bo'lmasangiz, ehtimol homiladorlik bir yil ichida, ehtimol hatto tezroq sodir bo'ladi.
Siz yoki sizning sherikingiz boshqa tibbiy sharoitlarga ega bo'lsa, bu sizning fertilligingizga ta'sir qiladi, masalan, tushirilgan sperma soni yoki bachadon miomasi kabi , bir yildan ortiq davom etishi mumkin. Tabiiy tug'ilish 35 yoshga to'lgan ayollar uchun sezilarli darajada pasayib boradi va 40 yoshga ham ko'proq pasayadi. Ba'zi ayollar o'zlarining qirq yoshiga tabiiy ravishda homilador bo'lishsa-da, unumdorlik dori-darmonlari yoki texnologiyasiga bo'lgan talab juda ko'p.
Fertiligimizni kuchaytiradigan omillar
Homiladorlik qobiliyatini yaxshilash, dietani o'zgartirish, ovqatlanishni takomillashtirish yoki samaradorligini oshirish kabi, sizning vujudingizni sog'lomroq qilishingiz va sog'lom homiladorlikka yordam berishingiz mumkin.
Ba'zi hollarda sog'lom ovqatlanish bilan bog'liq vazn yo'qotish homilador bo'lishga yordam beradigan samarali vosita bo'lishi mumkin.
PCOS bilan og'rigan ayollar uchun, kilogramm halok va sog'lom turmush tarzi homiladorni tezroq olishda juda muhim ahamiyatga ega. Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, sog'lom turmush tarzi bilan yashaydigan ayollar muntazam ravishda davrlarga ega bo'lib, natijada konsepsiya stavkasini oshiradilar.
Ovulyatsiyaning qanday aniqlanishi
Agar homiladorlik va muntazam davrlarga ega bo'lsangiz, homiladorlikni tezroq olish uchun bir necha qadam bor. Sizningcha, eng muhim narsa - to'g'ri muloqot qilishingiz kerakligiga ishonch hosil qilish. Agar sperma ayolning tsikli paytida to'g'ri vaqtda tuxumni qondira olmasa, homiladorlik sodir bo'lmaydi.
Uyda foydalanishingiz mumkin bo'lgan ko'plab strategiyalar mavjud. O'zingizning ovulyatsiyaingizni aniqlashda qiyinchiliklarga duch kelsangiz, ovulyatsiyani qachon sodir bo'lishini aniqlash uchun qon testini va ultrasonografiya yordamida ovulyatsiyani kuzatishingizga yordam berish uchun doktoringizdan so'rang. Quyidagilarni ham sinab ko'rishingiz mumkin:
- Bazal tana haroratini oling. Har kuni ertalab sizning haroratingizni oling, hatto siz yotoqdan chiqmasdan oldin. Bir necha oylik grafikalar yordamida tuxum hujayrasi davomida tana vaznidagi sezgir o'zgarishlarni sezishingiz mumkin, bu ovulyatsiyani taxmin qilishda foydali bo'lishi mumkin.
- Ovulyatsiya predictor to'plamidan foydalaning . Har kuni ertalab, ovulyatsiya sodir bo'lishi mumkin deb o'ylashdan oldin, bir necha kundan boshlanadi. Siz ijobiy natija berganingizda (muayyan yo'riqnomalar uchun siz testingizning paketini tekshiring), bu yumurtlamaning yaqinlashib qolganligini ko'rsatadi. Ushbu to'plamlar PCOS'li barcha ayollar uchun yaxshi ishlamasligi mumkin, chunki ular odatda ovulyatsiyadan oldin aniqlangan gormonal to'lqinlarni aniqlaydilar. PCOS'li ba'zi ayollar ushbu gormonning yuqori darajalariga ega bo'lib, testlari har doim ijobiy natija ko'rsatishi mumkin.
- Sizning bo'yin bushligingizni tekshiring. Sizning bo'yin bachadonidagi yoki serviksindagi vaginada joylashgan nopoklikdagi o'zgarishlar o'zgaruvchan ovulyatsiyani ko'rsatishi mumkin. Ushbu maslahatlar sizga kamroq aniq bo'lishi mumkin va sizning bachadoningizni kuzatib yoki serviksingizni tekshirish bilan sizning konfor darajangizga bog'liqdir.
Qachon yordam so'rash kerak
Ko'pgina shifokorlar agar siz 35 yoshdan kichik bo'lsangiz, homilador bo'lmasangiz, davolanishni tavsiya eting. Agar 35 yoshga kelsangiz, bu raqam olti oyga kamayadi. Agar siz PCOS yoki endometrioz kabi boshqa tug'ruq muammolarini bilsangiz, reproduktiv endokrinologdan darrov yordam so'rang.