Yashil choy ichish ko'pincha saraton xastaligini kamaytirish uchun tabiiy yondashuv sifatida baholanadi. Darhaqiqat, yashil choy antioksidantlarda juda yuqori bo'lib, ular erkin radikallarni (DNKga zarar etkazadigan ma'lum kimyoviy mahsulotlar) zararsizlantirish orqali nazariy jihatdan saraton kasalligiga qarshi kurashishi mumkin.
Yashil choylarning saraton o'smalari o'sishi va o'sishiga ta'sirini o'rganish umidvor bo'lgan bo'lsa-da, insoniyatga qaratilgan tadqiqotlar bugungi kunga kelib aralashgan natijalarga erishdi.
Yashil choy va raklarni oldini olish bo'yicha tadqiqotlar
Oral onkologiyada e'lon qilingan hisobotga ko'ra, yashil choy iste'moli og'iz saratoniga himoya ta'siriga ega bo'lishi mumkin. Tadqiqotchilar umumiy hisobda 4,675 kishini qamrab olgan 19 ta ilgari chop etilgan tadqiqotlarni tahlil qildilar va yashil choy iste'moli (ammo qora choy iste'moli emas) va og'izda saraton xavfi o'rtasidagi munosabatni isbotladilar.
Yana bir nashr etilgan tekshiruv natijalariga ko'ra, tergovchilar 51 ta tadqiqotni tahlil qildilar (ularning ko'pchiligi kuzatuv ishlari), jami 1,6 mln. "Yashil choy iste'moli o'pka saratoni xavfini kamaytiradigan, o'rta darajada aniqlangan dalillarga ega".
Tadqiqot natijalari shuni ko'rsatdiki, yashil choy iste'moli prostata saratoni xavfi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Biroq, yashil choyning boshqa turdagi saraton turlari bo'yicha ta'siri cheklangan yoki ziddiyatli bo'lgan. Ayrim tadqiqotlarda hatto yashil choy iste'moli ham Quviq saratoni xavfini oshirishi mumkinligini ko'rsatdi.
Britaniya Oziqlantirish jurnalida chop etilgan yana bir tadqiqotda tergovchilar ilgari e'lon qilingan 18 ta tadqiqotni tahlil qilishdi. Yashil choy iste'moli yurak-qon tomir kasalliklari va barcha sababli o'lim ko'rsatkichlarining besh foizga kamayishi bilan bog'liq, ammo saraton kasalligidan o'lim bilan bog'liq emas.
Yaponiyadagi 90 914 kishidan keyingi epidemiologiya olamida chop etilgan tadqiqot natijalariga ko'ra, yashil choy erkaklar serebrovaskulyar kasallik va respirator kasalliklardan yurak kasalligi va o'lim ko'rsatkichlari bilan bog'liq. Yashil choy va saraton umumiy o'lim darajasi o'rtasida hech qanday uyushma topilmadi.
Umuman olganda, yashil choy iste'moli saraton xavfini kamaytirishi mumkinligi haqidagi dalillar qarama-qarshidir. Katta miqyosli klinik tadqiqotlar - sizning davolanishga to'liq tayyorgarlik ko'rishni xohlaydigan tadqiqotlar - yashil choy ichishdan oldin saraton xavfini kamaytirishning samarali strategiyasini hisoblash mumkin.
Tadqiqotchilar, yashil choyning o'rtacha miqdorda iste'mol qilinadigan ko'plab odamlar uchun xavfsiz bo'lishini ta'kidlashadi.
Yashil choy ichish boshqa sog'liq uchun foydalarni taklif qilishi mumkin, jumladan, qon tomirlari va periodontal kasallik xavfi. Agar siz muntazam ravishda ichishni o'ylab ko'rsangiz, avval sizning shifokoringiz bilan maslahatlashing. Muayyan sharoitga ega bo'lganlar va bortezomib kabi dori-darmonlarni qabul qiladigan odamlar buni oldini olishlari mumkin.
Sizning umumiy saraton xatarini kamaytirish uchun muntazam saraton tekshiruvini tekshirib ko'ring, o'simlik manbalaridan mo'l-ko'l meva, sabzavot va boshqa oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli, sog'lom parhezni amal qiling, sog'lom vaznni saqlang, muntazam ravishda mashq qiling va chekishdan saqlaning.
Manbalar:
Boehm K, Borrelli F, Ernst E, Habacher G, Hung SK, Milazzo S, Horneber M. Yashil choy (Camellia sinensis) saratonni oldini olish uchun. Cochrane Database Syst Rev. 2009 yil 8; (3): CD005004.
Saito E, Inoue M, Sawada N va boshq. Yaponiya aholisi orasida o'limning barcha sabablari va asosiy sabablari sababli o'lim bilan birga yashil choy iste'moli uyushmasi: Yaponiya sog'liqni saqlash markazining istiqbolli ish (JPHC Study). Ann Epidemiol. 2015 yil iyul; 25 (7): 512-518.e3.
Tang J, Zheng JS, Fang L, Djin Y, Cai Vt, Li D. Barcha saraton kasalliklarining saraton va o'lim ko'rsatkichlari, KVH va barcha sabablar: o'n sakkizta istiqbolli kohort tadqiqotlarining meta-tahlillari. Br J Nutr. 2015 yil 14 sentyabr; 114 (5): 673-83.
Wang W, Yang Y, Zhang W, Wu W. Choy iste'moli va og'iz saraton kasalligi assotsiatsiyasi: meta-tahlil. Oral Onkol. 2014 yil aprel; 50 (4): 276-81.
Ogohlantirishlar: Ushbu saytda taqdim etilgan ma'lumotlar faqat ta'lim maqsadlari uchun mo'ljallangan va litsenziyali shifokor tomonidan maslahat, diagnostika yoki davolanishning o'rnini bosmaydi. Bu mumkin bo'lgan barcha choralarni, dori ta'sirini, vaziyatni yoki yomon ta'sirlarni qoplash uchun mo'ljallanmagan. Har qanday sog'liqni saqlash masalalari uchun darhol tibbiy yordam olishingiz va muqobil tibbiyotdan foydalanish yoki rejangizga o'zgartirish kiritishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing.