Uyqunlikda qolish qobiliyati uyqu buzilishida buziladi
Kundalik uyqusizlikka chalingan bemorlarda uyqusizlik meshini (MWT) saqlab turish hushyor turish qobiliyatini aniqlash uchun foydali tashxisiy test bo'lishi mumkin.
MWT nima?
MWT sizning uyg'oq turish qobiliyatingizni ob'ektiv ravishda o'lchash uchun mo'ljallangan va bu sizning uyqusiz narsalaringizni qanday qilib o'zgartirishi mumkin bo'lgan sinovdir. Sinov, uyqu apne yoki narkolepsiya kabi turli xil uyqu buzilishlarini davolashda javobingizni baholash uchun ishlatilishi mumkin.
MWTni amalga oshirish
MWT odatda odatda uyg'onganingizdan keyin 1 1/2 dan 3 soatgacha boshlanadi.
Sinov oldidan siz avvalgi tuningiz uyquni etarli miqdordagi va sifatli bo'lganligi va sizning ogohlantiruvingiz haqida savollarni o'z ichiga olgan savolnomani to'ldirasiz. Keyin siz boshning orqa qismidagi va sizning ko'rish maydoningizdan bir nechta yorug'lik manbai bilan zulmat xonasiga joylashtiriladi. Ko'pincha sizning orqa va boshingizni qo'llab-quvvatlagan holda siz yotoqxonada tik turasiz.
Sizga iloji boricha uzoq vaqt uyg'oq turishni buyurasiz. Shu vaqt mobaynida sizga polysomnogram deb nomlangan standart bir kechada uyqu uslubida qo'llaniladigan bir xil choralar bilan kuzatasiz .
Agar uxlab qolsangiz yoki 40 minut uxlab qolmasangiz sessiya tugaydi. Kutishning kechikishi yoki uxlab qolishingiz kerak bo'lgan vaqt qayd qilinadi. Bu to'rt sessiya tugagunga qadar har ikki soatda takrorlanadi.
MWT qanday ishlatiladi?
Sog'lom odamlarda, uxlab qolish uchun zarur bo'lgan vaqt, testda taxminan 30 minut bo'lishi mumkin. Odamlarning 97% dan ko'prog'i sakkiz sutkada yoki uxlab qolishlari mumkin. Shuning uchun, sakkiz daqiqadan kamroq vaqtga mo'ljallangan uyqusizlikning kechikishi g'ayritabiiy hisoblanadi. Agar siz barcha to'rt sessiya davomida hushyor bo'lishga qodir bo'lsangiz, sizda uyg'unlikni saqlab qolish qiyin kechishi ehtimoldan yiroq.
Cheklovlar
MWT uxlashni kechiktirishni nazarda tutsa-da, u sizni uxlab qolishingiz kerak bo'lgan o'lchovni o'lchaydigan MSLT deb atalgan testga almashtirmaydi. Darhaqiqat, ikkita test bir xil kunda ham, bir xil kunda ham turli natijalar berishi mumkin. Bundan tashqari, testni bajarish uchun ko'p vaqt ketadi va u maxsus nazoratni o'z ichiga olganligi sababli qimmat bo'lishi mumkin. Shunday ekan, MWT har bir kishi uchun uyqu holatining darajasini aniqlash uchun eng yaxshi sinov bo'lishi mumkin emas.
Manbalar:
Littner, M va boshq . "Ko'p uyquni kechiktiruvchi testni klinik ishlatish va yurish-turish testidan foydalanish uchun parametrlarni qo'llang." Sleep 2005, 28: 113.
Myitler, MM va boshq . "Uyqu holatini tekshirish usuli [tuzatilgan]." Behav Med 1996, 21: 171.
Myitler, MM va boshq . "Narkolepsiya bilan kasallangan 530 nafar bemor uchun uyqusizlik meshini (MWT) saqlash uchun kutishning kechikishi". Electroencephalogr Clin Neurophysiol 1998; 107: 33.