"O'limdan qo'rqqani" umumiy iboradir. "Uni o'limga duchor qilmang" yoki "bu meni o'limga qo'rqitdi" degan so'zlar tez-tez ishlatiladi. To'satdan qo'rquv shu qadar shiddatli bo'lishi mumkinki, darhol o'limga olib kelishi mumkin bo'lgan avlodlar uchun.
"O'limga qo'rqqan" degan tushunchaning negizida, qo'rqinchli narsalarni ko'rish insonni butunlay engib, o'lim bo'lib, eng qudratli fiziologik ta'sirga olib kelishi mumkin degan tushunchada yotadi.
"O'limga qo'rqqan" degan so'z ko'pincha odatiy ifoda bo'lib, ko'pchilik haqiqatan ham sodir bo'layotganini bilishadi. Keling, insonning o'limga qo'rqishi mumkinligi haqidagi g'oyani qo'llab-quvvatlaydigan aniq dalillarni tekshirib ko'raylik.
Odamlar o'limdan qo'rqqanidan xabar beradimi?
Insonning qo'rqib ketishi qo'rqib ketishi mumkin bo'lgan mashhur tafakkurni va qo'rquvdan kelib chiqadigan ma'lum tana o'zgarishlarini hisobga oladigan bo'lsak, aslida odamlar qo'rqib ketadigan har qanday tibbiy hujjatlarni tekshirish uchun ilmiy dalillarga murojaat qilish mantiqiy bo'ladi o'limga.
Ko'rib turganimizdek, qo'rquv tufayli kelib chiqqan to'satdan o'lim haqida hech qanday ma'lumot yo'q, lekin ular haqiqatan ham bor.
30 yildan buyon tibbiy adabiyotlarni qidirish orqali uzoq muddatli tashvish va mavjud bo'lgan yurak kasalliklarining kuchayishi o'rtasidagi zaif munosabatlarga ishora qiladigan xabarlar mavjud, ammo odatda to'satdan yurak xurujiga olib kelishi mumkin bo'lgan darajada emas, qon tomir yoki o'lim.
To'g'ridan-to'g'ri o'limdan qo'rqqanlarning haqiqiy xabarlari juda noyobdir, 10 ta hujjatlangan o'limni ehtimol qo'rqinchli epizodlarga olib kelgan jarrohlarning hisobotlari to'plami. Ushbu hodisalar, yurak-qon tomir kasalliklarini bilgan va sodir bo'lgan jinoiy hodisalar paytida sodir bo'lgan deb ta'riflangan shaxslarni, qo'rqib ketgan jabrlanuvchining jarohatlardan emas, balki qo'rquvdan o'lib ketgan deb hisoblashadi.
Miya jarohati yoki zarba yoki TIAlar odatda qo'rqib ketish bilan bog'liq emas. Shunday qilib, qo'rquv jismoniy ta'sirni keltirib chiqaradi, ammo o'limga olib kelishi mumkin bo'lgan kamdan-kam hollarda bo'ladi. Albatta, qo'rquv ko'proq vahima hujumlari, nafas olish, xavotirlik, nafas qisilishi, hiperventiliya, yurak urishi yoki yurak urishi yoki kamdan-o'lim bilan bog'liq.
Qo'rqadigan his
Qo'rquv hissi, albatta, sizning tanangizga ta'sir ko'rsatadi. Kutilmaganda qo'rquvni keltirib chiqaradigan kutilmagan hodisalar odatda hayratlanarli element, haqiqiy xavf paydo bo'lishi va qo'rqinchli hodisalarning yakuniy natijalari haqida xolis nosozlik tufayli noxush his-tuyg'ularga sabab bo'ladi.
Keraksiz va kutilmagan qo'rquvdan tashqari, ko'plab odamlar qo'rqinchli o'yin-kulgilarni, ayniqsa Xellouin mavsumida, to'satdan qo'rquvda bo'lgan tajribani qasddan qidirmoqdalar.
Va keyin uchinchi turdagi qo'rqinchli tajriba mavjud. Bu sizning sekin-asta rivojlanib borayotgan, asta-sekin yoki bezovtalanadigan qo'rquvga duch kelganda ro'y beradi. Bu sizning ishingizdan mahrum bo'lish yoki og'ir kasallik qo'rquvi kabi tashvishlarni keltirib chiqaradigan hayotiy vaziyatlarga duch kelganda yuz berishi mumkin.
Qo'rqoqlik sizning tanangizga ta'sir qiladi
Sizning tanangiz deyarli darrov qo'rqib ketish tajribasiga javob beradi.
Gormonal javoblar ko'pincha tananing "jang qilish yoki uchish" deb ta'riflangan narsalarga sabab bo'lishi mumkin. Bu biologik jang yoki qo'rquvga qarshi bo'lgan reaktsiya, turli jismoniy javoblarni o'z ichiga olishi mumkin, ba'zilari aniq seziladi va ba'zilari kamroq sezilarli.
Siz qo'rqinchli his qilgan oxirgi paytlarda ushbu umumiy qo'rquv javoblardan ba'zilari sizni eslashi mumkin. Qo'rqqaningizda, nafasingizni tez va sayoz bo'lishini, sizning xurjing sovuq, momaqaldiroq va terlashib ketganini va ayniqsa, qo'ltiq osti hududida tanangiz terlaganini payqadingiz.
Qo'rqishning boshqa, pastki ta'sirlari ham quruq og'ziga, kamroq diqqatli ko'rishga va qorin bo'shlig'ida ko'p kapalaklar hissini o'z ichiga oladi.
Miyaning qo'rquvga bo'lgan munosabatiga kelsak, ko'pchilik odamlar qo'rqib ketganida, g'azabli fikrlashni his qilishadi. Qo'rqoq bo'lish, albatta, miyaning beqarorligi, kuchsizligi, uyqusizlik yoki to'g'ri tanqislikni keltirib chiqarmaydi, aksincha siz konsentratga tushmaslik uchun tananing energiyasini yo'naltiradi. Ko'pincha qo'rquvga qarshi javob berish yoki yo'qotish haqida xabarlar ko'p uchraydi va bu epizodlar ko'pincha doimiy sog'liq muammosi bilan bog'liq emas.
Va, ba'zi o'ta og'ir holatlarda, to'satdan qo'rqqan odamlar siydik yo'llari yoki ichak nazorati ostida halokatga uchrashi mumkin.
Qo'rqqan kishi qon bosimining o'zgarishi, ayniqsa, qon bosimining engil va o'rtacha darajada ko'tarilishi mumkin. Qo'rquv yurak tezligini tezlashtirishi mumkin. Aksariyat odamlar yuqori qon bosimini his qila olmaydi yoki his qila olmaydi, ammo tez yurak tezligi yuragingizning yarqirashi yoki yuragingizni pounding degan ma'noga olib kelishi mumkin.
Ushbu qo'rquv reaktsiyalarining eng qo'rqinchli va jismoniy jihatdan xavfli jismoniy oqibatlari yuqori qon bosimi va tez yurak otishni o'rganishdir. Oddiy jismoniy qo'rquv reaktsiyalarining ko'pchiligi noqulay, sharmandali va ba'zan jismonan tashvishlantiruvchi. Katta savol shundaki, insonning qo'rquvidan kelib chiqadigan yuqori qon bosimi va yurak urishi odamni "qo'rqitib qo'yishi" mumkin.
Qo'rquvning umumiy ta'siri
Qo'rqoq bo'lgan filmni tomosha qilish yoki o'yin-kulgiga o'xshash uyni ziyorat qilishdan qo'rqib qolish, ko'p marta g'alati tovushlarni, qisqa muddatli bezovtalikni, bir necha kun davom etadigan uyquni buzish yoki yomon tushlarni tasavvur qilish kabi qisqa muddatli muammolarga olib keladi. Hatto qo'rqinchli his-tuyg'ularni uyg'otadigan muhim hayotiy tajribalar jiddiy jismoniy kasalliklarga olib kelishi ehtimoldan yiroq emas, balki uzoq davom etadigan xavotirlik, surunkali anksiyete va travmatik stress buzilishi kabi uzoq muddatli hissiy muammolarni keltirib chiqarishi mumkin .
Bir so'zdan
O'limga qo'rqish fikri asrlar mobaynida sodir bo'lgan. Tibbiy faktlar keskin va keskin qo'rquvni yirik tibbiy hodisalar bilan bog'lab turgan bo'lsa-da, odamlarning o'limdan qo'rqqani haqidagi aniq xabarlari juda kam. Bu degani, bunday voqealar mavjud emas. Shunday qilib, siz qo'rqinchli filmdan zavq olishni yoki "uysiz uyga" tashrif buyurishni o'ylab ko'rsangiz, siz juda yaxshi ish qilishingiz mumkin. Ammo, agar boshingiz aylana boshlasa yoki yuragingizni poyga qila boshlasangiz, ehtimol siz sahnani o'zgartirishingiz kerak, faqatgina xavfsiz bo'lishingiz kerak.
> Manbalar:
> O'limga qo'rqmaydimi? Yurak-yog 'va yurak kasalliklari bilan og'rigan bemorlarda keng tarqalgan tashvish buzilishi va yurak-tomir hodisalari. Martens EJ, de Jonge R, Na B, Coen BE, Lett H, Whooley Ma. Arch Gen Psychiatry. 2010 Jul; 67 (7): 750-8
> "O'limdan qo'rqqani" - hissiy stress tufayli kelib chiqqan o'limli yurak aritmi, Gips X, Zaytsev K, Hiss J. Harefuah. 2009 Fevral; 148 (2): 84-6