Barchamiz sovuqqanlarmiz. Sovuq sovuq dunyodagi eng keng tarqalgan kasallik bo'lib, millionlab insonlar har kuni ta'sir o'tkazmoqda. Ular yuzlab turli viruslardan kelib chiqishi mumkin va vaqtdan tashqari hech qanday "davo" yo'q. Yaxshiyamki, ular odatda juda yumshoq, shuning uchun ular bezovta bo'lishlari mumkin, aksariyat insonlar sovuqdan qutulishga harakat qilayotgan yotoqda kun o'tkazishga hojat yo'q.
Shu bilan birga, shifokorni ko'rishingiz kerak yoki yo'qligini aniqlash va qanday davolanish variantlari siz uchun yaxshiroq ekanligini aniqlash uchun sizda mavjud bo'lgan narsalarga ishonch hosil qilish uchun sovuqqonlik qilishingiz kerak bo'lgan ba'zi qadamlar mavjud. Ushbu qadamlar sizning sovuqni tezroq olishingizga yordam bera olmasligi mumkin, ammo ular sizning alomatlaringizdan tashqarida qolishingizga yordam berishi mumkin, bu simptomlarni bartaraf etish va ikkilamchi infektsiyani rivojlanish ehtimolini kamaytirish uchun qo'lingizdan kelganicha harakat qilishingizga ishonch hosil qiling.
Sizning mo'jizangizni baholang
Umumiy sovuqning bu umumiy belgilari turli xil kasalliklarga ham sabab bo'lishi mumkin. Sizda bularning hammasi sovuqligingizni anglatmaydi. Bu erda sanab o'tilgan barcha alomatlar uchun asta-sekin yo'riqnomalar mavjud, bu sizga mumkin bo'lgan sabablarni va agar sizda mavjud bo'lsa, ularni kuzatib borishingiz kerakligini aniqlashga yordam beradi.
- Yutalish
- Tiklanish
- Bosh og'rig'i
- Tomoq og'rigi
- Ko'zlarini burish, burun, tomoq
- Isitma (nota - isitma kattalardagi sovuq alomatlar emas, balki bolalarda keng tarqalgan)
Agar shifokorni ko'rishni xohlasangiz, qaror qabul qiling
Sovuqni qabul qilganlarning aksariyati shifokorni ko'rishga hojat yo'q. Semptomlar odatda bir hafta o'tgandan keyin ketadi va sizdan tashqari hech narsa talab qilmaydi va agar xohlasangiz, qarshi preparatlar orqali davolang. Ammo sovuq alomatlar alomatlari og'irroq bo'lib, ular tibbiy aralashuvni talab qilishlari mumkin.
Ko'pincha, ular sovuqdan ko'ra jiddiyroq narsalar kelib chiqqanligi sababli, lekin siz bu alomatlardan birontasi borligini bilishingiz kerak.
Sizning tanlangan davolanish opsiyangizni tanlang
Ba'zi odamlar sovuq boshlanishning dastlabki belgilaridan tashqari darhol mahalliy dorixonada sovuq va grippga qarshi yo'laklarga boshchilik qiladilar, boshqalari hech qanday dori-darmon qabul qilmasdan uni kutishga qaror qilishadi . Har ikkala variant ham noto'g'ri ish emas, faqat siz uchun nima to'g'ri ekanligini aniqlash kerak.
Agar qarshi sovuq dori-darmonlarni qabul qilsangiz, bu juda ko'p tanlovdir. Ularning hammasi ham har bir inson uchun yoki har qanday sovuq uchun to'g'ri emas. Sizning simptomlaringiz sovuqdan keyingigacha farq qilishi mumkin, shunda ham siz oxirgi marta dori qabul qilganingiz uchun bu sovuqqa to'g'ri dori degani emas. Sizning belgilaringiz va sizning vaziyatingizga tegishli dori-darmonlarni tanlashingizga yordam beradigan bir necha qo'llanmalar mavjud. Biroq, surunkali tibbiy holatingiz bo'lsa yoki muntazam ravishda dori-darmonlar qabul qilsangiz, dori vositasini yoki o'simlik vositasini qabul qilmasdan oldin sog'lig'ingiz bilan gaplashib ko'rsangiz, unda kiruvchi dori aralashuvi yoki yonma ta'siri.
Bundan tashqari , ular kasal bo'lib qolgan bolalaringiz uchun qaysi dorilar xavfsizligini bilish muhimdir. Voyaga etmagan dorilar bolalarga berilmasligi kerak, chunki ular jiddiy yon ta'sirga yoki ortiqcha dozaga olib kelishi mumkin.
Agar semptomlaringizni bartaraf qilish uchun ko'proq tabiiy usullarni sinashni afzal ko'rsangiz, bizda ham bunday imkoniyatlar mavjud. Neti pot, tuzli spreyi yoki nemlendirici kabi oddiy usullar burun va sinüslerinizdeki bezovtalanish tıkanıklığını yo'q qilish va yuvish yordam beradi. U erda tabiiy va o'simlik sovuq va grippni davolash usullari mavjud.
Chora ko'rish uchun
Sovuqqa chalingan kishilarning ko'pchiligi bir haftada hech qanday asoratlanmasdan qutulmoqdalar.
Biroq, ayrim odamlar ikkilamchi infektsiyalarni rivojlantirishi mumkin. Ular yosh bolalar, yoshi kattalar va surunkali tibbiy sharoitlarga ega bo'lgan odamlarda ko'proq uchraydi, lekin har kimga ham ta'sir qilishi mumkin. Bu asoratlarning eng keng tarqalgani va belgilar va alomatlar qanday bo'lishi mumkinligini bilish yaxshi.
Bir so'zdan
Ushbu qadamlarni bajarish sizning sovuqni tezroq ketishiga olib kelmaydi, lekin umid qilamanki, ular sizning alomatlaringizning yuqori qismida turishingizga yordam beradi va siz o'zingizni kasal his qilayotganda nima qilish kerakligini bilib olasiz. Ertami-kechmi buni bilasiz.
Manbalar:
Umumiy soch salomatligi va tadqiqot mavzusi 17 Avg 11. Allergiya va yuqumli kasalliklar milliy instituti. Milliy Sog'liqni saqlash institutlari. Sog'liqni saqlash va aholiga xizmat ko'rsatish bo'limi. 3 Jul 13.