Taxminan 24 million amerikalik qandli diabetga uchragan, ammo CDC ma'lumotlariga ko'ra, chorak qismi uchdan bir qismini bilmaydi. Qanday qilib ko'plab odamlar qandli diabetdan xabardor bo'lishlari mumkin? Albatta, bitta asosiy omil semptomlar yo'qligi. Bu ham prediabetning, ham 2-toifa diabetning erta bosqichlarining o'ziga xos belgisidir.
Belgilanishlar va alomatlar
Ikkala turdagi va 2 turdagi diabet kasalligi tez-tez siyish, kutilmagan vazn yo'qotish, charchash, o'ta ochlik va loyqa ko'rinish bilan ajralib ketmasligi mumkin.
2-turdagi qandli diabet bilan og'rigan bemorlarning boshqa belgilarida infektsiyalar va kesilgan chastotalarning ko'payishi yoki tezda davolanmaydigan ko'karishlar. Semptomlar boshlanishi, 1-turga ega bo'lganlarga qaraganda, 2-toifa diabetli insonlar uchun ko'proq bosqichma-bosqich bo'lishga moyildir.
Prediyabetlarning bosqichma-bosqich tarkibi - odatda 2-toifa diabetga oid kashfiyot - diabetik belgilarni yashirish va erta tashxisini oldini oladi. Natijada, diabet xavfi omillari bo'lgan shaxslar uchun alomatlar to'g'risida xabardor bo'lish va ularning ko'rinishini kuzatish muhim ahamiyatga ega.
Ushbu belgilarning har qanday ko'rinishi sog'liqni saqlash sohasidagi mutaxassisni ko'rish uchun yaxshi sababdir.
Xavf omillari
Qandli diabet, ayniqsa, 2-turi, irsiy komponentga ega. Agar diabetga chalingan shaxs kasallik bilan oila a'zosiga ega bo'lsa, u shaxsni ham rivojlanishi mumkin bo'lgan imkoniyatga ega. Boshqa asosiy xavf omillari orasida chekish, vazn yoki vaznli bo'lish yoki yuqori xolesterin yoki yuqori qon bosimi mavjud.
Yoshi, etnik kelib chiqishi (1-toifa evropalik, Afrika, Osiyo, Ispaniyalik, 2-toifa Hindiston yoki Tinch okean orollari), homiladorlik qandli diabet va prediyabetning tarixi ham xavf omilidir.
Kilogramm bo'lish diabetdagi eng yorqin korrelyatlardan biridir. Milliy Sog'liqni Saqlash Instituti (NIH), 2-toifa diabetga chalinganlarning taxminan 80 foizini ortiqcha vazn yoki semiz ekanligini ma'lum qiladi.
Yaxshiyamki, bu diabet uchun xavfni kamaytirish yoki sog'lig'ini yaxshilash uchun juda og'ir vazn yo'qotmaydi. Agar kimdir o'z vaznining atigi 5 foizini yo'qotsa, u diabet xavfini kamaytirishda sezilarli farq qilishi mumkin. Har qanday vaznni yo'qotish, diabetik asoratlarning kechikishiga yoki oldini olishga yordam beradi va 2-toifa diabetda glyukoza nazoratini osonlashtiradi.
Harakat qilish
Biror kishi diabet kasalligining xavf omillaridan biriga ega bo'lsa, prediabetda test qilish tavsiya etiladi. Oddiy testlar plazma glyukoza testi va og'iz glyukoza bardoshlik testi hisoblanadi , garchi tasodifiy plazma glyukoza testi ham yordam berishi mumkin - bu eng oson ishdir. NIH va AQSh Diabet Ittifoqi xavf omillari bo'lgan insonlar diabetga chalingan har ikki yilda bir marta tekshirilishi kerakligini ko'rsatmoqda.
Qandli diabetga chalingan odam uchun eng muhimi, uning dietasi va uning sog'liqni saqlash xizmati yordamida mashq qilishda foydali, aniq qarorlar qabul qilishdir. Qandli diabet bilan og'rigan bemorlar proaktiv bo'lishi kerak va o'zlarining sog'liqni saqlash xodimlari uchun qon shakarlari darajasi va diabet bilan bog'liq xavf omillari haqida so'rashlari kerak.
> Manbalar:
Og'irligi haqida ma'lumotni boshqarish tarmog'i "Sizda haddan tashqari kilogramm bo'lish xavfini bilasizmi?" Diabet va oshqozon va buyrak kasalliklari milliy instituti.
"Diabet kasalligini oldini olish dasturi". Milliy diabet bilan kasallangan ma'lumotlar klubi. Diabet va oshqozon va buyrak kasalliklari milliy instituti.
> "Diabet: mo'jiza va tashxis". NIH Yuqori salomatlik. Diabet va oshqozon va buyrak kasalliklari milliy instituti.