Siz yoki sizning bolangizda " oshqozon grippi " bo'lgan bo'lsa, siz BRAT dietasini eshitgan bo'lishingiz mumkin. Agar siz kilogramm berishni ta'qib qiladigan xun bo'lmasa-da, sizda oshqozon bugingiz bo'lsa sizga yordam berishi mumkin. BRAT dietasi sizning tanangizni sezilarli qustirib , diareya boshlanganidan keyin yana oziq-ovqat bilan tanishtirishni rejalashtiradi.
Nima u?
BRAT dietasi - oshqozon-ichak kasalligi tufayli qusish yoki diareya bo'lgan odamlarga yordam berishga qaratilgan rejadir.
Maktublar, aslida, quyidagi qisqartma:
B ananas
R muz
A pplesauce
T oast
Ushbu ovqatlar qusishganingizdan keyin tavsiya etiladi, ammo siz faqat qusishsiz ichish va ovqatlanishni toqat qila olasiz.
Agar siz gijjalarsiz va hech narsani ushlay olmasangiz, nima qilish kerakligini aniqlashga yordam beradigan qadam ko'rsatmalarimiz bor.
Qachon foydalanish kerak
Agar siz qaytarsangiz, qusishmasdan bir necha soat davomida suyuqlikni ushlab tura olsangiz BRAT dietasini ishga tushirishingiz mumkin. Bu ovqatlarning oz miqdorlari bilan asta-sekin boshlang. Siz faqat ushbu oziq-ovqat mahsulotlariga yopishqoq bo'lishingiz shart emas, ammo ular yaxshi boshlanish nuqtasidir. Esingizda bo'lsa, eng muhimi, qorin bo'shlig'ida oson, yumshoq, xushbo'y ovqatlar eyishdir. Boshqa yaxshi variantlar orasida sho'rpich krakerlari, tovuq (qovurilgan emas) yoki makaron mavjud.
Siz oshqozon virusi bo'lganingizda, yog'li, baharatlı yoki juda boy bo'lgan ovqatlardan qochishingiz kerak, chunki ular ko'proq ko'ngil aynish, gijjalar yoki diareya olib kelishi mumkin .
Agar sizda faqat glyukoza bo'lmagan ich ketishi yuz bergan bo'lsa, normal ovqatlanishingiz mumkin. BRAT dietasiga oziq-ovqat qo'shsangiz diareyani kamaytirishga yordam beradi, ammo dietani cheklashingizga hojat yo'q. Ovqatlanishni his qiladigan narsalaringizni englar.
Bolalar va BRAT Diet
Farzandingizda oshqozon buzilishi yoki sezilarli ich ketish yoki qusish bor bo'lsa, BRAT dietasi kerakli davolanish emas, balki uning ovqatlanishiga ovqatni qo'shish foydali bo'lishi mumkin.
Farzandingiz emizikli bo'lsa, diareya yoki qusishganda emizishni davom ettirishingiz mumkin. Farzandingiz formula bilan oziqlangan bo'lsa, u nimani tavsiya qilganini bilish uchun tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderga murojaat qiling. CDC bolangiz diareyaga duchor bo'lgan holda davomiy ovqatlanishni tavsiya qiladi. Agar gijjalar bo'lsa, uni davolanish usullaringizning qandayligini ko'rish uchun bolangizning sog'lig'iga murojaat qiling.
Farzandingiz 6 oydan kichik bo'lsa va kuchli gijjalar bo'lsa, darhol shifokoringizga murojaat qiling. Farzandingizga shifokor bilan bo'lgan vaziyatni muhokama qilmaguningizcha bu yerda ko'rsatilgan ovqatdan hech qanday ovqatlanishga harakat qilmang. Kusishga olib kelishi mumkin bo'lgan jiddiy shartlar mavjud va faqat sog'liqni saqlash xizmati mutaxassislari tomonidan chiqarilishi mumkin.
Bolalar ham tez-tez engil ich ketish kasaliga ega bo'lib, bolani ovqatlantirish BRAT dietasi foydali ekanligini tasdiqlovchi dalillar yo'q. Agar axlatlar odatdagidan ko'ra tez-tez suvga cho'kkan bo'lsa, bolangizga an'anaviy ovqatlantiriladi, lekin shakarda yuqori bo'lgan ko'plab oziq-ovqatlarni iste'mol qilmaslik kerak.
Hech kimni, ayniqsa bolani, BRAT dietasini uzoq muddatli asosda boqish xavfsiz yoki sog'lom emas. Agar siz BRAT parhezi siz uchun to'g'ri yoki yo'qligiga amin bo'lmasangiz, uni boshlashdan oldin uni sog'liqni saqlash idorasi bilan muhokama qiling.
Manbalar:
BRAT dietasi: qorin bo'shlig'idan qutulish. Og'irlikni yo'qotish va xun rejalari Fevral 11. FamilyDoctor.org Amerika oila shifokorlari akademiyasi. 20 may 12.
Infantlarda diareya. MedlinePlus 19 Apr 12. AQSh milliy tibbiyot kutubxonasi. 21-may 12-may.