Ta'sir etishi hissiy va jismoniy sog'lik uchun juda muhimdir
Qarindoshlik yordami sizga saraton kasalligingizning yaqiniga g'amxo'rlik qilishda yordam berishi mumkin. Agar siz g'amxo'rlik qilsangiz, u qanday qilib og'ir va qiyinchilik tug'dirishi mumkinligini yaxshi bilasiz. Sizning shaxsiy vaziyatingizga bog'liq holda, siz o'zingiz uchun ozgina vaqt topasiz, muhim uchrashuvlarda yo'qolib, hatto sizning ijtimoiy hayotingizni e'tiborsiz qoldirasiz.
Chaqaloq parvarish bilan shug'ullanuvchi shaxslar muvaffaqiyatli parvarishlash uchun sirni bilish, parvarish qilish va o'zingizga g'amxo'rlik qilish o'rtasida muvozanat topishdir. O'zingiz va ehtiyojlaringiz uchun vaqt yo'qligini his qilishingiz mumkin bo'lsa-da, bunday bo'lishi shart emas. Saraton kasalligiga chalingan kishilar uchun juda yaxshi va tez-tez zarur vositalarga e'tibor bering.
Qarindoshlarga g'amxo'rlik qanday?
Nogironlarga, nogironlarga, kasallarga yoki qarovga muhtoj bo'lgan boshqa shaxslarga qarov va yordam ko'rsatiladi. Bu ularga g'amxo'rlik qilayotganlarga o'z vazifalaridan ajralib turadi va ularga dam olish va vaqtni parvarish qilishdan uzoqlashishga imkon beradi. Bakalavrlikdan ajralish ishlaydigan erdandir yoki kichik dam olish bilan cheklangan bo'lishi mumkin.
Uydan tashqarida davolanish va uydan tashqarida parvarishlash saraton kasalligi bilan og'rigan bemorlar va ularning oilalari orasida keng tarqalgan turlarga qarash. Ular bir nechta farqlar bilan kelishadi.
In-Home Respite xizmati
Ko'zni suiiste'mol qilish ko'p hollarda bo'lishi mumkin. Bir do'st yoki oila a'zosi vaqtinchalik g'amxo'rlik vazifasini vaqtincha qabul qilishi mumkin, ammo asosiy tibbiy yordamchi uzoqroq bo'lsa yoki malakali mutaxassis undan murakkab vaziyatlarda ishga yollanishi mumkin.
Agar do'stingiz yoki oila a'zolaringiz parvarishlash vazifalarini boshqarishi mumkinligiga ishonchingiz bo'lmasa, shifokoringizga murojaat qiling. Sizning sevimli oilangizga qanaqa g'amxo'rlik qilayotganiga qaramay, u eng yaxshi hakamdir.
Voyaga kunduzgi parvarish qilish muddati
Kattalar kunduzgi parvarish markazlari tobora ommalashib bormoqda, ammo ular qariyalar va nogironlarga yordam berishga muhtoj bo'lganlar uchun mo'ljallangan.
Voyaga etmagan bolalarga mo'ljallangan kreş markazlari o'z mijozlariga asosiy g'amxo'rlik, sotsializm, jismoniy mashqlar va terapiya xizmatlari (kasbiy, nutq yoki fizika terapiyasi ) ni ta'minlaydi. Ko'krak saratoni bilan og'rigan bemorlar ushbu markazlarga qaraganda asosiy tibbiy yordam darajasidan ko'proq narsani talab qilishadi.
Uy-joy munosabati
Qariyalar uylari yoki kasalxonalar ko'rinishidagi uy-joylar ham mavjud. Biroq barcha jihozlar vaqtincha yordam bermaydi.
Caregiver-quvvatlash guruhlari
Qarovchilarni qo'llab-quvvatlash guruhlari sizning jamoangizda faol bo'lishi mumkin. Ushbu qo'llab-quvvatlovchi guruhlar ko'pincha guruh a'zolari yordamini olishlari uchun vaqtincha yordam ko'rsatish bilan shug'ullanadi. O'zingizning yaqinlaringizning saraton kasalliklari shifoxonasi orqali g'amxo'rlik qiluvchi guruhlarni topishingiz yoki mintaqangiz uchun oddiy Google qidiruvini amalga oshirishingiz mumkin.
Nima uchun muhtojlik kerak?
Yaqiningizga saraton kasalligiga chalinganlarga g'amxo'rlik qilish, oxir-oqibat, hissiy va jismoniy shafqatsiz ta'sirga uchrashi mumkin. Charchoq, muammolarni uyqu, bezovtalik va tuyadi o'zgarishi hissiy va jismoniy charchashning bir nechta belgilaridir. Caregiver tükenmesi saraton kasaliga chalingan shaxslar orasida juda keng tarqalgan, ayniqsa, parvarishlash muhitidan tez-tez uchraydigan kishilar.
Caregiver tuyoqlimi depressiya uchun xatolikka yo'l qo'ymasligi kerak.
Depressiya belgilari aqliy va jismoniy charchoqni ushlab turuvchilarning tajribasiga o'xshaydi. Agar depressiyadan azob chekayotgan bo'lsangiz, iltimos, sog'liqni saqlash xizmatiga murojaat qiling.
Vaqtinchalik muolajalar sizning ko'p vaqtingizni, hatto muhim vazifalar uchun zarur bo'lgan vaqtni ham, masalan, shifokor yoki tishlarni tayinlash kabi narsalarni olishi mumkin. Qarindoshlik yordami sizni randevularga e'tibor berish, dam olish va vaqtni tashvishli muhitdan tashqarida o'tkazish imkoniyatini beradi.
Qanday javob berishi kerak
Sizga qanaqa g'amxo'rlik ko'rsatilayotganiga qarab, qarindoshlarga yordam berish do'stlaringiz va oilangizga yordam berishni so'rashingiz mumkin. Agar siz ko'proq malakali tibbiy yordamga muhtoj bo'lsangiz, uy sharoitida sog`liqni saqlab qolish uchun yordamchi Sizga samarali davolanish uchun eng yaxshi tanlov bo`lishi mumkin.
Uy-joy binolari, hatto qisqa muddatlarda, chuqur g'amxo'rlik ko'rsatadiganlar uchun ham ajoyib tanlovdir.
Shuni yodda tutingki, boshqa odamga g'amxo'rlik qilish uchun avval o'zingizga g'amxo'rlik qiling. O'zingiz uchun vaqt sarflashda aybdor his qilish mutlaqo normaldir, lekin siz bunga yo'l qo'ymasligingiz kerak. Batareyangizni zaryad qilish uchun vaqt kerak. Stressni yengillashtirish va yengillikning muntazam yo'llari sizga g'amxo'rlik vazifalariga ko'proq e'tibor qaratishingizga yordam beradi.