Agar makula dejeneresiyasi (AMD) tashxisini qo'ygan bo'lsangiz, ehtimol kelajakdagi vizyoningiz haqida tashvishlanayotgan bo'lsangiz kerak. Tuyulgan yo'qotish bilan yashash hayot tarzi moslashuvini talab qiladi. Hayotning muhim jihatlari haydash, o'qish va asboblarni tikish va ishlatish kabi aniq qarashlarni talab qiluvchi nozik vosita vazifalarini o'z ichiga oladi.
Qo'llab-quvvatlash va kichik o'zgarishlar nafaqat sizga yordam berish uchun emas, balki kunlik ishlarga yordam berish uchun ham foydali bo'lishi mumkin.
Hissiy
Mumkin bo'lgan ko'rish qobiliyatini tashxisi birinchi navbatda halokatli bo'lishi mumkin. Siz ijtimoiy izolyatsiya va mustaqillikni yo'qotish hayotini tasavvur qilishingiz mumkin. Siz o'zingiz yoqtirgan tadbirlarda va sevimli mashg'ulotlarda ishtirok etish qobiliyatidan mahrum bo'lishingizdan qo'rqishingiz mumkin. Sizning kelajagingiz haqida qo'rqishingiz va aralashmasligingiz mumkin.
Shu bilan birga, tadqiqotchilar ko'rishni qo'llab-quvvatlash va kasalliklarni oldini olishning ko'plab sohalarida jadal rivojlanmoqda. Makula dejenerasyonunun ba'zi turlari ko'zga muayyan in'ektsiya bilan, fotodinamik davolanish yoki lazer operatsiyasi bilan davolash mumkin.
Ushbu muolajalardan hech biri kasallikni davolay olmasa-da, ularning har biri keyingi ko'rish qobiliyatini sekinlashtirishi mumkinligi haqida tasavvurga ega.
Jismoniy
Makula dejenerasiyasi odatda sekin, og'riqsiz, ko'rishni yo'qotadi. Ba'zi hollarda, ko'rish halokat to'satdan bo'lishi mumkin.
AMD tomonidan ko'rilgan tuyulgan yo'qotishning dastlabki belgilari orasida markaziy ko'rinishdagi shaffof joylar yoki g'ayrioddiy yoki noaniq ko'rinish mavjud. Ko'z shifokoringiz sizni Amsler tarmog'iga qarashga olib kelishi mumkin.
Hozirgi vaqtda makula dejeneresiyasi uchun hech qanday davolanish mavjud bo'lmasa-da, uning rivojlanishini kechiktirishi yoki ba'zida ko'rishni yaxshilashi mumkin bo'lgan ba'zi muolajalar mavjud .
Shifokor, multivitamin olishni taklif qilishi mumkin, bu uning nam, yanada og'ir shaklga o'tishini oldini oladi. Ba'zi tadkikotlar, shuningdek, ikra va boshqa sovuq suv baliqlariga boy bo'lgan xunoz kasallikning oldini olish yoki uning rivojlanish xavfini kamaytirishga yordam berishi mumkinligini ko'rsatadi.
Ijtimoiy
Amerika Oftalmologiya Akademiyasi Fevral oyini yoshga bog'liq makula dejenerasyon ogohlikni oyi deb tan oladi. Makula dejeneratsiyasi, yoki AMD, ko'rishning yo'qolishi uchun mamlakatning etakchi sababidir.
Har fevral oyida 60 yoshdan oshgan amerikaliklar AMD ning ogohlantiruvchi belgilarini o'rganishlari va har yili keng ko'lamli ko'z sinovini o'tkazishlari kerak. Mamlakat bo'ylab ko'z shifokorlari o'zlarining AMD bemorlariga mustaqil hayot kechirishga yordam beradigan vositalar va resurslarni taklif qilishga harakat qiladilar.
Amaliy
Ko'rish qobiliyatiga moslashish uchun qila oladigan narsalardan biri - har kuni qilgan ishlarni qilishning yangi usullarini o'rganishdir. Ko'rish qobiliyatingiz tiklana olmasa ham, shifokor sizning qolgan tuyulganingizdan ko'ra yaxshiroq moslashishga va ishlashga yordam beradi.
Ko'z doktori sizni boshdan kechirayotgan har qanday jismoniy cheklashlar haqida so'rab, keyin sizga yordam berish uchun optik asboblarni buyuradi. Yordamchi qurilmaning namunasi sizni osonroq ko'rishga yordam beradigan narsalarning hajmini oshirish imkonini beradigan kattalashtirishdir.
Shifokor, sizni past tafakkurli terapevt bilan yaqindan hamkorlik qilish uchun, sizni tuyulma reabilitatsiya markaziga yoki ko'z klinikasiga murojaat qilishi mumkin. Kam ko'rinadigan terapevt sizning o'zgaruvchan tuyg'angizga moslashishga yordam beradi va ko'rilgan tuyulgan muammoga duch keladigan muayyan muammolarni hal qilishda yordam beradi.
Agar terapevt sizni sayr qilishni osonlashtiradigan muhitni o'zgartirishga yordam berishi mumkin. Bundan tashqari, u sizni eshitish va teginish sezgilaringizni oshirib, periferik ko'rishni tez-tez o'zgartirishi va kundalik hayotiy faoliyatda yordam berish uchun past ko'rish vositalaridan qanday foydalanishni o'rganishga yordam berishi mumkin.
Siz o'z uyingizga o'zgartirish kiritasiz.
Quyidagi variantlarni ko'ring:
- Yuqori chiroqlar, vazifa chiroqlari, tungi chiroqlar va zinapoyalarga qo'shimcha yorug'likdan foydalaning
- Qadamlarning chetlarini yorqin lenta bilan belgilang
- Bosqich va zinapoyalarga o'rnatib qo'ying
- Yoritgichlar va elektr rozetkalarni yorqin lenta bilan belgilang
- Yurish joylarini ochiq va tozalang
- Banyolar ichida skidsiz paspaslar va tutqichlarni ishlating
- Zilzila vazifasini, zambil, vannaxon va boshqalarni belgilash uchun kontrast ranglardan foydalaning
- Katta-bosimli stikerlar yoki lentali etiketli dorilar
- Ichki eshiklarni olib tashlang
- Eshiklarni zamin yoki gilam bilan yuvish
- Markazli termostatni, pechni va sovutgichni yirik bosimli stikerlar yoki lentali belgilar bilan ishlating
- Yuqori yorliqli kompyuter tugmachalarini belgilang
Turli xil narsalarni qilish uchun odatiy holga kelish uchun vaqt kerak bo'lishi mumkin va siz tushkunlikka tushib qolishingiz mumkin. Bu haqda kimgadir suhbatlashing va agar kerak bo'lsa havalandırın. Oxir-oqibat, siz kundalik ishlarni va sevimli mashg'ulotlarni qanday qilib davom ettirishni tushunasiz.
Manba:
Boyd, Kierstan. "Makula dejenerasyonu va past tuyulishi: past tuyulgan eng". Amerika Oftalmologiya Akademiyasi (AAO), 13 aprel, 2018.