Yozning balandligi yoki qishning qa'riga bo'lsin, yaxshi quyosh ko'zoynak sizning migren va bosh og'rig'idan azob chekayotganlar uchun zarurdir. Ko'zoynakli ko'zoynak nafaqat migren va bosh og'rig'i hujumlaridan qochishga yordam beradi, balki ular ko'z sog'lig'i uchun juda muhimdir.
Shunga qaramay, siz quyoshdan himoyalovchi narsalar uchun oqilona xarid qilishingiz kerak va keyin ularni sotib olganingizda ularni aslida esga olishingizni unutmang.
Quyosh ko'zoynaklarining ko'zingizni qanday himoya qilishi va O'chokli va bosh og'rig'idan saqlanishiga yordam berishingiz kerak bo'lgan narsalar haqida bilishingiz kerak.
Quyosh ko'zoynaklari va migrenni oldini olish
Agar sizda bosh og'rig'i yoki migren kasalligi bo'lsa, ehtimol siz hujumlarni oldini olish uchun qanday choralar ko'rishni xohlaysiz. Quyoshdan himoyalangan ko'zlaringizni saqlash quyidagi uchta sababga ko'ra yordam beradi:
- Yorqin quyosh nuri va aks ettirilgan yorug'lik migrenni yoki bosh og'rig'ini keltirib chiqarishi mumkin; Aslida, ayrim tadkikotlar migren hujayralarining 60 foizigacha porloq nur yoki parıltıyla tetiklendiğini ko'rsatadi
- Migren egalari vaqt o'tishi bilan u erda migrenni boshdan kechirmagan taqdirda ham ko'pincha fotofobi mavjud. مور
- Agar bosh og'rig'i yoki migren bo'lsa, quyoshdan saqlaydigan ko'zoynak ham normal, ichki yorug'lik sharoitida ham foydali bo'lishi mumkin.
Bundan tashqari, migren fotopobiyaning eng keng tarqalgan sabablari, ya'ni ko'zning sezgirligi yoki porloq nurda noqulaylik ekanligini e'tiborga olish qiziq.
Darhaqiqat, O'chokli kasalligi bo'lgan odamlarning 80 foizigina hujum paytida nurga nisbatan sezgirlikni boshdan kechiradi. Shu bilan birga, yorug'lik sezuvchanligi boshqa turdagi bosh og'rig'i, masalan, kuchlanish turi bosh og'rig'i , klasterli bosh og'rig'i va hemikraniyaning davomiyligi bilan bog'liq .
Bu erda quyida ko'zoynaklar quyosh ko'zoynaklari o'zlarining migren yoki bosh og'rig'i oldini olish vositalarining muhim qismi bo'lishi mumkin.
Qo'shimcha sog'liqni saqlash imtiyozlari
Quyosh ko'zoynaklarining migren va bosh og'rig'idan foydalanish afzalliklari sizni munosib juftlikni sotib olish va ularni kiyish uchun etarlicha sabablar bilan ta'minlaydi. Ammo sizda yana yaxshi sabablar paydo bo'lishini istasangiz, bu erda yana ikkitasi bor:
- Quyosh ko'zoynaklari katarakt , makula dejeneratsiyasi va boshqa ko'zning shikastlanishi bilan bog'liq ultrabinafsha nurlar (UVA va UVB nurlari) ni bloklaydi.
- Agar sizda ko'z muammosiga duch kelsangiz, yorug' quyosh nurlari va / yoki ultrabinafsha nurlar bu muammolarni yanada yomonlashtirishi mumkin.
Nihoyat, farzandlaringiz uchun, shuningdek, o'zingiz uchun yaxshi quyosh ko'zoynaklarini olishni unutmang. Kelajakda ularning yaxshi ko'rishlariga investitsiya qilyapsiz. Bolalarni ko'zoynaklar kiyish uchun juda yosh bo'lsa, ularni quyoshni ko'zlaridan to'sib qo'yadigan tokali shlyapa qiling.
Quyosh ko'zoynaklari uchun xaridlar paytida nima qilishni o'ylab ko'ring
O'chokli yoki bosh og'rig'iga yordam berish uchun quyoshdan saqlaydigan ko'zoynaklardagi kichik boylikni sarflashning hojati yo'q, ammo kam ishlab chiqarilgan, arzonroq narsalarni tozalash kerak.
Quyosh ko'zoynaklarni sotib olayotganda ular quyidagi uchta xususiyatga ega bo'lishi kerak:
- Yaxshi optikali linzalar
- UVA va UVB intervallarida ultrabinafsha nurini to'sib turgan qoplama (agar siz bu maxsus qoplamaga ega bo'lmasangiz, qorong'u ranglar aslida UV nurlarining ta'sirlanishini yanada kuchaytiradi, chunki u o'quvchilarning kengayishiga va ko'proq UV nurlarining ko'zlaring)
- Tarqalgan nurni pasaytiradigan polarizlangan linzalar (yorug'likka olib keladigan yorug'lik turi)
Agar retseptiv linzalarni kiysangiz, bu xususiyatlar bilan bir juft retseptlar quyosh ko'zoynaklariga buyurtma berish yaxshi bo'ladi, chunki bu siz ularni kiyib olishga ehtimoldan xoli bo'lishi mumkin.
Bir so'zdan
Bosh og'rig'i yoki migren kasalligi bilan deyarli har bir kishi quyoshdan saqlaydigan ko'zoynaklarga bog'liq, lekin ularni sotib olayotganda donolik bilan xarid qilish juda muhim. Esingizda bo'lsa, siz bosh og'rig'idan ko'ra ko'proq himoya qilyapsiz.
Oftalmologlar yoshlarda katarakt miqdorini ko'payishi va har qachongidan ko'ra makula dejeneratsiyasi holatlarini ko'rishgan. Makula dejeneratsiyasi - bu ko'rlikning yetakchi sababi va biz AQShda epidemiyaga duch kelmoqdamiz.
UV nurlarining zarari kümülatif bo'lgani sababli, farzandlaringizga quyoshdan himoya qiluvchi ko'zoynaklar va shlyapalar qo'yishdan boshlash va ularni tushunish uchun etarlicha yoshga etganda ko'zni himoya qilishning muhimligini o'rgatish zarur.
Va bir necha dollar tejash uchun sifatni qurbon qilmang. Quyosh ko'zoynaklarining sifati hisobga olinmaydi. Quyosh ko'zoynaklari bosh og'rig'i va ko'z sog'lig'i uchun juda muhimdir.
Manbalar:
Amerika Optometrik Uyushmasi. (Nd). UV himoya qilish: Quyosh nuridan ko'zlaringizni himoya qilish.
Digre KB va boshq. Fotofobiyada nurni to'kish. Neyroofitalmologiya jurnali. 2012 o'tilganlik; 32 (1): 68-81.
AQSh Milliy tibbiyot kutubxonasi. (Nd). Fotofobi.