Qattiq og'riqlar dietada va mashqlardagi o'zgarishlarda ko'pincha davolanadi
Ko'pchilik bu haqda gapirishni yoqtirmasa ham, ich qotish juda keng tarqalgan muammo. Aksariyat odamlar konstipatsiyaning alomatlarini boshdan kechiradilar va ayrim odamlar hayoti davomida bu narsalar bilan shug'ullanadilar. Kabızlık ayniqsa, bolalar va keksa odamlar uchun bezovta qilishi mumkin. Dori yoki oshqozon muammosidan kelib chiqadigan ko'p hollarda, dietadagi o'zgarishlar va muntazam mashqlar qo'shish ich qotishni yengillashtirishga yordam beradi.
Faqat kabızlığın belgilari doimo shifokorga qo'ng'iroq qilish uchun ochiq-oydin dalil bo'lmasa-da, qattiq yoki yangi boshlangan ichak tutilishi, rektal qonash, og'ir qorin og'rig'i va / yoki boshqa o'tkir semptomlar shifokorga tashrif buyurishi kerak. Bundan tashqari, ko'proq surunkali ich qotishi shifokor tomonidan tashxis va davolanishga muhtoj bo'lishi mumkin.
Kabızlığa nima sabab bo'lishi mumkinligi haqida qo'shimcha ma'lumot olish uchun, shuningdek, qanday tashxis va davolash borligini bilib oling.
Kabızlık sabablari
Ko'pgina odamlar tolalar va suyuqlik iste'molida past bo'lgan dietaning ichak tutilishining asosiy sababchisi ekanligini tan olishmaydi. Yallig'lanishli ichak kasalligi (IBD) kabi cheklangan dietali odamlar, ba'zan ko'proq tola iste'mol qilishni qiyinlashtirishi mumkin.
Turmush o'rtog'i ham ichakni bog'lashi mumkin, bu esa nogiron yoki to'shakka uchragan va atrofda yuradigan yoki mashq qila olmaydigan odamlar uchun muammo hisoblanadi.
Qorin bo'shlig'ining rivojlanishida ko'plab turli xil kasalliklar va sharoitlar ham mavjuddir. Asab tizimiga, endokrin tizimga va ovqat hazm qilish tizimiga ta'sir qiladigan kasalliklar butunlay kabızlığa olib kelishi mumkin. Kabızlık, bu bilan bog'liq bo'lmagan muammo kabi ko'rinishi mumkin, lekin ba'zi hollarda, bu mayda ichakka hech qanday aloqasi yo'q, bir vaziyatda kuzatilishi mumkin.
Dori-darmonlardan ichish oddiy muammo hisoblanadi. Retseptsiz dori-darmonlarning keng doirasi ichak tutilishiga yordam beradi. Ichakda so'rilgan suv miqdorini ko'paytiradigan narkotika ko'pincha ichak tutilishiga sabab bo'ladi, chunki ular ko'p hollarda keng qo'llaniladi.
Kabızlık tashxis
Vaqti-vaqti bilan ich tutish uchun rasmiy ishlov berish talab qilinmaydi. Bundan tashqari, biron bir odamning ichidagi konstipatsiyani aniqlash qiyin bo'lishi mumkin, chunki ichak harakatlari insondan odamga juda ko'p farq qiladi. Umuman olganda, ich qotishma qattiq va quruq bo'lib, o'tishi qiyin bo'lgan ingichka ichak harakatlariga (uch kundan ortiq) ega. Ammo ko'pchilik uchun haftada olti ichak harakatlari ich qotishi ta'rifiga ham mos kelishi mumkin. Muayyan qiyinchiliklarsiz (qattiq, quruq dog'lar tufayli) o'zlarini ichakni muntazam ravishda harakatga keltirsalar ham, o'zlarini zaharlangan deb ta'riflashlari mumkin.
Kabızlık surunkali bo'lsa, muammoga ko'proq tolalar ichida past bo'lgan oddiy bir oziqlanishdan ko'proq bo'lishi mumkin; shifokor ildiz sababini qidirishi mumkin. Sinov testlari qon tekshiruvlaridan kolonoskopiyaga qadar bo'lishi mumkin. Agar asosiy sabablar mavjud bo'lsa, bu muammoni hal qilish muayyan yordamga olib kelishi mumkin.
Qorin bo'shlig'ini davolash
Quviqni davolash odatda insonning dietasi va faolligi darajasini o'zgartirish orqali boshlanadi. Zarur bo'lganda laksatiflarga va ho'qnalarga o'tadi . Ko'p hollarda, ichak tutilishiga dietada tolaning etishmasligi sabab bo'lib, ko'proq tola iste'mol qilish ko'pincha muammolarni o'zgartirishi mumkin. Kundalik yurish yoki boshqa mashqlar ham foydali bo'lishi mumkin. Sizning ichingiz ichakda shifokorsiz amalga oshirilishi mumkin bo'lgan oddiy usullarga javob bermasa, ommaviy shakllanadigan laksatifalar ichaklarni qayta tiklash uchun navbatdagi qadam bo'lishi mumkin.
Ba'zi hollarda stimulyatorli laksatiflar yoki ho'qnalar qisqa muddatli asosda ishlatilishi mumkin, ammo ular uzoq muddatli foydalanish uchun tavsiya etilmaydi, chunki ular odat tusiga aylanishi mumkin. Shu bilan bir qatorda vositalar biofeedback va ichakni qayta tayyorlashni o'z ichiga olishi mumkin. Ushbu usullar orqasida kamroq izlanishlarga ega, lekin ular har qanday vaqtda boshlanishi va boshqa davolanish bilan birga ishlatilishi mumkin.
Oxir-oqibat, ich qotishi uchun davo muammoni birinchi navbatda keltirib chiqaradigan narsaga bog'liq bo'ladi. Yuqumli kasallik yoki ichakdagi muammolar sababli davolanmaguncha javob bera olmaydi.