Tibbiy fanlar, tananing yoshi qanaqaligini tushunishda katta qadamlar qo'ygan bo'lsa-da, qarib qolgan inson tanasini to'liq tushunishimizdan oldin biz hali ham uzoq yo'llarga egamiz. Ammo tadqiqotlarimiz va tushunishimiz bilan qarishimiz prognoz qilinishi mumkinmi? Bu savolga javob berish uchun, avvalo qarilik nima ekanligini tushunishimiz kerak.
Qarish nima?
Qarish - barcha tirik organizmlarning tajribasi bo'lgan tabiiy jarayon.
Ko'p jihatdan, insonning qarishi, chinakam tananing tug'ilishidan boshlab tug'ilishdan o'limgacha butun hayot taraqqiyoti. Bu keng ma'noda, qarish, tanangizning umr bo'yi boshdan kechirayotgan barcha ajoyib o'zgarishlarning to'plamidir.
Ko'pchiligimiz keksayib borayotganimizni keksaygan, deb hisoblaymiz. Ajinlarning rivojlanishini yoki kul sochlarning yoshi bilan qarash bilan bog'lash oson, ammo unda tug'ilish , eshitish halokati va hatto mushak massasining yo'qolishi va yoshga hamroh bo'lgan mobillik haqida nima deyish mumkin?
Gerontologlar va boshqa tibbiyot mutaxassislari qarishni o'rganish paytida yuzaga kelgan qiyinchiliklar insonning oddiy qarishini kasallikdan ajratib olishda ayblashadi. Yoshi ortib borishi odatda kasalliklarga qarshi kuchayib boradi, ammo biz keksa yoshdagi qarishning mutlaq va o'ziga xos tarkibiy qismini ko'rgan surunkali kasalliklarimizmi?
Qarish jarayonini oldindan rejalashtirish
Garchi qarishning aniq "belgilarini" boshdan kechirish mumkin yoki yo'qligini taxmin qilish uchun statistika mavjud bo'lsa-da, aslida yoshingiz qanday bo'lishini oldindan taxmin qilishning hech qanday usuli yo'q. Sizning geningizdan va hayot tarzingizdan yoshga qadar o'z sog'lig'ingiz tarixiga qadar tana va sog'lig'ingizga ta'sir ko'rsatadigan juda ko'p omillar mavjud.
Sehrli kristalli to'plamga maslahat berishning qisqasi, hech kim sizning qancha vaqt yashay olishini yoki eski yillaringiz qanday bo'lishini bilmaydi. Yoshingiz qanday bo'lishini oldindan aniqlab olishning bir usuli bo'lmasa-da, uzoq umr va hayot davomiyligi hisoblagichlari bilan kelajakka mumkin bo'lgan kelajakka ko'zingiz tushishi mumkin.
Uzoq umr va hayot talabchan hisoblash mashinalari
Qarish qisman uzoq umr va hayot davomiyligi hisoblagichlari yordamida qisqartirilishi mumkin. Ya'ni, ushbu vositalar sizning qancha vaqt yashay olishi va sizning uzoq umr ko'rishingiz mumkin bo'lgan ba'zi bir surunkali kasalliklar yoki boshqa omillar xavfi darajasini baholash uchun tadqiqot va statistikadan foydalanishi mumkin. Hayotning kutilgan umr uzunligi va uzoq umr hisoblagichlari taxmin qilishlari mumkinki, sizning kabi biringiz o'rtacha qancha vaqt yashaydi va o'rtacha sizning kimgadir o'rtacha sog'ligingiz jihatidan qanchalik yaxshi bo'ladi.
Ko'pchilik onlayn umr ko'rish kutish vositasi va resurslari mavjud. Ularning noyob tafsilotlari va asosiy tadqiqot va ma'lumotlarning kuchi vositadan asbobga o'zgarib tursa-da, ko'pchilik sizning yoshingizdagi boshqa kishilarga nisbatan qanchalik yaxshi yashayotganingizni anglashi mumkin. Agar turmush tarzingiz sog'lom bo'lsa, siz o'rtacha hisobda yaxshiroq o'ynaysiz. Aksincha, turmush tarzingiz noto'g'ri bo'lsa, sizning hisobingiz o'rtacha qiymatdan past bo'ladi.
U erda kutilmagan hodisalar yo'q.
Qizig'i shundaki, men qanaqa xatti-harakatlarning qarib qolishiga ta'sir qilishi mumkin. Sizning qarishingizning 20-30 foizi genetika yoki oila tarixiga bog'liq (ko'pchilik odamlar uchun), qolganlari sizga va turmush tarzi tanlovlari va siz yashayotgan muhitga bog'liq. Eng yaxshi umr ko'rish hisob-kitoblarining ba'zilari sizning yadrolaringizga va sog'lomroq hayot kechirish imkoniyatlariga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan turmush tarzi o'zgarishlar uchun maslahatlar beradi.