Probiotiklar ekzema, choliyak kasalligi va boshqa alerjiyalarga yordam beradi
Probiyotikalar ko'plab sog'liq uchun afzalliklarga ega bo'lganligi bilan izohlanadi. Ularning biri oziq-ovqat allergiyalari bilan yordam berishi mumkin. Agar siz bu da'volarni eshitgan bo'lsangiz va allergiya bilan shug'ullanadigan bo'lsangiz, unda siz haqiqatan ham haqiqat deb o'ylaysiz. Afsuski, javob oddiy emas.
Probiyotikalar allergiya alomatlarining kamaytirilishiga olib kelishi mumkin bo'lgan ta'sir - ular oziq-ovqatdan, atrof muhitdanmi yoki boshqa sabablarsiz-aniqlanmagan.
Tadqiqotchilar ushbu masalani ko'rib chiqmoqdalar, garchi dalillar hali yordam beradimi yoki yo'qligini isbotlash uchun hali ham mavjud emas.
Probiyotikalar nima?
Tadqiqotga kirishdan oldin, probiyotiklarning nima ekanligini tushunish yaxshiroqdir. Bu odamlar oziq-ovqat allergiyalari bilan qanday qilib yordam berishi mumkinligini tushuntirishga yordam beradi.
Probiyotikalar odatda sog'lom odamlarning katta ichaklarida joylashgan "yaxshi" bakteriyalar turlarini o'z ichiga oladi. Turli xil "yaxshi" bakteriyalar mavjud va bizning tanamizda yuzlab shtammlar mavjud. Probiyotik sifatida sotiladigan qo'shimchalarga faqatgina bir nechtasi kiritilgan.
Biz ushbu "yaxshi" bakteriyalarning maxsus turlarini sut sog'ib olish uchun yogurt, kefir va boshqa fermentlangan sut mahsulotlari uchun ishlatamiz. "Jonli, faol madaniyatlar" bilan reklama qilingan yogurtni ko'rganingizda, bu probiyotikalarda topilgan turdagi jonli bakteriyalar haqida gapiradi.
Laktobacillus acidophilus va Bifidobacterium bifidum kabi probiyotik sifatida foydalari uchun ayniqsa yaxshi o'rganilgan bakteriyalar turlari.
Buni ko'plab probiyotik mahsulotlarda topishingiz mumkin.
Juda uzoq umr ko'rish natija
Gigiena farazi tadqiqotchilarning probiyotikalar bilan shug'ullanishlariga sabab bo'lgan. G'arbliklarning toza muhitlari bizning tanamizni sog'lom immunitet tizimini rivojlantirishimiz kerak bo'lgan sog'lom bakteriyalar bilan mustamlaka bo'lishiga to'sqinlik qilish degan fikr.
Nazariya shuning uchun ko'proq odamlarning oldingi avlodlarga qaraganda allergik reaktsiyalarni boshdan kechirishi.
Shu bilan birga, probiyotiklarning qo'shimchalari ko'pchilik alerjiyalarning oldini olishda juda oz ta'sir ko'rsatdi. Tadqiqotlar va sinovlar oziq-ovqat allergiyalari, astma va atrof-muhit alerjisini oldini olish bo'yicha aralash yoki noaniq ta'sir ko'rsatdi.
Tadqiqotlar davom etar ekan, ba'zi odamlar uchun va'da etilgan dalillar mavjud. Shunga qaramay, bu erta ko'rsatmalar bilan birga, tadqiqotchilar allergiya bilan shug'ullanadigan har bir kishiga aniq maslahat bera olmaydilar.
Chaqaloqlardagi allergiya
Ba'zi tadkikotlar probiotiklar bilan qo'shilib guruhlardagi chaqaloqlarning keyinroq hayotdagi ekzema rivojlanishiga sezilarli darajada ta'sir etmasligini ko'rsatdi. Bu allergik kasallik bo'lib, ko'pincha boshqa turdagi allergiya bilan bog'liq. Ushbu rag'batlantiruvchi ta'sir haqiqiyligini davom ettiradimi yoki yo'qligini aniqlash uchun ko'proq tadqiqotlar kerak.
Jahon allergiya tashkilotining (WAO) ko'rsatmalari bo'yicha probiyotikalar homilador va emizikli ayollar uchun foydali bo'lishi mumkin. Tavsiyalar, ayniqsa, chaqaloqlar bu allergiya oldini olish maqsadida allergiya rivojlanishi uchun yuqori xavf ostida bo'lgan ayollarga tegishli.
Biroq, bu ko'rsatmalar hatto "Barcha tavsiyalar shartli va juda past sifatli dalillar bilan qo'llab-quvvatlanadigan" ogohlantirish bilan birga keladi. Bundan tashqari, probiyotikalar aslida ba'zi chaqaloqlarni alerjiyalarga sezgir bo'lishiga olib kelishi mumkin bo'lgan ayrim tashvishlar ham mavjud.
Shuning uchun ham bu sohada ko'proq tadqiqotlar talab qilinadi.
Çölyak kasalligi
Çölyak kasalligi bo'lgan odamlar ham probiyotiklerin foydalanish bilan alomatlardan bir oz yengillik topa oladilar. Bir qator tadqiqotlar ichakning mikrobiota va kleykovina allergik reaktsiyalarini birlashtiradi. Dalillarning dastlabki va aniq emasligiga qaramasdan, yaxshi bakteriyalarni kiritish bevosita glutensiz dietadan ko'ra simptomlarni kamaytirishi mumkinligini ko'rsatadi.
Prebiyotiklar
Hozirgi tadqiqotning yana bir sohasi prebiyotiklardir . Bu organizmda qulay bakteriyalarning o'sishini rag'batlantiradigan suyuqliklar yo'q.
Shu kunga qadar, prebiotiklar oziq-ovqat allergiyasini oldini olish bo'yicha aniq natijalarga erishilmagan.
Diqqat
Probiyotikalar ko'pchilik odamlar uchun xavfli emas. Shu bilan birga probiyotiklar sut mahsulotlaridan olinishi mumkinligi sababli ba'zi probiyotik preparatlar sut mahsuloti allergiyasi bo'lgan kishilar uchun xavfli bo'lishi mumkin.
Bundan tashqari, probiyotiklarning xun takviyesidir va AQSh oziq-ovqat va farmatsevtika idorasi (FDA) tomonidan ma'qullanmaydi. Probiotiklar ham standartlashtirilmagan va har bir suyak tanangizga turli xil ta'sir ko'rsatishi mumkin. Ushbu sabablarga ko'ra, ularni qabul qilishdan oldin probiyotikani yaxshi tushunish yaxshi bo'ladi .
Agar sizda biron bir savol bo'lsa, shifokor yoki sog'liqni saqlash guruhingizning boshqa a'zosiga murojaat qiling. Allergist yoki pediatr sizning bolangiz uchun probiotiklarning xatarlari va afzalliklari haqida sizga ma'lumot berishi mumkin.
Bir so'zdan
Probiyotiklar allergiya simptomlarini yaxshilashga qodir dalillar yo'q. Yaxshiyamki, ular sizning standart alerjinizdan tashqari, foydali bo'lishi mumkin. Ular tartibga solinmaganligi va juda katta farq qiladiganligi sababli, allergist yoki shifokor bilan har qanday probiyotik siz uchun foydali bo'lishi mumkinligi haqida maslahat berish yaxshi.
> Manbalar:
Cuello-Garcia C va boshq. Allergiyalarning oldini olish uchun prebiyotikalar: Randomize nazorat ostida bo'lgan testlarni muntazam tekshirish va metan-tahlil. Klinik va eksperimental allergiya. 2017; 47 (11): 1468-77. doi: 10.1111 / cea.13042.
Cuello-Garcia C va boshq. Allergiyaning oldini olish uchun probiyotikalar: Randomize nazorati ostida bo'lgan tekshiruvlarni muntazam tekshirish va metan-tahlil qilish. Allergiya va Klinik Immunologiya jurnali. 2015; 136 (4): 952-961. doi: https://doi.org/10.1016/j.jaci.2015.04.031.
> Fiocchi A va boshq. Jahon allergiya tashkiloti - McMaster Universiteti allergik kasalliklarni oldini olish bo'yicha qo'llanma (Glad-P): Probiotics. Jahon allergiya tashkilotining jurnali . 2015; 8: 55. doi: 10.1186 / s40413-015-0055-2.
> Marasco G va boshq. Gut Mikrobiota va Celiak kasalligi. Oshqozon kasalliklar va fanlar . 2016; 61 (6): 1461-72. doi: 10.1007 / s10620-015-4020-2.
> Prakash S va boshq. Allergiyalarni oldini olish va davolash uchun probiyotikalar, etkazib berish uslubiga va harakat mexanizmiga alohida urg'u beradi. Joriy farmatsevtika Dizayni. 2014 yil; 20 (6): 1025-37. doi: 10.2174 / 138161282006140220145154.