Davolash qilinmagan bo'lsa, diabet xavfi yuqori bo'ladi
Insulin oshqozon osti bezi tomonidan ishlab chiqariladigan gormon bo'lib, qorin bo'shlig'ida oshqozon va qon shakarini boshqarishga javob beradi. Insulin odatda qonda katta miqdorda shakar (glyukoza) ga javoban chiqariladi. Ishlab chiqarilganidan so'ng insulin glyukoza energiyasiga aylantiriladi va undan keyin mushaklar, yog 'hujayralari va jigarda keyinchalik foydalanish uchun uni saqlaydi.
PCOS va Insulin qarshilik
Polikistik cho'kindilar sindromi (PCOS) bilan og'rigan bemorlar insulin qarshiligiga ega bo'lib , ularning organlari gormonga tezda javob bermaydi. Yalang'och javob qondagi glyukozani to'plashga va organizmning shakar bilan ishlash usulini o'zgartirishi mumkin. Insulin qarshiligining yomonlashishi qandli diabetga olib keladi .
PCOS bilan og'rigan bemorlarda insulin qarshilik xavfi 40 yoshdan oshgan bo'lsa, ortiqcha vazn, yuqori qon bosimi, yashash joyida yashash va yuqori xolesteringa ega. Umuman olganda, ispan, afro-amerikalik yoki mahalliy amerikalik ayollarning oq yoki Osiyo ayollariga qaraganda insulin qarshiligi yuqori bo'lishi xavfi yuqori.
Insulin qarshiligining belgilari
Insulin qarshiligi bo'lgan ayollar ko'pincha alomatlari yo'q. Ularni qilayotganda, ular boshqa bir ayolning vaziyatiga o'xshamaydi. Alomatlar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:
- Charchoq
- Ochlik yoki chanqog'ini oshiring
- Shirinliklar va tuzli ovqatlar uchun mahorat
- Tez-tez yoki ko'proq siyish
- Oyoqlarning qo'lida hissiyotlarni chalg'itish
- Qorin bo'shlig'ida, qo'ltiq ostidagi yoki bo'ynidagi terining qorayishi
Agar ushbu belgilarni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, shifokoringiz tanadagi shakar bilan qanchalik yaxshi munosabatda bo'lishini ko'rish uchun qon testlarini buyuradi.
Bunga ochlik glyukoza darajasi va glyukoza bardoshlik sinovlari kiradi.
Insulin qarshiligini tashxislash uchun testlar
Ro'za tutadigan glyukoza darajasi uchun sinovdan kamida sakkiz soat oldin ovqatlanish va ichishni to'xtatib qo'yish kerak. Qon namunasi olinganidan keyin laboratoriyaga yuborilgach, quyidagi natijalar asosida tashxis qo'yish mumkin:
- 100 mg / dldan pastda normal natijadir.
- 100mg / dl dan 125mg / dlgacha bo'lganlar prediabet hisoblanadi .
- 125mg / dl dan yuqori diabet kasalligi diagnostikasi sifatida xizmat qilishi mumkin.
Glyukoza bardoshlik sinovi ham sinovdan oldin sakkiz soatli tezkorlikni talab qiladi. Kelgandan so'ng, shifokor qonga tayangan holda murojaat qilish uchun qonni tortadi. Undan 75 gramm shakar o'z ichiga olgan sakkiz gramm suyuqlik ichish so'raladi. Keyin yana bir qon tekshiruvi ikki soatdan keyin olib boriladi. Tashxis quyidagi qiyosiy qadriyatlar asosida qo'llab-quvvatlanishi mumkin:
- Prediyabet, 100 mg / dl dan 125 mg / dl gacha bo'lgan ochlik qon glyukozasi, keyin ikki soat davomida 140 mg / dl dan 199 mg / dl qon glyukoza deb ta'riflanadi.
- Qand diabeti, 126 mg / dl dan yuqori qon glyukoza, keyin ikki soat davomida 200 mg / dl yoki undan yuqori qon glyukoza deb ta'riflanadi.
Odatda, qon shakari uch soat ichida normal holatga qaytadi. Buning bajarilmasligi odatda insulin qarshiligiga dalolat beradi.
Agar insulin qarshiligiga ega bo'lsangiz nima qilish kerak
Agar siz insulin qarshiligiga duchor bo'lsangiz, vaziyatni o'zgartirish uchun juda ko'p narsa bor. Ba'zi hollarda qon shakarini yaxshiroq nazorat qilish uchun metformin kabi dori-darmonlarni buyurishingiz mumkin.
Hayot tarzi o'zgarishlar ham sizga dori-darmonlarni tavsiya qiladimi yoki yo'qmi, yordam berishi mumkin. Bunga quyidagilar kiradi:
- Yalang'och go'sht, yuqori tolali donalar, sabzavotlar, dukkakli o'simliklar, bargli yashil o'simliklar va mevalarga boy sog'lom ovqatlanish (ideal ovqatlanish bilan maslahatlashgan holda ishlab chiqilgan)
- Kuniga kamida 30 daqiqa mashq qilish haftada uch marta amalga oshirildi
- Chekishni to'xtatish va spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni kamaytirish
- Insulin darajasini yaxshiroq boshqarish uchun etarli darajada dam olish va stressni boshqarish bo'yicha trening
Manba:
Rojas, J .; Chaves, M .; Olivar, L. va boshq. "Polikistik Yuqumli sindrom, Insulin qarshilik va semirib ketish: Patofizyologik Labirintda harakat qilish". Reproduktiv tibbiyot xalqaro jurnali . 2014 yil; maqola ID719050: DOI: 10.1155 / 2014 / 719050.s