Barcha Osteoartrit kasallari yomonlashishga intilyaptimi?
Yangi tashxis qo'yilgan artirit kasallari tashxisni eshitishlari bilan prognozlarini deyarli bilishadi. Faqat tabiiyki, nima bo'lishini va qanday yo'l tutishingizni yillarcha kutishni xohlaysiz.
Ayniqsa, osteoartrit (OA) ma'lum miqdordagi salbiy holatga olib keladi: bu eski inson kasalligidir va u yomonlashadi. Ammo bu qanchalik aniq?
Aslida, OA umumiy zarar etkazadigan har qanday odamda paydo bo'lishi mumkin, u juda sekin o'sib boradi va sizning 20-yillaringizdayoq tashxis qo'yilishi mumkin.
Barcha Osteoartrit kasalliklari yomonroqmi?
Osteoartritni ko'pchilik odamlar tomonidan bo'g'imlardan asta-sekin taqib yurishadi. Buning asta-sekin o'sib borishini aytish mumkin. Eng dolzarb tadqiqotlar shuni ko'rsatmoqdaki, barcha osteoartrit kasalliklari yomonlashadi; ba'zilari aslida stabillashadi.
Osteoartritda tezkor progresiy shikastlanish keng tarqalgan emas. Qariyalarning qariyb 40 foizi kestirib, tizzasida muhim osteoartritni aniqlagan x-nurli dalillarga ega bo'lsa-da, 5 foizdan kamrog'i qo'shma zaxira jarrohligiga ega bo'ladi . Faqatgina shu faktga asoslanib, osteoartrit ko'pchilik bemorlarga yomonlashishni davom ettirmaydi.
Osteoartrit qanday rivojlanadi?
Tibbiy mutaxassislar aniq osteoartrit prognozini shunday ko'rsatishadi:
- Aksariyat osteoartrit hollari barqarorlashadi.
- Ba'zi osteoartrit hollari rivojlanmoqda.
- Osteoartritning kam sonli kasalligi o'z-o'zidan rivojlanadi.
Osteoartrit faol va kam faol fazalarga ega. Faol fazalarda osteofitlar shakllanadi, qo'shma kapsül qalinlashadi, subkondral suyak (xaftaga ostida suyak qatlami) o'zgaradi va xaftaga tushishi bor.
Turli bosqichlarda Oning rentgenologik belgilaridan tashqari , bemor ham osteoartrit belgilari bo'lmasligi mumkin.
Komorbidiyalar nogironlikka ko'maklashadi
Osteoartritning prognozi mutlaqo yomon emas. Shuni yodda tutingki, keksa odamlar odatda komorbiditlarga (birgalikda yuzaga keladigan sharoitlarga) ega. Osteoartritli odam uchun osteoartritdan ko'ra, nogironlikning yomonlashuviga qo'shimcha ravishda komorbidiyalar ko'proq javobgar bo'lishi mumkin .
OA prognozini qanday yaxshilashingiz mumkin
Osteoartritni tiklash mumkin emas, ammo davolanish mavjud . Bundan tashqari, oddiy turmush tarzi o'zgarishi prognozni sekinlashtirishi va shaxsiy prognozingizni yaxshilashi mumkin.
Amerika Romatologiya Kollejiga ko'ra, 10 yil davomida 10 kilogramm vazn yo'qotish OAni 50 foizgacha oshirish imkoniyatini kamaytiradi. Bundan tashqari, agar siz haddan tashqari kilogramm va OA tashxisi qo'yilgan bo'lsa, kunlik jismoniy mashqlar qilish va mustahkamlash uchun kuch va boshqa kilogramm halok strategiyalarni, agar bo'g'inlaringizni bosim qilishga yordam beradi tavsiya qilamiz.
Bundan tashqari, ta'sirlangan bo'g'imlarning ish hajmini cheklash tavsiya etiladi. Oddiy narsalar, siz o'tiradigan stullar balandligini ko'tarish va birgalikda bajaradigan takroriy harakatlar sonini sezilarli darajada ta'sir qilishi mumkin. Qo'lqopli yurish kabi yordamchi qurilmalar ham o'zingizni his qilgan og'riq darajasini oshirishi mumkin.
E'tiborli maslahat mashq qilish, vazningizni nazorat qilish va qo'shilishni boshdan kechirishdir.
Og'riqni boshqarish va OA bilan bog'liq shishishni kamaytirish uchun dori-darmonlarni davolashdan tashqari, ayrim kishilar ham parhez ovqatlanishiga qaramoqda. Ammo, Milliy va Mustaqil Sog'liqni saqlash markazi ta'kidlaganidek, bu ishlarning aniq dalillari mavjud emas. Ba'zi dastlabki dalillar va'da bergan bo'lsa-da, lekin bu muqobil davolashning aksariyati ularning xavfsizligi va samaradorligini tekshirish uchun hali ham ko'proq izlanishga muhtoj.
Manba:
Bastik > AN, Runhaar J, Belo JN, Bierma-Zeinstra SMA. Tizimdagi klinik osteoartritning rivojlanishining prognostik omillari: kuzatuvlarni muntazam baholash. Artrit tadqiqotlari va terapiyasi. 2015; 17: 152.
> Dieppe P. Osteoartrit: Kurs, Prognoz va Natijada. In: Romatizmali kasalliklar bo'yicha dastlabki ma'lumot, ad. Klippel JH, Tosh JH, Crofford LJ, Oq PH. 13-chi ed. Nyu-York, NY: Springer-Verlag, 2008: 227.
Udel J. Osteoartrit. Amerika Romatologiya kolleji. 2017.
> Qo'shimcha va integral sog'liqni saqlash milliy markazi. 6 Osteoartrit uchun xun takviyesi haqida bilishingiz kerak bo'lgan narsalar. 2015 yil.