Burun tıkanıklığı va yutish qiyinchilikni, ho'l yostiqqa hissa qo'shishi mumkin
Bir oz noqulay tuyulishi mumkin: siz uyg'onasiz va yostiq sizning ichingizda yiringlashadi. Og'zingizning burchaklaridagi tupurishni artib olganingizdan so'ng, siz ajablanishingiz mumkin: nega biz uyquga tushmaymiz? Uxlashda eng ko'p uchraydigan sabablar va bu borada nima qilishingiz mumkinligini bilib oling.
Shikastlanishning sabablari
Tana odatda kuniga 1 litrdan ortiq tuprikni ishlab chiqaradi.
U tuprik bezlari tomonidan ishlab chiqariladi va odatda qon orqali yutiladi va qayta tarqaladi. Tuproqni og'izda yig'ish va yutish emas, balki eritib yuboradigan yoki dudaklardan oqib chiqadigan paytlarda paydo bo'ladi. Nima uchun bu kechada ko'proq sodir bo'lishi mumkin?
Eng oddiy javob - og'zing ochiq bo'lgani uchun uxlash paytida sizni chayqash. Badaning mushaklari, ayniqsa REM uyqu paytida uyquda yengil , og'zingning bu vaqtda ochilishi mumkin. Ba'zilar uyqu holatini ahamiyatga molik deb hisoblashadi va sizning yoningizda uxlab qolishingiz uni yutib yuborishdan ko'ra, tuprikni ko'proq oqishi mumkin.
Sizning og'zingiz kechasi ochiq bo'lishi mumkin bo'lgan eng katta sabablardan biri sizning burningizdan nafas ololmaysiz. Biz burunimizdan nafas olishni maqsad qildik, lekin kontseptsiya mavjud bo'lsa, bizning standart variant og'iz orqali nafas olishdir. Agar u uyquda bo'lsa, tupurik yostiqqa tushishi mumkin.
Burun tıkanıklığı sovuq yoki ikkinchi darajali hayvon isitmasi kabi alerjilerle sekonder bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, burun septum burunni to'sib qo'yishi va nafas olishiga yordam berishi mumkin. Ushbu obstruktsiya natijasida xirurgiya va uyqu apnesi shikastlanish bilan bog'liq bo'lishi mumkin.
Bundan tashqari, dori-darmonlar yoki boshqa tibbiy holatlarni qo'llash tufayli ortiqcha suyuqlik (sialoreya) paydo bo'lishi mumkin.
Bu miyaning shikastlanishi, qon tomirlari yoki hatto Parkinson kasalligining ikkinchi darajali yutishida qiyinchilik bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Bu kunduz davomida ham tez-tez ko'rinadi. Gastroezofagial reflyuks kasalligi (GERD) yoki kechqurun yuqishi bilan bog'liq bo'lishi mumkin.
Davolash imkoniyatlari
Umuman olganda, uxlashni uyquda muolaja qilishning hojati yo'q. Agar u kamdan-kam hollarda paydo bo'lsa, u bezovtalanishi mumkin, ammo davolanishni talab qilmaydi. Bu dehidrasyonga, infektsiyaga yoki boshqa muammolarga olib kelmaydi. Agar mavjud bo'lsa, burunning to'kilmasligini davolash foydali bo'lishi mumkin. Agar uxlash uchun apneaning boshqa belgilari mavjud bo'lsa, ushbu holatni baholash tungi nafas olish va yorilishga yordam beradi. Yutishlarni kamaytiradigan boshqa tibbiy holatlarda atropin tomchilari yoki scopolamin yamoqlari kabi retsept dori-darmonlar ishlatiladi.
Agar yostiqqa surunkali tushishni tashvishlantiradigan bo'lsangiz, shifokoringiz bilan keyingi baholash va davolanish kerakligini bilib oling.
Manba:
> Kryger, MH va boshq . "Uyqu tibbiyotining printsiplari va amaliyoti". Elsevier , 5-nashr, 2011.