Suyuqlik qanday qilib buziladi?
Siz uxlayotganingizda aksirasizmi? O'zingizning ongsiz harakatlaringizni qiziqtirasizmi yoki bu kechaning o'rtasidan kechqurun chayqovchingiz bilan suhbatlashish uchun yaxshi vaqtni belgilashni xohlasangiz, uxlashingiz paytida aksa kerakmi yoki yo'qligini bilishingiz mumkin. Tana hissiyotlari, shu jumladan, burun tirnash xususiyati borligi sababli tananing uxlashda aksaklashini bilib oling.
Kutish bosqichlari va xabardorlik mayllashda rol o'ynashi mumkin
Kutish yagona davlat emas. Buning o'rniga u turli xil uyqu fazalaridan iborat . Kechasi muntazam ravishda bu uyqudagi bosqichlarni aylanib o'tish normaldir. Bu bosqichlar miyaning elektr faolligida farqlanadi, bu farq turli darajadagi ongga to'g'ri keladi. Uyquning engil bosqichlari uyg'unlikning uyg'unlashuviga osonroq uyg'unlik va o'tishlar bilan bog'liq. Shuningdek, tananing xabardorligini bostirish ham mumkin. Bu, akslantirishni yoki qobiliyatini akslantirish uchun keng tarqalishi mumkin.
Uyqusiz burdalarni tirnash xususiyati beruvchi kasalliklari
Aksincha, akslantirish uchun qaynoq harakatlarga o'xshaydi. Noma'lum muddatdagi aksaishni bartaraf etish deyarli mumkin emas (va, albatta, noqulay). Umuman olganda, sizning buruningizda qaynoq hissangizda, tanangiz tirnash xususiyati beruvchi burun yo'lini tozalash uchun avtomatik ravishda hapşırarak javob beradi.
Havoning to'satdan chiqarib yuborilishi deyarli lahzaga tushishi mumkin. Ushbu refleksning hali ham uyquda ishlashi mantiqan tuyuladi.
Shunga qaramay, ko'p yillar davomida odamlarni uyqu laboratoriyasida uxlashdan keyin, men uxlab yotganda, uni ag'darib yubormaganman. Ehtimol, u uyquning biron bir bosqichida mavjud bo'lmagan, aksa takrorlab, odamning ongini oshiradi.
Boshqacha qilib aytadigan bo'lsak, agar sizning buruningiz qoqilganligini anglab etadigan darajada uyg'oq bo'lmasangiz, uni akslantirishingiz mumkin emas. Bu, aksincha, hapşırıklı ongli nazorat qilish darajasini anglatadi, ammo mavjud bo'lmagan ko'rinadi. Natijada, hikoya uchun ko'proq bo'lishi mumkin.
Uyquda Mayda shamollashni bostirish May oqimida sodir bo'ladi
Agar uxlash paytida hapşırma bo'lmasa, u turli xil fenomenga bog'liq bo'lishi mumkin. Oddiy tana jarayoni, masalan, ochlik, tashnalik va siydik chiqarish yoki tozalash zarurati odatda uyqu paytida bostiriladi. Haqiqatdan ham hapşırma ham bostirildi degan xulosaga kelish mumkin.
Darhaqiqat, aql bovar qilmas darajasidan, organizmdan ogoh bo'lish va kirish uyquda to'xtaydi. Bu qanday yoki nima uchun ro'y berishi, hatto miyaning qaysi qismida ham uning nazoratini tartibga solishi mumkinligi tushunarli emas. Bu mushakbozlik miya darajasida sodir bo'lishi mantiqqa to'g'ri keladi, chunki bu miyadan tanaga o'tishning umumiy yo'li. Uyquda, yuqori miya funktsiyalarini (yoki miya yarim kortekslarini) tananing harakatlaridan, shu jumladan, aksa qilish qobiliyatini uzib qo'yish mumkin bo'lishi mumkin.
Biz uyqu va miya haqida bilib olishda davom etsak, oxir-oqibat, nima uchun hapşırmanın uyquda ko'rinmagani aniq tasavvurga ega bo'lishi mumkin.
Ushbu tabiiy vujudning qanday bostirilganligini mexanizmini o'rganish qiziqarli bo'ladi. Bu orada, agar kimdir hapşırıyorsa, bu uyg'oq paytlarida qilgan yaxshi bahistir.
Manba:
> Kryger MH va boshq . "Uyqu tibbiyotining printsiplari va amaliyoti" Elsevier , 6-nashr, 2016.