Nafas olishning birinchi bosqichi, sizning o'pkangizga havo kiritish, ilhom yoki nafas olish deyiladi. Iltihob, ko'krakdagi o'pkaning ostidagi diafragma deb ataladigan katta nafas olish mushagi tufayli sodir bo'ladi.
1 -
Nafas olish muskullariSiz nafas olayotganda, qovurg'alar orasidagi diafragma va mushaklar sizning ko'krak qafasidagi bo'shliq bosimini yoki vakuumni yaratadi. Salbiy bosim siz o'pkangizga nafas olayotgan havoni tortadi.
2 -
O'pka inflyatsiyasiO'pka havo sharlari singari bo'sh emas, ammo havo bilan to'lganida shishiradigan shilimshiq, moslashuvchan to'qima hosil bo'ladi. Xo'sh, havo qanday qilib u erga kiradi? Qaerga boradi? Boshidan oxirigacha havoning nafasini kuzataylik.
3 -
Nafas olishSiz nafas olayotganda, havo burningiz va og'zingizdan o'tadi va tomoqingizdan, ovoz qutisidan va traffikka o'tib ketadi.
4 -
O'pka ichiga kirishTraxeyaning oxiri y-shaklga teskari o'raladi va bronxiyani hosil qiladi. Havo o'pkaning ikkala tomoniga o'ng yoki chap bronxdan o'tadi.
5 -
Bronx daraxtiga kirishO'pka ichidagi bronxlar filiali bronxiyollarga o'xshash bo'lib, daraxtlarning filiallariga o'xshaydi.
6 -
Bronchiollarga tarqaldiHavo filiallarning uchiga etib borguniga qadar kichrayib boruvchi bronxiyolalardan o'tadi.
7 -
Havo platalarini to'ldirishBronxiyollarning uchida alveol deb atalgan havo to'playdigan kichik cho'ntaklar mavjud.
8 -
Gaz almashinuviHavo alveolaga yetganda, kislorod membranadan mayda tomirlar deb ataladigan kichik tomirlarga tarqaladi va karbon dioksid kapillyarlardagi qondan alveolalarga tarqaladi.
9 -
Hamma narsalarni shamollatishNafas olishning ikkinchi bosqichi, o'pkadan chiqarib yuboradigan havo " ekspiratsiya" yoki " ekshalatsiya" deb ataladi. Alveolalardagi kislorod va karbonat angidrid savdo joylaridan so'ng diafragma bo'shashadi va musbat bosim ko'krak qafasiga qaytariladi. Bu o'pkada qabul qilish uchun ishlatiladigan yo'lning teskari tomonida ishlatilgan havoni o'pkadan chiqaradi. Barcha nafas olish jarayoni sog'lom kattalarda daqiqada 10 dan 20 marta takrorlanadi.