Miyofasiyal og'riq sindromi juda keng tarqalgan bir holat bo'lib, tananing ma'lum bir sohasidagi mushaklarning jarohatlarini ko'rsatadigan alomat va belgilar to'plamidir. Miyofasiyal og'riqlar sindromi, orqa mushaklarning spazmlari bilan bir xil emas.
Miyofasiyal spazm - Og'riq sikli
Davolash qilinmagan chap miyofesiyal og'riqlar tez-tez spazm, og'riq va spazmdan iborat takrorlangan tsikl bo'lib namoyon bo'ladi.
Yumshoq to'qimalarda asosan cheklovlar bo'lgan spazm, qon oqimining pasayishini o'ylaydi. Bu esa ko'proq og'riqqa olib keladigan og'riqlarga sabab bo'ladi va tsikl takrorlanadi.
Batafsil: Yumshoq to'qimalar va fasyalar
Miyofasiyal og'riq sindromi muskullarda faol tetik manbai sifatida namoyon bo'ladi. Faol tetik omillar faqatgina ular joylashgan joylarda emas, balki boshqa sohalarda ham og'riqlar kabi his etilishi mumkin. Har bir mushakning o'ziga xos ko'rsatmasi mavjud; Boshqacha qilib aytganda, ma'lum bir mushakdagi tetiklanish nuqtasidan tanadagi boshqa joyga ketadigan og'riq, bu mushaklarda tetiklantiruvchi har bir odamda xuddi shunday tarzda namoyon bo'ladi. Ushbu sohada o'qitilgan tibbiy yordamchilar va massaj terapevtlari ularning og'rig'i bilan tetiklanish nuqtalarini aniqlashlari mumkin.
Miyofasiyal og'riq sindromi tufayli mushaklar kuchayib, keskinlashadi va birgalikda harakatlar pasayadi.
Miyofaziyal spazmlar va og'riq haqida
Miyofasiyal og'riqlar ko'pincha uzoq vaqt davomida posturallarning yomonlashuviga bog'liq.
Ideal holda, suyaklarning suyaklari tana qarshiligini to'g'ri ushlab turish va silliq harakat qilish uchun mo'ljallangan, ammo bu sodir bo'lmaganda, mushaklar ishni oladi.
Misol tariqasida, kompyuteringizda kun bo'yi o'tirganda va yuqori tanangiz oldinga siljiy boshlaydi, ko'rish uchun boshingizni ko'tarish uchun yuqori trapeziyus mushaklaridan foydalanasiz .
(Yuqori trapezius mushaklari elkangizning tepasida joylashgan). Trapezius mushaklari hozirda bajarilmaydigan narsalar ustida ishlaydi va doimo shunday qiladi. Dam olish va dam olish uchun juda oz vaqt bor. Buning o'rniga trapesiyani doimiy ravishda qisqarishi bu mushakni mikroskopik jarohatlarga olib keladi.
Jarohatlangan mushakning oddiy, o'z-o'zini himoya qiladigan javobini ushlab qolish yoki spazm. Biroq, bu holatda, trapezga qo'shimcha kuch kiritish qo'shimcha vaziyatni kuchaytiradi. Trapez mushaklaridagi konstriksiya hududga qon aylanishini kamaytiradi, bu esa o'z navbatida og'riq keltiradi. Og'riq keyinchalik tsiklni yana boshlaydi.
Ushbu tsiklni davolash orqali to'xtatib turmasa, ehtimol, takroriy takrorlanadi, har bir iteratsiya bilan kuchayadi. Og'riq-spazmning kamayib ketishi qon oqimining og'riq aylanishi mushakning tetiklanish nuqtalarini rivojlanishiga olib keladi va bu nogironlikning oldini oladi.
> Manbalar:
Simons, D., MD, Travell, J. MD, Simons, L., PT. Miyofasiyal og'riq va disfunktsiya: Trigger Point Manual. Vol. 1 tananing yuqori yarmi. 2-chi nashr. Williams & Wilkins A Waverly kompaniyasi 1999. Baltimor.
Rachlin, E. Miyofasiyal og'riq va Fibromiyalji: Trigger Point Management. "Mosby-yil" kitobi. 1994. Sent-Luis.