Sizning davrlaringiz noqonuniy bo'lib kelayotganini bilasiz va siz avvalgidek unutgansiz. Va bu kungi byudjet majlisida sizning issiq faslingiz bo'lganmi? Bu bo'lishi mumkinmi? Menopozni aslida boshlay olasizmi?
Agar menopauzaning birinchi belgilari bor va ular nimani anglatishi mumkinligi haqida tashvishlanayotgan bo'lsa, ehtimol siz buni tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderingiz bilan muhokama qilish vaqti.
Menopausal yillar ichida va undan keyin ko'rmoqchi bo'lgan provayder yoki yo'qligini aniqlashga yordam beradigan ba'zi savollar berishni xohlashingiz ham mumkin. Sizning shifokoringiz ushbu yillar davomida paydo bo'ladigan alomatlar va tashvishlarni qondirish uchun qulaymi-yo'qmi, o'yinni erta o'rganish yaxshi.
Siz uchun eng yaxshi shifokor
Birinchidan, menopauza vaqtida shifokor / hamshira amaliyotchisi / naturopat / va hokazo haqida g'amxo'rlik qilsangiz, bu erda quyidagi savollarni berasiz:
- Mening yoshimdagi ko'p ayollarga munosabat qilasizmi?
- Menopauza yaqinlashganda nima haqida o'ylashim kerak?
- Mening yoshimdagi ayollar uchun menopauza alomatlari bilan bog'liq muammolarga nima deysiz?
- Gormon terapiyasi haqida qanday fikrdasiz?
- Men retseptlovchi dorilarni xohlamasam, menga yordam beradigan muqobil terapiya bormi?
Menopausal masalalar bilan tanish va qulay bo'lgan tibbiy yordamchi sizning savollaringizga javob berish va homiladorlik kabi, bu "tibbiy holat" emas, balki sizni boshqarish uchun ba'zi bir yordamga muhtoj bo'lgan narsalarga ishonch hosil qilishi mumkin.
Xususan, quyidagilarni eshiting:
- Menopausal masalalar bilan tanishish
- Hayotiy ma'lumotlar , shu jumladan, gormon terapiyasi xatarlari to'g'risidagi so'nggi ma'lumotlar
- Ushbu salomatlik sohasi haqida gapirganda tasalli
- Tashvishingizni eshitishga tayyor
- Sog'liqni saqlash qarorlarini qabul qilishda moslashuvchanlik , shu jumladan muqobil terapiya
Aksariyat ayollar bilimga ega bo'lgan va ochiq fikr bilan yo'l-yo'riq va yordam beradigan tibbiy yordam ko'rsatmoqchi. Menopauzing alomatlari haqida xijolat bo'lishingiz yoki xavotirlanishingiz mumkin va bu sodir bo'lganda sizga shifo beradigan shifokor yoki provayderga yordam beradi va sizni eng yaxshi qiziqish bilan qaror qabul qilishga kim yordam berishi mumkin.
Qanday qiyin savollarni so'rayapsiz?
Biz o'rta hayotga kirganimizda, tanamizni bizni tashvishlantiradigan yoki hech bo'lmaganda bizni jilovlash usullari o'zgarishi mumkin. Ushbu o'zgarishlarni shifokor bilan muhokama qilish qiyin bo'lishi mumkin, ammo sog'lig'ingiz ustida turish uchun siz muhim savollarni so'rashni istaysiz. Quyidagi mavzularni shifokoringizga etkazishingiz mumkin bo'lgan ba'zi bir misollar:
- Jinsiy aloqada vaginal quruqlikni sezmoqdaman . Bu borada biror narsa qilishim mumkinmi?
- Mening issiq shishalarim hayotimni baxtsiz qiladi. Ularga qanday munosabatda bo'lishim kerak?
- Men endi jinsiy aloqa bilan qiziqaman , bu normalmi?
- Men har doim juda achinaman , bu mening gormonlarimmi?
- Men "nafratlanaman" va juda g'azablanaman - menopozning kayfiyatini o'zgartiradimi ?
- Mening davrlarim og'ir va har doim charchadim. Bunga nima sabab bo'lishi mumkin?
Bunday savollarni berganingizda, tibbiy provayderingiz diqqat bilan quloq solib, keyin gapirishni kutish oqilonadir:
- Sizning alomatlaringiz uchun qanday sabablar bor?
- Xavfli sabablarni bartaraf etish uchun mos bo'lgan har qanday sinov
- Mumkin bo'lgan muolajalar, ularning xatarlari va foydalari
Agar siz ilgari bunday qilmagan bo'lsangiz, menopauz sog'liqni saqlash tizimingizda hamkor bo'lish uchun ajoyib vaqt. Ko'proq bolalarni menopozga aylantirganda, shifokorlar ushbu tashvishlar bilan va sizning sog'lig'ingiz uchun mas'ul bo'lgan yondashuv bilan tanishadilar. Agar mintaqangizda menopoz bilan shug'ullanadigan mutaxassisni topmoqchi bo'lsangiz, bu erda qarash uchun ba'zi joylar mavjud:
- "Ayollar salomatligi" ixtisosligi joylashgan universitet tibbiy markazlari
- Ginekologiyada ixtisoslashtirilgan tibbiy amaliyotlar, akusherlik emas
- Ginekologiya yoki ayollar sog'lig'ini amaliyot sohasida ko'rsatadigan tibbiy markazlar va provayderlar
- Sizning do'stlaringiz bilan suhbatlashish - og'zaki gap - yaxshi shifokorni topishning keng tarqalgan usuli
Qo'ng'iroq qilishdan qo'rqmang. Biror savollarni oldingizga surish siz uchun yaxshi mos bo'lgan shifokorni qidirayotganda sizga vaqt va hissiy energiyani tejash imkonini beradi.
Esingizda bo'lsin, menopauzadan keyin sog'liqning eng yaxshi belgisi menopauzadan oldingi sog'lig'ingizdir, shuning uchun ushbu o'tish davrida sizni maslahatlash va qo'llab-quvvatlash uchun kimdir sizni kelajakka mukammal sarmoyadir. Oh, va siz kimnidir yaxshi ko'rsangiz, so'zni ayol do'stlariga etkazing. Biz bularning barchamizga birlashamiz va buyuk doktrinaga yo'l-yo'riq noo'rindir.