Laktatsion amenoreya usuli yoki LAM ham doimiy emizish sifatida ma'lum. Bu tug'ilishdan keyin homiladorlikni oldini olishning tabiiy usuli . Ko'p ayollar LAMni ishonchli, erkin va ta'sirli bo'lganligi sababli o'ziga jalb qiladi.
Emizish paytida homilador bo'la olamanmi?
Laktatsiyaviy Amenoreya usuli samarali tug'ilishni nazorat qilish variantiga ega bo'lsa-da, ba'zi narsalar xabardor bo'lishi kerak - agar bo'lmasa siz emizishda homilador bo'lasiz.
- Agar siz tug'ilgan kuningizdan beri olti oydan kam bo'lsa va sizning davringiz hali qaytib kelmagan bo'lsa, faqat siz doimo emizishni kontratseptiv usul sifatida qo'llashingiz kerak.
- Agar siz emizikli onangiz bo'lsangiz, qo'shimcha kontratseptiv usulga tayanib yanada qulayroq bo'lishi mumkin.
Onalik va bolalikni emizish qanday davom etmoqda
Agar siz tug'ilishdan keyin emizishni davom ettirsangiz emizishni kontratseptiv usul sifatida qo'llash mumkin. LAMning samarali bo'lishini ta'minlash uchun siz faqat chaqaloqni emizishingiz kerak - bu sizning kichkintoyingiz sizning ko'krak sutidan tashqari hech narsa ichmaydi. Har doim emizish ishlaydi, chunki sut ishlab chiqarishni rag'batlantirish uchun zarur bo'lgan gormon ovulyatsiyani tetiklaydigan gormonni chiqarib yuboradi. Agar tanangiz har oy tuxum qo'ymasa, homiladorlik sodir bo'lmaydi.
LAMning afzalliklari
Emizishni xavfsiz va samarali tug'ilishni nazorat qilish usuli hisoblanadi .
Laktatsion Amenoreya usuli:
- Hech yon ta'siri yo'q.
- Qulay va bepul.
- Tabiiy gormon balansiga ta'sir qilmaydi.
- Ortga nazar tashlab yoki tibbiy nazorat talab qilinmaydi.
- Darhol samarali.
- Tug'ilgandan keyin qon ketishini pasaytiradi.
- Jinsiy aloqada bo'lishdan oldin ( kondom , prezervativ , spermitsid , shimgich yoki diafragma singari) jinsiy aloqa qilishdan oldin hech narsa qilinmasligi kerak.
Har doim ko'krak suti bilan boqish sog'lig'ingiz uchun ko'plab sog'liq afzalliklarini beradi. Bunga quyidagilar kiradi:
- Tana aloqasi ortib bormoqda - bu sizning chaqalog'ingiz uchun qulay bo'lgan qulaylik va ota-onalar bilan bog'lanishiga olib keladi.
- Allergiya rivojlanishidan himoya va astma rivojlanishidan himoya qilishi mumkin.
- Bebeğinizi muayyan infektsiyalardan himoya qiladigan ba'zi antikorların o'tishiga imkon beradi.
- Kichkintoyni eng yaxshi ovqatlanish bilan ta'minlash.
Har doim ko'krak suti bilan boqishning kamchiliklari
- Jinsiy yo'l bilan o'tadigan yuqumli kasalliklardan himoya qilinmaydi.
- Faqat yetkazib berilgandan keyin olti oy davomida ishonish mumkin.
- Vaginal moyni kamaytirishi mumkin .
- Maxsus emizishni amalga oshirish qiyin bo'lishi mumkin.
- Ba'zi ayollar ko'krak suti bilan emizishni kamroq jinsiy ko'rinishi mumkin deb hisoblashadi.
Laktatsion amenoreya usulining samaradorligi
Doimiy emizishni tug'ilishdan keyin olti oygacha tabiiy kontratseptiv sifatida 98% gacha, agar davringiz qaytara olmasa.
- Odatda qo'llash: 95% samarali
- Zo'r foydalanish: 98% samarali
Bu LAMdan foydalanadigan 100 nafar ayolning birinchi 5 oy ichida (odatda qo'llash bilan) homilador bo'lishini anglatadi va kamida 2 nafari mukammal foydalanish bilan homilador bo'ladi.
- Faoliyat stavkalari nafaqat tug'ilgandan keyin birinchi 6 oy davomida faqat emizikli ayollar uchun qo'llaniladi.
Emizganingizda homilador bo'lishni xohlamasangiz
Agar siz doimiy emizishni tug'ilishni nazorat qilish usuli deb hisoblasangiz, siz quyidagi narsalarni tushunishingiz juda muhim (agar bo'lmasa siz emizishda homilador bo'lasiz):
- Siz faqat bevosita emizishni qo'llab-quvvatlashingiz mumkin - kontratseptsiya vositasi sifatida - chaqalog'ingizni yetkazganingizdan so'ng olti oy davomida.
- Bu vaqt davomida, boshqa ovqatlarni emizish uchun emizishni to'xtatmang.
- Siz kuniga kamida har to'rt soatda va har olti soatda bir bolani emizishingiz kerak.
- Siz chaqaloqni topshirganingizdan beri sizda oylik davr bo'lmagan.
Shunday qilib, maksimal samaradorlik uchun siz 6 oydan ortiq vaqt davomida LAMga tayanmasligingiz kerak yoki tug'ilishdan keyingi davringiz bo'lsa. Bu degani, agar siz faqat chaqaloqni emizayotgan bo'lsangiz ham, chaqaloq olti yoshga to'lgunga qadar (yoki bu muddatdan avval sizning davringizni olsangiz) boshqa tug'ilishni boshqarish usulini tanlashingiz kerak.
Bundan tashqari, Laktatsion Amenoreya usuli faqat chaqaloqni kuniga kamida 6 marta boqsangiz, har ikkala ko'kragida ham sizning ko'krak suti uchun boshqa ovqatlar o'rnini bosa olmasangiz samarali hisoblanadi (tug'ilish nazoratida). Homiladorlikni oldini olish uchun LAMga bog'liq bo'lgan emizuvchi ayollar:
- Eng yaxshi kontratseptiv natijalar uchun bolalarga berilgan qo'shimcha ovqatlanish sonini 5% dan 10% gacha cheklash.
- Bolalarni kuniga 4 soat ichida va har 6 soatda bir-biriga boqish - bu bilan oziqlantiruvchi emishlar doimiy emizishni samaradorligini oshiradi.
Ko'krak sutini nasos bilan almashtirish haqida nima desa bo'ladi?
Siz, ota-onangizni idishlarga solib qo'yishingiz doimiy emizishni kamroq samaraliroq qilishiga amin bo'lishingiz mumkin. Bunga javob ha deb o'ylayman. Amerikalik akusherlik va ginekologlar kolleji Laktatsion Amenore metodiga tayanadigan ayollar uchun bevosita emizishni (nasoslarni emas) eng samarali usul deb maslahat beradi. Sizning chaqaloqni shishirgandan so'ng (agar sizda pishirilgan sut emizikli shisha bo'lsa ham), u chaqaloqning emizikli chastotasini va kuchini kamaytiradi. U sizning homilangizning neyro-nidokrin javobini ham kamaytirishi mumkin - bu sizning tug'ilishingiz qaytib kelishi ehtimoli yuqori va siz emizishingiz mumkin bo'lsa ham, homilador bo'lishingiz mumkin degan ma'noni anglatadi.
Manba:
Van der Wijden C, Kleijnen J & Van dan Berk T. "Oilaviy rejalashtirish uchun laktatsion amenoreya". Sistematik baholash bo'yicha Cochrane ma'lumotlar bazasi . 2015 Oktyabr 3 (1): CD001329. Maxsus obuna orqali kirish mumkin.