Ko'krak bezi saratoni bilan kasallangan yoki turmush o'rtog'ini qo'llab-quvvatlashning 9 ta yo'li

Hamkorlar ko'krak bezi saratoniga chalinganlarga yordam bera oladigan maslahatlar

Agar sizning turmush o'rtog'ingizga ko'krak bezi saratoniga tashxis qo'yilsa, unga qanday yordam bera olasiz? (Erkaklar ko'krak bezi saratoniga ham olib kelishi mumkinligini yodda tuting). Ko'krak saratoni, erkak yoki ayolda bo'lsin, odamlarga juda ko'p ta'sir qiladi. Davolash, tana qiyofasi o'zgarishiga olib kelishi mumkin, gormonal davolanishlar insonlarni ... xushbo'y hormonal qiladi va bu hatto kemoterapi va radiatsiya terapiyasini olib keladigan barcha o'zgarishlarni o'z ichiga olmaydi.

Ko'krak bezi saratoniga chalingan bemorlarning ko'pchiligi charchagan va har qachongidan ham ko'proq qo'llab-quvvatlashga muhtoj. Agar siz charchaganingizda o'zingizni qanday his qilish haqida o'ylashingiz uchun biroz vaqt sarflasangiz, unda ushbu muolajalarni aralashtirishga qo'shing, bu sizning turmush o'rtog'ingizning his-tuyg'ularidan bir oz. Turmush o'rtog'ingizni qo'llab-quvvatlashga intilishdan oldin, sabr-toqatni eslatib qo'yish muhim. Chunki u sizning sabr-toqatingizga muhtoj bo'ladi.

Sizning turmush o'rtog'ingiz bu o'zgarishlarni boshidan kechirayotganda, siz ko'plab sheriklar nimani his qilayotganini his qilasiz: yordamsiz. Agar siz "er-xotin" bo'lishga odatlangan kishi bo'lsangiz, siz qaerdan boshlashni bilmasligingiz mumkin. Keling, turmush o'rtog'ingizni va tadqiqotchilarni topib olgan narsalar asosida turmush o'rtog'ingizni eng yaxshi qo'llab-quvvatlashingiz mumkin bo'lgan ba'zi usullarni ko'rib chiqaylik.

Biroq, so'nggi bir eslatma sifatida sizning rolingizni hech qachon unutmang. Sizning turmush o'rtog'ingizning hissiy farovonligi uchun juda muhim emas, ammo tadqiqotlar, yaxshi ijtimoiy qo'llab-quvvatlovchilar uchun omon qolish yaxshiroq bo'lishi mumkinligini ko'rsatdi. Keling, boshlaylik. Yaqiningizni ko'krak saratoni bilan qanday qilib qo'llab-quvvatlashingiz mumkin?

1 -

Rag'batlantir

Ikkalamiz ham yig'layotgan paytlar bo'ladi. Davom eting. Lekin sening bemoringni emas, balki hankiesni topshirayotganingga amin bo'ling. U his-tuyg'uga muhtoj va siz uni xohlaysizmi, xohlamaysiz. Ba'zida noto'g'ri narsani gapirishdan ko'ra yaxshiroq narsa yo'q. Agar siz u erda bo'lsangiz, advokat va tashkil qilishni xohlasangiz, sizning harakatlaringiz unga g'amxo'rlik qilishingizni aytadi, hatto aytadigan so'zlaringiz bo'lmasa ham.

Ba'zida ijobiy nuqtai nazarni saqlab qolish foydali bo'ladi. Biroq, "siz saraton kasalligidan qutulish uchun ijobiy turishingiz kerak" kabi noto'g'ri izohlar qilganlar tadqiqotni o'qimadilar. Bundan tashqari, sizning sevganingiz saraton bilan SHni ifodalashi mumkin. Va uning sherigi sifatida bu eng yaxshi joy.

2 -

Advokat

U tabiatshunos bo'lishiga qaramasdan, ko'krak bezi saratoni bilan og'rigan ayol tez-tez shifoxona bürokrasiyalari, shafqatsiz shifokorlar , mulohazali hamshiralar yoki boshqalar, ayniqsa sizlar uchun hech qanday shakldadir. O'zingizning ishingizni bajaring va qiyin savollarni so'rang, siz e'tibordan chetda qolganda, reseptsistning stolini ishlating va uning manfaati uchun harakat qiling. Hatto eng yaxshi tibbiy xodimlar juda band yoki mashaqqatli bo'lishadi. Va bu sodir bo'lganda, bemoringiz muhtoj bo'lgan g'amxo'rlik qilishiga ishonch hosil qilish uchun harakat qilishingiz kerak.

Turmush o'rtog'ingiz sifatida siz ham uni saraton kasalligida o'z himoyachisiga aylantirishingiz mumkin . Bu farq qiladi.

3 -

Tashkil qiling

Ehtimol siz tug'ilgan tashkilotchi emassiz. Ammo siz ko'krak bezi saratoni uchun odatiy davolash tartibini ishlab chiqaradigan shifokorlarni tayinlashlari, dori-darmonlar , retseptlar, shifoxona qog'ozlari, test hisobotlari va boshqa yuzlab qog'ozlarni kuzatishingiz mumkin. Bu hujjatlarning hammasi ham muhim emas, ammo siz ularni yo'qotishni xohlamaysiz. Sizning bemoringiz o'zingizni (yoki o'zini) kuzatib borishingiz kerak emas.

4 -

Oddiy amalni bajaring

Mumkin bo'lgan "oddiy" amalni bajaring. Saraton, bu dunyo to'xtab qolishi kerak degani emas. Agar siz va sizning sherikingiz oddiy rutinlar va siz zavqlanadigan narsalar bo'lsa, ularni iloji boricha ushlab turishga harakat qiling. Ammo har doim o'zingiz foydalangan narsalarni bajarmaslik uchun jismoniy charchash , hissiy stress yoki boshqa sabablarga nisbatan sezgir bo'ling.

5 -

Rostini aytganda

Bugungi kunda aksariyat insonlar shirinsozlikdan ko'ra ularning sog'lig'i haqida haqiqatni eshitishadi. Biroq, bu keraksiz zolim bo'lish ma'nosini anglatmaydi. Siz ikkalangiz ham bir xil faktlarga duch kelganingizda, nima bo'lishidan qat'i nazar, birgalikda harakat qilishingiz va davolanish orqali birgalikda bo'lishingiz mumkin.

6 -

Do'stlar uchun yordam so'rang

Ikkovingiz ham buni o'zingiz qilishingiz shart emas. Do'stlar, qo'shnilar va qarindoshlar yordam so'rashlari kerak. Ularning hammasi ham emas, lekin siz ulardan so'rasangiz, ba'zi kishilarning nima qilishiga hayron qolasiz. Uchrashuvlarga haydashda yordam berishni so'rab, ish joyingizda hamkoringiz bilan turing yoki odatdagidek bajaring, ammo endi vaqt topolmaysiz.

7 -

Reaksiyalarni kuting

Har bir insonning saraton kasalligiga nisbatan munosabati boshqacha. Ba'zilar turmush o'rtog'ingiz bilan nima yomonligini aytib berishsa, qochib ketadi. Boshqalari esa yig'laydilar, g'azablanib yoki butun ahvolni e'tiborsiz qoldiradilar. Siz ularning reaktsiyalarini nazorat qila olmaysiz, lekin siz ularga munosabatingizni nazorat qilishingiz mumkin .

O'zingizning sheringiz saraton kasalligiga chalinganligi haqidagi ma'lumotni yaxshi bilmasangiz. Flip tarafida, uni chuqur qorong'i sirni qilishga urinmang. Va siz aytgan kishilar o'zlari bilan o'zlari haqida gaplashsin.

8 -

Ibodat qiling / mulohaza qiling

Sizning ma'naviy e'tiqodlaringiz qanday bo'lishidan qat'i nazar, ushbu e'tiqodlar ham vaziyatning bir qismidir. Siz va sizning hamkoringiz g'alaba qozonish uchun ko'plab resurslarga muhtoj bo'lib, siz o'zingizning yordamingizdan ko'ra ko'proq narsani talab qilishingiz mumkin. Bu jangda sizning ma'naviyatingizni unutmang. U sizni eng kuchli kuch manbai bilan bog'lashi mumkin.

9 -

Ko'krak bezi saratoniga chalingan sevgingizni qo'llab-quvvatlashga qaratilgan bir so'z

Sizning sherikingiz yoki turmush o'rtog'ingizning roli susaytirilmaydi. Ba'zi erkak sheriklar, qiz do'stlari sahnaga chiqqanda qanchalik muhimligini sezmaydilar. Lekin sizning vazifangizni kamsitmang. Hamkasbingiz sifatida sizning yaqinlaringizni tiklashda sizning rolingiz muhim ahamiyatga ega.

Shu bilan birga, o'zingizga g'amxo'rlik qilishni unutmang. Parvoz paytida parvoz xodimlarining bizga nima aytishlarini eslay olasizmi? Boshqalarga yordam berishdan oldin o'z kislorod niqobini qo'ying.

Manba:

> Amerika rak jamoasi. Siz bilgan odamning saraton kasalligiga yo'liqqani. https://www.cancer.org/treatment/understanding-your-diagnosis/talking-about-cancer/when-someone-you-know-has-cancer.html