Insulinning qarshiligi tananing glyukozani qayta ishlash qobiliyati buzilgan holatda paydo bo'ladi. Oziq-ovqatlardan keyin glyukoza qonga kiradi. Odatda, oshqozon osti bezi insulinni chiqaradi , bu esa glyukozani qondan tashqariga chiqishga va organizmga energiya uchun foydalanadigan hujayralarga yordam beradi.
Buzuq glyukoza bardoshlik bezi pankreas etarli insulinni chiqarmasa yoki hujayralar insulinga chidamli bo'lib qolsa yuz beradi.
Insulin qarshilik (yoki buzilgan glyukoza bardoshlik) 100 mg / dl dan 125 mg / dl glyukoza ochlik darajasiga ega.
Insulin qarshiligining rivojlanishiga bir necha omillar ta'sir qilishi mumkin:
Qarish jarayoni
Bizning yoshimiz, tanamizdagi jarayonlar sekinlashadi yoki kamayadi. Oshqozon pankreasi istisno emas. Ba'zida oshqozon osti bezi tabiiy ravishda yoshi kattaroq insulin ishlab chiqaradi.
- Keksa yoshdagi endokrin o'zgarishlar
- Gormonning qarish nazariyasi
Ortiq vazn / semirib ketish
Biror kishi kilolu bo'lsa, tanadagi hujayralar oshqozon osti bezi chiqqan insulinga nisbatan sezgirroq bo'ladi. Yog 'hujayralari mushak hujayralariga nisbatan insulinga ko'proq chidamli ekanligiga dalillar bor.
Agarda mushak hujayralariga nisbatan ko'proq yog 'hujayralari mavjud bo'lsa, u holda insulin umuman ko'proq samarasiz bo'lib qoladi va glyukoza energiya sifatida ishlatilishi uchun hujayralarga olib kelish o'rniga qonda aylanib yuradi.
Qaerda yog 'bor
O'rta asr atrofidagi zaxira buzilishlar viseral yog 'yoki qorin yog'. Qorin yog'i, insulin qarshiligi va natijada paydo bo'lgan hiperglisemiya o'rtasida korrelyatsiya mavjud. Viseral yog 'insulin ta'siriga juda chidamli.
Ushbu sohada yog 'miqdori qancha ko'p bo'lsa, insulin qarshiligi qanchalik ko'p bo'lsa.
Qorin bo'shlig'ining qo'shimcha yog'ini olib o'tish nafaqat diabetga olib kelishi mumkin, u ham yuqori qon bosimi va yurak-qon tomir kasalliklari xavfini oshirishi mumkin.
Faoliyat masalalari
Agar kimdir kunduzgi vazifalarni bajarish uchun minimal kuch ishlatsa, yashash joyi turmush kechirganda, tanasi insulinni samarali ishlatmaydi, natijada insulin qarshiligiga olib keladi. Amerika yuraklari assotsiatsiyasi yurak sog'ligi uchun haftada besh marta mashq qilish uchun 30 daqiqani tavsiya etadi. Jismoniy mashqlar miqdorini hayotingizga qo'shib, insulin sezuvchanligini oshiradi va kilogramm halok bo'lishiga yordam beradi.
- Ko'rinmagan hayot tarzi va qandli diabet
- Mashq qilishning afzalliklari
Insulin qarshiligiga sabab bo'lgan dorilar
Boshqa kasalliklar uchun tavsiya etilgan ayrim dorilar insulin qarshilik xavfini oshiradi. Bipolyar buzilmalarni boshqarish uchun ishlatiladigan ayrim dorilar ushbu toifaga kiradi. Ba'zi steroidlar kabi boshqa dorilar ham insulin qarshiligiga olib kelishi mumkin.
Genetika va oila tarixi
Native amerikaliklar, afro-amerikaliklar, ispan amerikaliklar, amerikalik amerikaliklar va Tinch okeani orollari insulin qarshiligi va 2-toifa diabetning rivojlanishi uchun yuqori xavf tug'diradi. 2-toifa diabet kasalligining oilaviy tarixi ham xavfni oshiradi.
Insulin qarshilik muqarrarmi?
Ba'zan insulin qarshiligini oldini olish yoki almashtirish mumkin. Oshqozon pankreasidagi insulin ishlab chiqarish, odatda, insulinning kamaytirilishi bilan bog'liq hollarda ko'paytirilmasa ham, vazn yo'qotish, ovqatlanish va jismoniy mashqlar bezi oshqozon osti bezi hosil qila oladigan insulinga qarshilik ko'rsatishda sezilarli farq qiladi.
Manbalar
Gastaldelli, Amalia (2008, may). Qorin yog'i: 2-toifa diabet rivojlanishini taxmin qiladimi? American Journal of Clinical Nutrition, 87, 19 iyul 2008 yil, http://www.ajcn.org/cgi/content/full/87/5/1118 dan olingan.
(2007 yil, 17 oktyabr). Mashq qilish va fitnes. 2008 yil 19 iyul kuni AQSh Heart Association veb-saytidan olingan: http://www.americanheart.org/presenter.jhtml?identifier=1200013