Qandli diabet mavjud bo'lganda sizni qon bosimini sog'lomlashtiradi
Qon bosimi diabetni boshqarishda muhim rol o'ynaydi. Yuqori qon bosimi (gipertenziya) yurak, arteriyalar va buyraklarning ish yukini oshiradi. Buyraklar , ko'zlar va oyoqlarning buzilishi diabet kasalligi bilan kechadigan uzoq muddatli asoratlardir, ammo bemorlar boshqa sog'liq uchun xatarlar, shu jumladan yurak kasalligi va qon tomirlari haqida xabardor bo'lishlari kerak.
Shifokorga boradigan har bir tashrif qon bosimi o'qishni o'z ichiga olishi kerak.
Yuqori qon bosimini erta aniqlash diabetdagi xavflarni kamaytiradi
Qon bosimini kuzatib borish juda muhim, chunki diabetga uchragan insonlar yuqori qon bosimi bilan ko'proq muammoga duch kelmoqdalar. Qandli diabet va yuqori qon bosimiga ega bo'lganlar yurak kasalliklari, qon tomirlari, ko'z, buyraklar va asab asoratlari xavfini oshirishi mumkin bo'lgan zararli bir-ikki zarbani to'plashi mumkin.
Yuqori qon bosimi "jim qotil" deb nomlanadi. Odatda sizda bor-yo'qligini aniqlashning yagona yo'li sizning qon bosimingizni muntazam ravishda olib borishdir. Agar shifokoringiz yuqori qon bosimini tezda ushlab tursa, u sizni qon bosimingizni sog'lom muhitda saqlash uchun sizni dasturda boshlaydi. Oddiy qon bosimi 120/80. Yuqori qon bosimining dastlabki belgilarida 120/80 va 140/90 orasida farq bo'ladi. 140/90 dan ortiq yuqori qon bosimi signallari.
Qon bosimi pastga tushmasin
Agar sizning qon bosimingiz oshib borayotganini bilsangiz, shifokoringiz hayot tarzidagi o'zgarishlarni tavsiya etishi kerak.
- Og'irligi yo'qotish
- Muntazam mashqlar
- Chekishni tashlash
- Siz qanday tuz sotib olganingizni tomosha qiling
Shifokor ham sizni qon bosimining yuqori darajasiga ko'tarilmasligi uchun sizni qon bosimi bilan davolashga chorlashi mumkin.
Siz va shifokoringiz sizning qon bosimingizni oddiy diapazonda ushlab turish borasida ehtiyot bo'lishlari kerak, chunki diabetga chalinganda, yuqori qon bosimi bilan bog'liq bo'lgan jiddiy asoratlar xavfi ortadi. Shuning uchun hayot tarzi o'zgarishlarini ozroq yog'li taomlarni iste'mol qilish, vaznni yo'qotish va etarli mashqlar qilish kabi normal o'zgarishlarni kuzatib borish normal bosim ostida qon bosimini saqlashning muhim qismidir.
Qandli diabet va yuqori qon bosimiga chalinganlar uchun ortib borayotgan xavf
- Buyrakdagi shikastlanish - Yuqori qon bosimi yuqori bo'lsa, buyrakning kichik filtrlash idoralariga zarar etkazishi mumkin. Qandli diabet ham buyraklarga zarar etkazishi mumkin, shuning uchun yuqori qon bosimi bilan birgalikda u yanada jiddiylashishi mumkin.
- Yurak kasalligi va qon tomir - Qandli diabetga chalinganlar yurak kasalligini rivojlanishi yoki qon tomiriga duchor bo'lish xavfini ikki barobar oshiradilar. Qandli diabet ateroskleroz xavfini oshiradi, ya'ni qon tomirlarida yopishqoq blyashka hosil bo'ladi.
Yuqori qon bosimi uchun preparatlar
Yuqori qon bosimini davolash uchun eng keng tarqalgan dorilar quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- Diuretiklar - siydik yo'li orqali tanadan ortiqcha suv va tuzni yo'q qiladi . Bu qon tomirlari ustidan bosimni kamaytirishga yordam beradi.
- ACE inhibitorlari : ACE angiotensinni o'zgartiruvchi fermentni, qon tomirlarining kuchayishiga olib kelishi mumkin bo'lgan oqsil turini anglatadi. ACE inhibitori preparati tanadagi bo'shliqni to'xtatishni to'xtatadi, bu esa qon tomirlarini tinchlantirishga yordam beradi. ACE inhibitörleri, buyrak ziyonni xavfini kamaytirish va diabet yoki boshqa buyrak kasalliklari bo'lgan kishilar uchun yaxshi tanlov bo'lib, qon bosimi past bo'lishini ko'rsatdi.
- ARB ning : Angiotensin retseptorlari blokerlari ACE inhibitörlerinin qilgan bir arter konstriction moddasini blokirovka qilish ustida ishlaydi. Garchi ular boshqa yo'l bilan ishlamoqchi bo'lishsa-da, ular bu kabi buyraklarni himoya qilish bilan shug'ullanishadi.
- Beta Blockerlar : Bu sizga ish yukini kamaytirish va dam olishga yordam berish orqali yuragingizga yordam beradi. Sizning yuragingiz ishni bajarish uchun juda ko'p ishlamaydi. Beta blokerlari yurak xuruji va qon tomirlarini oldini olishda yordam beradi.
- Kaltsiy kanalining blokerlari : Ular shuningdek yurak va qon tomirlarida ish yukini bo'shatadi.
Qon bosimi sizning sog'lig'ingiz bilan ishlaydigan, turmush tarzi o'zgarishini va kerak bo'lganda qon bosimini kamaytiradigan dorilarni qabul qilish orqali nazorat qilinishi mumkin.
Bularning barchasi uzoq, kuchli va sog'lom hayot kechirishingizga yordam berish uchun uzoq yo'lni bosishi mumkin.
Manbalar:
"Qandli diabet va yurak-qon tomir kasalliklari: turmush tarzi o'zgarishlar va dori-darmonlar salomatligini yaxshilaydi". Mayo Clinic.com. May, 2005. Tibbiy ta'lim va tadqiqotlar uchun Mayo Jamg'armasi. 8 Noyabr, 2006
"Heart Health Online". AQSh oziq-ovqat va farmatsevtika idorasi. 8 mart 2004 yil. Sog'liqni saqlash va aholiga xizmat ko'rsatish boshqarmasi. 8 Noyabr, 2006
"Qandli diabet va yurak-qon tomir kasalligi". Amerika Diabet Ittifoqi. ADA. 19 fevral 2016.