IBD bilan bog'liq dori saraton xavfini va ular haqida nima qilishingiz mumkinligini bilib oling
Terining saraton kasalligi , ayniqsa sunniy mintaqalarda, sog'liqni saqlash muammosi ekanligi ajablanarli emas. Amerika Qo'shma Shtatlarida nonmelanoma teri saratoni darajasi oshdi. Deyarli har bir kishi, ayniqsa, plyajga yoki tropik iqlimi boradigan joyga dam olish vaqtida, hayotlarida yomon yoki quyosh yonishi bor edi. Ammo yallig'lanishli ichak kasalligi bo'lgan ayrim odamlar (IBD) bilmasligi mumkin, ammo ular IBD borligi sababli teri saratoni rivojlanish xavfining ortishi.
Yaxshi xabar shundaki, biz xavf haqida bilamiz, ya'ni juda ko'p quyoshga duch kelmaslik uchun ko'p narsalarni qilish mumkin. Uyga bormaslik va quyosh tufayli sayohat qilish yoki qiziqarli faoliyatdan qoching! Sunscreens ekspozitsiyani cheklashning ajoyib usuli hisoblanadi, ammo ulardan foydalanishni yoqtirmaydiganlar uchun UV-blokirovka qiluvchi kiyimlar turli uslublarda mavjud. Shlyapalar va soyabonlar yoki hatto soyaga o'tish ham foydali. Har kuni ultrabinafsha (UV) muhofazasi haqida o'ylash uchun bir necha daqiqadan so'ng kelajakdagi muammolarni bartaraf etishning uzoq yo'llari bor. Teri saratoni rivojlanayotgan odamlarning ko'pchiligi davolanishga va jiddiy asoratlardan qochishga yordam beradi, ayniqsa, erta topilsa.
Terini saratonga kim olib keladi?
IBD bo'lgan va ayniqsa Crohn kasalligi bo'lgan odamlar teri saratoni ( melanoma va nonmelanoma) rivojlanishi xavfini oshiradi. Katta meta-tahlillar shuni ko'rsatdiki, xavf 37 foizga teng bo'lishi mumkin. Bu xavfli, ammo quyosh ta'sirini cheklash bu xavfni kamaytirishning ajoyib usuli hisoblanadi va bu sizning bevosita nazorat ostingizda bo'lgan narsadir.
Sizning IBD to'plamingizda quyosh kreslosini saqlash va UV-blokirovka qilish kiyimlariga investitsiya qilish quyoshdan qochishning ajoyib usullaridan biridir.
Yuqori xavf bilan bog'liq yana bir tashvish - IBD ni davolashda ishlatiladigan dorilar qanday qilib paydo bo'ladi. Tifopirinlar (masalan, Imuran va Purinethol kabi) deb nomlangan darslarda giyohvand moddalarni iste'mol qilish, IBD bo'lganlarda nonmelanoma terining saratoniga chalinish ehtimolini oshirishi mumkin.
Biologics ( Remicade , Entyvio , Humira ) deb nomlanadigan dorilar uchun melanoma xavfini oshirganliklari ko'rsatib o'tilgan. Agar siz ushbu dori-darmonlardan birini olib ketsangiz, siz saraton xurujidan xavotirga tushishingiz mumkin, ammo IBD dan yallig'lanishning oldini olish xavfi bilan taqqoslashingiz kerak va ichaklarda ham, ichakda ham jiddiy asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin. Sizning umumiy gastroenterologingiz bilan umumiy xatarlaringiz haqida gapiring va har bir narsani qanday kuzatasiz. Dermatolog shuningdek, quyosh ta'siridan qochish va sizning shaxsiy riskingizni qanday aniqlash mumkinligi haqida maslahatlar berishga yordam beradi.
Qanday qilib tez-tez tekshirib turishingiz kerak?
IBD bo'lgan odamlar, odatda, har yili bir marta teri saratoni uchun tekshirilishi kerak. Ba'zi hollarda, ko'proq xavf ostida bo'lgan odamlar uchun ko'proq tez-tez ko'rish tavsiya etiladi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, Crohn kasalligi bilan og'rigan bemorlar yiliga bir marta tekshirilganda, bu teri saratoni tezda yuqish va uni davolash uchun eng samarali usul bo'ldi. IBD bo'lgan odamlar shifokorlarga teri saratoni uchun skrining ahamiyati va qanchalik tez-tez bajarilishi kerakligi haqida so'rashlari kerak.
Saraton oldini olish uchun quyosh ta'sirini cheklash
IBD bo'lgan odamlar uchun teri saratoni xavfi tufayli, oldini olish muhim ahamiyatga ega.
Yaxshiyamki, har qanday dastur yoki hayot tarzi bilan quyoshdan himoya qilish usullari mavjud. Quyosh juda ko'p quyoshga ta'sir qilishning oldini olishning ba'zi usullari.
- Sunscreens. Shubhasiz quyosh ta'siridan qochishning eng oson va eng keng tarqalgan usuli. Yuqori quyoshni muhofaza qiluvchi omil (SPF) beruvchi yuqori sifatli brendni tanlang. Bir nechta turni tanlash kerak emas, lekin tananing turli qismlari, nozik teriga yoki suzish vaqtida boshqa SPFga muhtoj bo'lganlar uchun juda ko'p variant mavjud.
- Shlyapalar. Odatda siz shlyapa bo'lmasangiz ham, ehtimol siz uchun ishlaydigan shapka topasiz va sizni quyoshdan himoya qilishingiz mumkin. Bonus sifatida, bosh kiyimlar ko'zingizni qisqartirishga yordam beradi va ko'zingizni juda ko'p quyosh olishdan saqlaydi.
- Krem yoki bo'yanish. Ko'pgina namlagichlar yoki poydevorlar ichki muhofazaga, odatda, 15 dan 25 gacha bo'lgan SPFga ega. Bundan tashqari, SPF bilan nemlendirici va poydevorlarni qo'shib qo'yish ularning ma'nosini anglatmaydi, shuning uchun SPF bilan bitta mahsulotni tanlash yaxshi.
- Kiyim. Ularda SPF-ning mavjud bo'lgan kiyimlari mavjud. Muntazam kiyinish faqat taxminan 5 ga teng, ammo ixtisoslashtirilgan kiyimlar 50 ga teng bo'lishi mumkin. Bu ayniqsa, kremli quyosh kremini olish qiyin bo'lishi mumkin bo'lgan orqa va bo'yni qoplashda yordam beradi.
- Shamollatish. Kulmaganlaring! Bir soyani yaratish uchun soyabondan foydalanish, ayniqsa, plyajda yoki hovuzda bo'lsa, aql bovar qilmaydigan bir g'oya. Jiddiy teri muammolari va ular pulga va hayot sifatiga qanchalik qimmatga tushishi mumkinligini hisobga olsangiz, soyabonni sotib olish yoki ijaraga olish narxi o'g'irlashdir.
- Ichida qolish. Eng quyoshli UV soatlarda qoling. Bu quyoshdan tashqarida qolish yoki 11: 00-2: 00 o'rtasida yaxshi quyoshdan muhofaza qilish bilan farq qilishi mumkin, ammo katta miqdordagi narsa yaxshi fikrdir. UV indekslari uchun ob-havo ilovasini tekshirish ham, ma'lum bir kunda yoki ma'lum bir vaqtda qancha ta'sir qilish mumkinligini tushunishda juda foydali.
D vitamini uchun quyosh kerak emasmi?
To'g'ri D vitamini kerak va "quyosh vitamini" teringiz quyosh nuriga duch kelganida hosil bo'ladi. Shuningdek , IBD bo'lgan odamlar E vitaminiga ega bo'lmagan kishilarga nisbatan D vitaminining kam miqdoriga ega ekanligi ham ma'lum. Yaxshi yangiliklar D vitamini qo'shimchalar va oziq-ovqat orqali olish mumkin, va shifokor sizga kerak bo'lgan D vitamini haqida maslahat berishi mumkin. Terini muntazam ravishda quyoshga va ayniqsa yoqib yuboradigan teri saratoni xavfi oshishi bilan bog'liqligi sababli, IBD bo'lgan odamlar juda ko'p quyoshga ega emaslar.
Yotgan chodirlari
Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlari (CDC) shunchalik aniq, "yopiq tananing terisi, melanoma (eng xavfli teri saratoni turi), bazal hujayrali karsinoma va skuamoz hujayrali karsinomani o'z ichiga oladi." Quyosh nuridan ko'ra xavfsizroq bo'lishi, D vitamini olishda foydaliligini va "asosiy tan" olishning yaxshi fikr ekanligi haqidagi fikrlarni ham o'z ichiga oladi. Bronza tabaqalari uchun hech qanday foyda yo'q va ularni ishlatadigan odamlar, hatto bir marta, teri saratoni rivojlanishida katta xavfga ega.
Pastki chiziq
D vitamini tanamiz uchun muhim, ammo uni faqat quyoshdan emas, oziq-ovqat va qo'shimchalar orqali olish mumkin. Ba'zi quyosh ta'sir qilish hayotning bir qismidir va tashqarida foydali vaqtni oladi, lekin IBD bo'lgan odamlar o'zlarining UV ta'sirini cheklashlari kerak. Ba'zi dorilar odamlarda IBD bilan teri saratoni rivojlanish xavfi yuqori bo'lishi mumkin. Biroq quyosh nurlari, himoya kiyimlari va soyani ishlatadigan quyosh ta'sirini cheklashning ko'plab usullari mavjud. Teri saratoni rivojlanishidan qo'rqmaslik va ba'zi xavflarning to'g'ridan-to'g'ri inson nazoratida ekanini bilish muhimdir.
Manbalar:
Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlari. "Yopiq tananing xavfsiz emasligi". CDC.gov. 5-yanvar, 2016.
Uzoq MD, Martin CF, Pipkin CA, va boshq. "Yallig'lanishning yallig'lanishli kasalligi bo'lgan bemorlarda melanoma va nelanoma teri saratoni xavfi". Gastroenterologiya . 2012 yil avgust; 143 (2): 390-399.e1.
Okafor PN, Stallwood CG, Nguyen L va boshq. "Kron kasalligida naylenmaydigan teri saratoni skrining samaradorligi". Yallig'lanishga qarshi ichak . 2013 yil dekabr; 19: 2787-2795.
Singh S, Nagpal SJ, Murod MH va boshq. "Yallig'lanishli ichak kasalligi melanoma xavfini oshiradi: sistematik tahlil va meta-tahlil." Kasal Gastroenterol Gepatol . 2014 Fevral; 12: 210-218.
Yadav S, Singh S, Harmsen WS va boshq. "Yallig'lanishli yallig'lanish kasalliklari bo'lgan bemorlarda dori vositalarining saraton xavfiga ta'siri: Olmsted (Minnesota) aholisiga asoslangan kohort tadqiqotlari". Mayo-klin pedi . 2015 yil; 90 (6): 738-746.