4 Tahrirlash va oldini olish uchun maslahatlar
Teri rangi yoki etnik kelib chiqishi haqida gap ketganda, akne kamsitmaydi: afro-amerikalik teriga (yoki boshqa millat sababli o'rta va quyuq rangli ko'rinishga ega) odamlar, engil teriga o'xshash odamlarga o'xshaydi. Biroq, 2010 yilda Klinik va Estetik Dermatologiya jurnali nashrida chop etilgan sharhga ko'ra, aknenin rangi teriga qanday ta'sir qilgani haqida bir necha kichik farq bor.
Birinchidan, qorong'u teri ichida odatda "yallig'lanish" deb hisoblanadigan lezyonlarda ham ko'pincha yallig'lanish mavjud. Yana bir marta yallig'lanish aniqlanadigan qorishmalar, qorong'u joylarni tashlab ketish ehtimoli ko'proq. Bunga post-inflamatuar giperpigmentatsiya (PIH) deb ataladi va yallig'lanish amerikaning Dermatologiya Akademiyasiga (AAD) ko'ra, teri hujayralarini ko'proq melanin, terining rangi hosil qilish uchun tetiklasa bo'ladi.
Demak, sizda aknasiga moyil bo'lgan jigarrang yoki qora teriga ega bo'lsangiz, bu erda sizni bezovtalik bilan shug'ullanish uchun yodda tutadigan bir nechta narsa bor.
1 -
Sizning akne davolashingizni diqqat bilan tanlang.Jigarrang yoki qora terining engilroq teridan ko'ra sezgir bo'lishiga qaramay, bu aslida bunday emas. Qorong'oq terisi, haddan tashqari quruqlik kabi, akne dorilaridan tirnash xususiyati berishga moyil. Retinoidlar, jumladan Retin-A (tretinoin topikal), Differin (adapalen) va Tazorac (tazaroten) qorong'u teri tovushlari uchun yaxshi tanlov hisoblanadi, chunki ular pigmentatsiya muammolarini parraklarni tozalash vaqtida davolashadi.
2 -
Teri rangidagi o'zgarishlarni tomosha qiling.Engil teri bilan birovga shifo beradigan pimple qorong'u teriga ega bo'lgan odamga qorong'ilikda qoldiradi. Ba'zi akne davolash va vositalariga, shuningdek, teriga qorishtirish yoki yorug'likka (gipopigmentatsiyaga) olib kelishi mumkin, masalan, kimyoviy peellar, lazerlarni davolash va mikrodermabraziya. Agar siz terapiya qilish uchun salonga borishni o'ylayotgan bo'lsangiz, uni oldin dermatologingiz bilan tozalang. Keyin estetik yoki terapevtning rangi teriga ishlov berishga ishonch hosil qiling: so'rashdan qo'rqmang.
3 -
Breakouts bilan ishlashni kechiktirmang.Yalang'och sivilce (yoki rosacea kabi har qanday teri muammosi) bo'lsa ham, dermatologni ko'rish uchun uchrashuvni amalga oshiring. Bu pigmentatsiya muammolarini oldini olishning eng yaxshi yo'li. Haqiqatan ham, AAD ta'kidlayaptiki, u faqat boshlanganida akne davolashda muhim ahamiyatga ega. Agar buzilishning o'rta va og'ir bo'lishiga yo'l qo'yilsa, qorong'u teriga ega bo'lgan kishi nafaqat qorong'u joylar yoki yamoqlarni tortib olish xavfiga, balki keloid deb atalgan tirnoqning shikastlanishiga olib keladi.
4 -
Proaktiv bo'ling.Ko'pgina sog'liq muammolarida bo'lgani kabi, sivilce taqinini oldini olish uchun qo'lingizdan kelganini qilsangiz, sindirilmeyi kutib, keyin davolash uchun harakat qiling. Quyida qorong'ilik teri bilan qoplangan odamlarga qaratilgan zarbalarni saqlab qolish uchun AADdan ba'zi maslahatlar keltirilgan:
- Agar peshonangiz yoki mozoringizga sivilcalarni solib qo'ysangiz va yog 'o'z ichiga olgan sochni parvarish qiladigan mahsulotni ishlatsangiz, uni nafaqat sochingizning boshiga va sochlarigacha tatib ko'ring yoki glitserin yoki suv bilan qilingan ishlarga o'tishga harakat qiling. Agar siz doimo qovurg'a yoki shlyapkali kiysangiz, teringizni, axloqsizlikni va yog'ni teringizga tikish uchun tez-tez tozalang.
- Teringizni yumshatadigan terini parvarish qiladigan mahsulotlardan foydalanmang. Misol uchun, kakao moyi yoki shi yog'i bo'lgan yog'li tarkibiy qismlardan yiroq bo'ling va buning o'rniga "komedogen bo'lmagan" yoki "teshiklarni yopishmaydi" deb tanlangan.
- Lekalarni yopish uchun mineralga asoslangan yoki notaskulyar bo'lmagan bir bo'yanishdan foydalaning.
- Yuvgilayotganda yuzingizni bir necha TLC ko'rsatish. Yumshoq tozalash vositasidan foydalaning, barmoqlaringiz bilan sekin qo'llang va yuvib bo'lgach, teringizni tozalang, teringizni toza sochiq bilan quriting.
> Manbalar:
Amerika Dermatologiya Akademiyasi. "Rangli teri ostidagi sivilni tozalash uchun 10 ta maslahat". 17-noyabr, 2016-yil.
> Erica S Davis, MD va Valerie D. Callender, MD. "Etnik terisida badanni tekshirish". J Clin Aesthet Dermatol . 2010 yil 3-aprel (4): 24-38.