Past qon shakarining belgilarini va belgilarini aniqlang
Gipoglikemiya (kam qon shakari) xabardorligi qandli diabet bilan og'rigan bemorlarning kam qon shakarining jismoniy alomatlarini sezish qobiliyatini ifodalaydi.
Gipoglikemiya nima va xavf ostida kimlar?
Gipoglikemiya qon glyukoza darajasi 72 mg / dL dan past bo'lgan har qanday vaqtda aniqlanadi.
Bu qo'shimcha insulinni qabul qiluvchi insonlar uchun ko'pincha (ko'pincha 1-toifa diabetga chalinganlar ).
Hayotiy vaziyat qanday gipoglikemiya xavfini oshiradi?
Ko'pgina holatlar hipoglisemiya xavfini oshirishi mumkin. Bunga quyidagilar kiradi:
- Issiq havo: issiq havoda qon tomirlari kengayadi va insulin tezroq so'rilishi mumkin
- Mashq qilish (yoki undan keyin): Mashq paytida va undan keyin (2 kundan keyin) mushaklaringiz yo'qotilgan energiya zaxiralarini to'ldirishlari kerak va ular qondan glyukoza olib, buni amalga oshiradilar. Bu qon glyukoza darajasini pasayishiga olib kelishi mumkin.
- Spirtli ichimliklar (yoki undan keyin): spirtli ichimliklarni ichish sizning jigaringiz qondagi glyukoza miqdorini kamaytirish qobiliyatiga putur etkazishi mumkin. Spirtli ichimliklarni ichish paytida va ichish paytida qon shakaringizni muntazam ravishda nazorat qiling.
- Insulinni in'ektsiya qilishdan keyin kechiktirilgan ovqat : Agar siz ovqatga tayyorlanishda insulin dozasini olgan bo'lsangiz, lekin u ovqat kechiktirilsa, siz hipoglisemiya
- Insulinni hisoblashdagi muammolar : Yuqori qon shakarlari uchun ustunlik berish yoki insulin ehtiyojlarini doimiy ravishda oshirib yuborish hipoglisemiya xavfini oshirishi mumkin
- Past qon shakar bilan yotadigan bo'lsak: Agar qon shakaringiz yotoqda 99 mg / dL dan kam bo'lsa, uxlashda sizda hipoglikemiya bo'lishi mumkin. Buni oldini olish uchun, yotish vaqtida qon shakaringiz darajasi 117 mg / dL dan yuqori bo'lishiga ishonch hosil qiling.
Gipoglikemiya belgilari nima?
Har bir inson gipoglikemiya alomatiga uchraydi.
Semptomlar jismoniy, hissiy yoki kechayu kunduz belgilari bo'lishi mumkin. Ular qonda qand miqdorining pastligi bilan birga adrenalinning tarqalishi bilan bog'liq.
- Nopok jismoniy alomatlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- Dilatlangan o'quvchilar
- Nozik teriga
- Terleme
- Uxlash paytida gaplashamiz
- Muvofiqlashtirish yo'qligi (masalan, narsalarni qoldirish)
Bundan sezilarli jismoniy alomatlar quyidagilar:
- Bosh og'rig'i
- Ayblagani
- Anormal ochlik
- Ko'rinmas ko'zga tashlanmoqda
- Charchoqlik
- Shaky
- Terli yoki yaltiroq teriga
Hissiy alomatlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- Anksiyete yoki vahima
- Noqulaylik yoki tajovuz
- Xavotirlik
- Giddiness yoki silliness
- Joylashtirilmadi
Kecha tinimsiz belgilarga quyidagilar kiradi:
- Kabuslar
- Tashvish bilan uyqusizlik
- Jerking harakati
- Terleme
- Uyquda baqirish
Qondagi shakar darajasi xavfli darajada past bo'lgan va quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin bo'lgan og'ir belgilar:
- Chalkashlik
- Soxta nutq
- Yurish yoki tik turgan qiyinchilik
- Qo'lga olish
- Sonsuzlik
Insulin reaktsiyasi deb ataladigan past qon shakar odatda insulin, oziq-ovqat va jismoniy mashqlar muvozanat emasligi sababli yuzaga keladi. Misol uchun, agar siz 10 minut davomida katta ovqatni oldindan kutib olishda qo'shimcha insulinni qabul qilsangiz, lekin u ovqat kechiktirilsa, siz hipoglisemiyaga duch kelishingiz mumkin.
Gipoglikemiya aniqlanadigan vaziyatlar
Ba'zi holatlarda hipoglisemiyaga e'tibor berish qiyin. Bunga quyidagilar kiradi:
- Kasal bo'lish: Agar siz kasal bo'lsangiz, sizda hipoglisemiya belgilari (bosh og'rig'i, ko'ngil aynishi) bo'lishi mumkin yoki u hipoglisemiya bo'lishi mumkin.
- Charchaganlik: agar siz tungi kunlarda yaxshi uxlamagan bo'lsangiz, bu sizning charchoqingizni hisobga olishi mumkin
- Stressli bo'lish: Stress sizni hipoglisemiya kabi his-tuyg'ularni ko'paytirishi mumkin
- Yuqori va past qon shakarlarini aralashtirish: Ba'zi semptomlar bir-biriga yopishib olishi mumkin
- Spirtli ichimliklar: Spirtli ichimliklar hipoglisemiya aniqlanishini qiyinlashtiradi. Koordinatsiya etishmasligi kabi narsalar noto'g'ri spirtli ichimliklar bilan bog'liq bo'lishi mumkin
- Mashq qilish: terlash va charchash jismoniy mashqdan bo'lishi mumkin ... yoki bo'lmasa
Qanchalik quyuq qon shakarini qanday qilib oldini olish, tasdiqlash va davolashni bilib oling
Gipoglikemiya etishmovchiligi nima?
Gipoglikemiya nomutanosibligi, qandli diabet bilan og'rigan bemorlar shu kabi alomatlarni seza olmagan hollarda paydo bo'ladi.
Natijada, ularning qon shakari xavfli darajada past bo'lib, og'ir hipoglisemiyaga olib kelishi mumkin, bu esa ongsizlikka olib kelishi mumkin, yoki uzoq davom etsa, koma yoki hatto o'lim.
Gipoglikemiya etishmovchiligining sabablari nima?
Hipoglisemiya etishmovchiligining eng ko'p tarqalgan sababi - qon shakaringizning uzoq vaqt davomida ko'tarilishi. Qonda uzoq vaqt davomida yuqori shakar miqdori miyaning past qon shakarining alomatlarini sezish qobiliyatiga ega bo'lishiga olib keladi. Bu tez-tez yuz berishi mumkin, masalan, qachonki odam uyqudagi tungi qon shakarida doimiy pog'ona bo'lsa.
Yaxshi xabar shundaki, agar qon shakarini yaxshi nazorat qilish 1-3 hafta davomida izchil tatbiq etilsa, hipoglisemiya xabardorligi ko'pincha qaytishi mumkin.