Er-xotinni qanday tushunish kerak

Yallig'lanishli ichak kasalligi bo'lgan turmush o'rtog'ingizga qanday yordam berish kerakligi haqida maslahatlar

Bemorning turmush o'rtog'i bo'lmish yoki turmush o'rtog'i bo'lish qiyinmi? Yallig'lanishning yallig'lanishli yallig'lanishi (IBD) kabi kasallik bilan, har ikkala hamkor ham kunlik qiyinchiliklarga duch keladilar. Siz uchun yaxshi maslahatchi, yaxshi umr yo'ldoshingiz, siz sevgan inson bilan IBD ning tosh suvlarini kezayotganingizda.

1 -

Bardoshli bo'ling

Agar bu shart siz uchun yangi bo'lsa, u yangi muammolarni keltirib chiqaradi. Agar turmush o'rtog'ingiz bir muncha vaqtgacha IBDga ega bo'lsa, dori-darmonlar ta'sirida, tegishli sharoitlarda va tana rasmida yangi sur'atlar paydo bo'lishi mumkin. IBD sizning hayotingizni o'zgartiradi, ammo hayotingiz tugamaydi . Siz diareya va axlat va tibbiy atamalarning barcha masalalari haqida suhbatlashishingiz kerak. Lekin yurakni qabul qiling - siz va hamkoringiz, ehtimol bu haqida kulish uchun o'rganishadi

2 -

O'zingizni tarbiyalang

Oshqozon kasalligi har kuni o'qiganingiz yoki gaplashadigan narsa emas (agar kechki shouda hazil bo'lmasa). Ya'ni bu haqda bilish uchun IBD haqida ma'lumot izlashingiz kerak. IBD haqida qanchalik ko'p bilsangiz, kasallik bilan og'rigan bemorlarni tibbiy, ijtimoiy va shaxsiy jihatdan yaxshiroq davolash mumkin

3 -

Boshqalarni tarbiyalang

Yaxshi ma'no, ammo aql bovar qilmaydigan qarindoshlar va do'stlar " bu sizning boshingizdagidek " juda zararli so'zlarni aytishi mumkin. Ayniqsa, oshqozon kasalligi bilan, jamoat idrokida ko'plab afsona va noto'g'ri tushunchalar mavjud. IBD haqida ba'zi kishilarga ta'lim berishga tayyor bo'ling, va siz erisholmaydiganlar uchun ular bilan gaplashganda mavzuni qanday qilib buzib qo'yish kerakligi haqida reja tuzing

4 -

Matbuot xodimiga ayting

Turmush o'rtog'ingizning vannaxonani nima uchun tezda ishlatishi kerakligi, ba'zi oziq-ovqatlarni iste'mol qilmasligi, yaxshi ishlamasligi yoki ijtimoiy funktsiyalarga qatnasha olmaganligi uchun, ba'zan sizning turmush o'rtog'ingizga tushuntirish qiyin. Sizning vaziyatingizni qanday hal qilishingizni aniq belgilaydi, lekin sizdan keladigan bo'lsa, turmush o'rtog'ingizni bir oz sharmanda qiladi.

5 -

Turmush o'rtog'ingizning xunini hurmat qiling

Diet bir necha sabablarga ko'ra juda murakkab masala . IBD bo'lgan ba'zi odamlar qaysi ovqatlar ularni bezovta qilishini biladi va boshqalar uchun bu hali ham o'rganish tajribasi. Do'stingiz bilan muammo bo'lishi mumkin bo'lgan narsalarni eyish yoki ularning xun tanlovlarini xushxabar qilish haqida gapirishga harakat qilmang. Ba'zida, ayniqsa cheklovlar butun oilaga ta'sir qilganda, qiyin bo'lishi mumkin, lekin sherigingiz kasal bo'lmasligini tan olishni unutmang. Sizning turmush o'rtog'ingiz o'zlarini to'g'ri o'zlashtirishi va keraksiz porlashdan qochish yaxshiroqdir

6 -

Yaxshilik qilishni o'rganing

Har qanday sheriklik muayyan miqdordagi kelishuvni talab qiladi. Yaxshi xotin sifatida esa, siz o'zingizni hamma narsaga mos kelishayotganday his qilasiz. Ehtiyot bo'lmasangiz, bu g'azabga olib kelishi mumkin. Hech kim IHB ni tanlashni unutmang, va sizning turmush o'rtog'ingiz cheklovsiz sog'lom hayot kechirishdan ko'ra yaxshiroq narsani xohlamaydi. O'zingiz qilgan murosaga nisbatan ochiq va halol bo'ling va sizning orangizda ochiq havo saqlang.

7 -

Shifokorlarni bilish

Ba'zida sherigingiz davolanishi yoki o'z-o'zidan gaplasha olmasligi mumkin. Bunday holatlarda siz sherikingiz uchun gapirishga qodir bo'lgan odam bo'lamiz va agar siz allaqachon tibbiy guruh bilan aloqangiz bo'lsa yaxshi bo'ladi. Turmush o'rtog'ingiz salomatligi bilan bog'liq narsalar ustidan nazorat qiling, shifokorlar bilan aloqada bo'ling va shoshilinch tibbiyot raqamlariga ega bo'ling.

8 -

Bir reja tuzing

Sayohat qilish yoki hatto savdo-sotiq qilish bilan bog'liq bo'lgan narsalar boshqacha bo'ladi. Siz va sizning turmush o'rtog'ingiz uzoq vaqtdan buyon uydan uzoqlashish to'g'risida o'ylashingiz kerak. Rejalashtirish, banyoning qaerda xarid qilish markazlarida bo'lganini bilib olish mumkin. Bu faqat bir oz ko'proq fikr yuritadi va siz ikkovingiz ham tashqarida va yaqinda juda qulay bo'ladi.

9 -

Giyohvand moddalarni zararli ta'sirini bilish

IBD ni davolash uchun ishlatiladigan ayrim preparatlar kuchli. Deyarli barcha dorilar yonma ta'sirga ega va IBD dorilari istisno emas. Hamkoringiz yangi dorilar bilan ishlay boshlagach, bu ajoyib vaqt va qo'rqinchli bo'lishi mumkin. Har qanday dori sherigingizga qanday ta'sir qilishi mumkinligi haqida o'zingizga ma'lumot berishga harakat qiling. Yon ta'sirlarning ro'yxatini o'qish dahshatli bo'lishi mumkin, shuning uchun shifokor bilan yuzaga kelishi mumkin bo'lgan yomon ta'sirlarni muhokama qilish yaxshi variant bo'lishi mumkin. Agar charchoq, shovqin, og'irlik va hatto ruhiy salbiy ta'sirlarni dori-dori yon ta'siriga olib kelishi mumkinligini bilsangiz, ikkalangiz ham ular bilan engishingiz mumkin

10 -

Sizga kerak bo'lganda yordam qiling

IBD bo'lgan odamga eng yaqin odam bo'lish oson emas. Va ba'zan sizning sog'lig'ingiz va farovonligingiz kabi siz uchun juda talabchan bo'lishi mumkin. Shuning uchun ham, agar sizning sherikingiz juda og'ir vaqtlarda yoki jarrohlik amaliyotidan tiklanayotgan bo'lsa, boshqa odamlarga tayanib, unga qarash kerak. O'zingizga vaqt ajratishdan va boshqa oila a'zolaridan yoki do'stlaringizdan yordam so'rashingizdan qo'rqmang