Shifokoringiz bilan vaqtingizni oshirish uchun tayyor bo'ling
Ko'pchiligimiz ish uchrashuvida hech qanday yozuvsiz yoki imtihonsiz o'rganishni xohlamas edim. Shuning uchun nima uchun shifokorning tayinlanishiga, sog'lig'ingizning holati to'g'risida muhim uchrashuvga tayyorgarlik ko'rmay turib, nima uchun borish kerak?
Men o'zimning gastroenterologim bilan 15 daqiqada o'ynagan bo'lsam ham, savollar va alomatlar ro'yxati menda ofisdan chiqib, sog'liqni saqlash va ahvolim haqida yaxshi ma'lumotga ega bo'lishimga yordam berdi.
Shifokorlar ham, men yozgan belgilarning vaqti va sanalari borligini, mening xotiramdan (xotiradan kamroq) xotirjam bo'lishga hojat yo'qligini ham minnatdorman.
Sizning keyingi uchrashuvingizdan shifokor yoki boshqa sog'liqni saqlash mutaxassisi bilan eng ko'p foydalanishga yordam beradigan ba'zi maslahatlar.
Uchrashuvdan oldin
- Savollar jurnalini saqlang. Sizning ahvolingiz bo'yicha xavotirlar tasodifiy vaqtda paydo bo'lishi mumkin va agar ular yozilmasa, unutilishi mumkin. E'tirof etiladigan savollar ro'yxati mavjud.
- Oziq-ovqat va / yoki alomatlari jurnalini saqlang. Sizning semptomlaringiz va dietangizni kuzatib, sizning shifokoringiz kunlik sog'ligingiz haqida yaxshi tasavvurga ega bo'lishlari mumkin. Sizning qaydlaringiz tekshirilgandan keyin naqshlar paydo bo'lishi mumkin, bu esa o'z navbatida yanada samarali davolanishga maslahatlar beradi.
- E-pochtangiz yoki faks orqali shifokoringizga o'zingizning holatingiz to'g'risida tegishli maqolalarni yuboring. Faks raqamiga ega bo'lish uchun shifokorga qo'ng'iroq qiling va materialingizni yuboring, keyingi uchrashuvingizda buni muhokama qilishni unutmang (kun va vaqtni eslatmalar sifatida qo'shishni unutmang).
Keltirish uchun narsalar
- Savollar va tashvishlar ro'yxati.
- Joriy dorilar va dozalarning ro'yxati (qo'shimchalar va o'tlarni unutmang!).
- Oziq-ovqat va semptomlar jurnali.
- Eslatmalar uchun blank qog'oz.
- Ko'rib chiqilishi kerak bo'lgan maqolalar yoki boshqa materiallar (doktor allaqachon nusxasi bo'lishi kerak - siz uchun bir tanga keltiring).
- Yordam berish uchun turmush o'rtog'ingiz / do'stingiz / oila a'zolaringiz.
Uchrashuv paytida
- Savollarga javob berish yoki shifokorning boshqa izohlarini tezkorlik bilan yozib oling . Sinovlarni, dori-darmonlarni yoki boshqa notanish so'zlarni so'rang. Uchrashuvdan keyin o'zingizning eslatmalarni uzishingiz va ularni keyinchalik go'shtini chiqarib olishingiz mumkin.
- Agar sizda biron bir savolga javob berishga yordam beradigan biron-bir o'quv materiallari (masalan, kitoblar yoki broshyuralar) bo'lsa, shifokorga murojaat qiling . Testlar, protseduralar va dori-darmonlarga oid ayrim savollar broshyuralar orqali to'liq javob berilishi mumkin va shifokor tayinlash vaqtida ba'zi muhim narsalarni taklif qilishi mumkin.
- Agar sizning savollaringizdan biron bir narsa qolsa yoki qo'shimcha tadqiqotlar kerak bo'lsa, shifokorga elektron pochta orqali yoki bemor portalida murojaat qilishingizni so'rang. Uchrashuvdan oldin sizni tegishli maqolalarni shifokorga yuboradigan bo'lsangiz, ularni muhokama qilishingiz mumkin.
Uchrashuvdan so'ng
O'zingizning eslatmalarni yechish va tayinlash paytida muhokama qilingan narsalar haqida o'ylab ko'rish uchun o'zingizni biroz vaqt ajrating. Agar siz o'zingizni boshqalar bilan birga olib kelsangiz, bu bir-biringizga so'zlarni eslab qolish va davolanishga tegishli har qanday qarorlarni muhokama qilish uchun yaxshi vaqt. Bu keyingi navbatdagi tayyorgarlikni tayyorlashda e'tiborga olinadigan qo'shimcha yoki keyingi savollarga olib kelishi mumkin.
Pastki chiziq
Ko'pchiligimiz uchun shifokorlarni tayinlash uchun bu ishbilarmonlik yondashuvi faqat idealdir - haqiqat odatda juda boshqacha. Shifokorlar (ayniqsa, yaxshi nufuzga ega bo'lgan mutaxassislar) har bir bemor bilan sarflashni xohlagan vaqtga ega bo'lmasligi mumkin va tayinlashlar tezda boshlanadi. Ba'zi bemorlar muolajalar haqida shifokorning savollariga javob berishmasligi mumkin.
Sog'liqni saqlash, albatta, jamoa harakatidir. Umumiy amaliyot shifokorlari, mutaxassislar va bemor eng yaxshi davolanish uchun birgalikda ishlashlari kerak . Yuqoridagi maslahatlar sizga, bemorga yordam berishi mumkin, sizning harakatingizni tugatishga harakat qiling va shu yo'l bilan o'zingizga yordam bering.