Qandli diabet kasalligini boshlash yoki yaxshilashga yordam beradigan 2-toifa diabet bilan do'st, qarindosh yoki unga yordam berasizmi? Qandli diabetga chalingan odamlarga qanday yordam berishni bilishni xohlaydiganlar uchun bu erda ba'zi fikrlar mavjud
Buning uchun qiyin vazifa bo'lishi mumkin. Noto'g'ri yondashuv diabet bilan og'rigan odamni bosim o'tkazib, ishonchli, tushunarsiz va ruhiy tushkunlikka tushishi mumkin.
Natijada erishmoqchi bo'lgan narsalarning aksi bo'lishi mumkin.
Qandli diabet - bu juda murakkab bir kasallikdir, bu juda ko'p vaqtni talab qiladi, tadqiqot va ta'limni to'liq tushunish uchun. Qandli diabet bilan shug'ullanish sizning qo'llaringiz va plitalaringizni oyoqlaringiz bilan to'ldirishga urinish kabi, buruningizda tayoqni muvozanatlashtirmoqdadir. O'rganish uchun oziqlanish , mashqlar , qon shakar darajasini boshqarish, gormonlar va boshqalar. Ishni yanada qiyinlashtirish uchun, bilim, davolash va texnologiyaning diabetga oid landshafi doimiy o'zgarib turadi.
2-toifa qandli diabetga chalingan odam, kasallikni o'zlariga olib kelib, "adolatli" yoki "adolatli" qilsa, shundan so'ng ular diabetga uchragan bo'lardi. Agar u oddiy bo'lsa.
Shuning uchun qandli diabet bilan og'rigan odam diabet bilan og'riyotgan bo'lishga intilmaydigan odamning xafa bo'lishi mumkin.
Yordam berish istagi to'g'ri joydan kelgan bo'lsa-da, siz diabet bilan og'rigan odamlarning o'zlarini noto'g'ri tushunishlariga, yolg'izlikda va kim bo'lishini ular hech kimga tushunolmasligini tushunishingiz kerak.
Sizning yondashuvingiz va munosabatingiz
2-toifa diabet kasalligini qiyin, adolatli emas, ayblari emas va osonlikcha tuzatilmasligini bilishingiz mumkin.
Ikkalangizni o'rganish uchun juda ko'p narsa borligini bilib oling va yordam berishga tayyormiz. Buni, nima qilish kerakligini aytib berishdan ko'ra, birga to'plashni o'rganish tajribasiga aylantiring. Nag yoki qiynoqqa solishga harakat qiling.
Sevgingga qanday yordam bera olasiz?
Qandli diabetni muvaffaqiyatli boshqarish uchun kalit sog'liqni saqlash, ta'lim, ogohlikni va qo'llab-quvvatlashdir. Shuni yodda tutingki, diabetga chalingan odamlarga ko'proq o'qimishli, tushunadigan va qo'llab-quvvatlanadigan odamlarga yordam berishga qaratilgan maslahatlar va maslahatlar mavjud.
- Sizning yaqinlaringiz bilan diabetning asoslarini bilib oling va resurslarni ulashing. Qandli diabet haqida ma'lumot beruvchi kitoblar, guruhlar, tashkilotlar va veb-saytlar mavjud. Internetda veb-saytlar, bloglar va videolar mavjud. Ko'pgina onlayn qandli diabet jamiyatlari diabet bilan og'rigan odamlarni yaxshi ko'rishadi va kutib oladi. Qandli diabet haqida ko'proq ma'lumotga ega bo'lishingiz va diabet bo'yicha o'qituvchi va dietit bilan uchrashishingizni so'rab shifokoringizga murojaat qiling. Diabet guruhlari uchun gazetalarning sog'liqni saqlash bo'limiga qarang va o'zingizning mintaqangizdagi guruhlarga Internetni qidirib toping.
- Ularning ta'lim uslubini o'zlashtirishi kerak. Ular o'qishni, video tomosha qilishni yoki boshqalar bilan ishlashni xohlaydilarmi? Ularning uslubiga mos keladigan internetga yoki boshqa ta'lim materiallariga kirish imkoni bormi?
- Hukm qilinmasdan amaliy tarzda yordam berishga harakat qiling. Ularning muammolari va echimlari qanday? Ularga kerakmi yoki errandlarga yordam kerakmi? Ular qandli diabetga chanqoq taomlarni olish yoki tayyorlashning oson yo'llarini miyangizga yordamga muhtojmi? Agar ularning mashqlari yoki yurish-turishlariga yordam beradigan bo'lsangiz, bu sizga yordam beradimi?
- Qandli diabet kasalligi bilan muvaffaqiyatli bo'lishni bilgan diabet kasalligi bo'lgan boshqa bemorlarni kitob va maqolalarni o'qishlariga undash. Ilhomlantiruvchi hikoyalarni izlang. Ba'zi dorixonalar bepul axborot va ilhom manbai bo'lgan bepul jurnallar va kitoblarni taklif qilishadi.
- O'z-o'zidan kashfiyot qilish uchun imkoniyatlarni taqdim eting. Xavotirlar va murakkabliklar haqida xavotirga tushishning o'rniga, nagging yoki qo'rqitadigan taktika deb talqin qilinishi mumkin bo'lgan narsalarga ega bo'lishning o'rniga, ularga bu narsalarni tushuntirib beradigan ma'lumot va resurslar bilan o'zlarini o'rganishlariga ko'maklashadi.
- Ular sizni tibbiy tashriflaringizda kuzatib borishingizni xohlayaptimi deb so'rang.
- O'zingizning sevgan odamingizni his-tuyg'ularingiz haqida gapirishga va kerak bo'lganda yordam va yordam so'rang. O'z his-tuyg'ularingizni ham ayting. Mabodo bemorga duch kelish yoki muammolarga duch kelsangiz, shifokorni ogohlantiring va davolanish imkoniyatlari haqida so'rang.
- O'zingizning yaqinlaringiz uchun tengdoshlarning qo'llab-quvvatlash manbalarini toping. Sizning hududingizda uchrashadigan guruhlar bo'lishi mumkin. Do'stlar, qo'llab-quvvatlash va tushunish uchun onlayn diabet ko'plab saytlari mavjud.
- 2-toifa diabet bilan og'rigan odamlarning maslahati va yordamini izlang. Ehtimol sizning diabet kasalligingiz bilan muvaffaqiyatli bo'lgan do'stingiz yoki qarindoshingiz bormi? Ehtimol, ular sizga yordam berishga tayyor bo'lishi yoki yordam berishi mumkin.
Vaqtingizni oling va sabr qiling. Agar kerak bo'lsa, taktikani o'zgartiring va yaqiningizni engishga harakat qiling. Sizning harakatlaringiz qadrlanadi.