Qon ketonlarini sinovdan o'tkazish diabetli va ketogenik dietada odamlar tomonidan ishlatiladi. Siz siydikni yoki qoningizni ketonlarga tekshirishingiz mumkin. Ammo siydik tekshiruvi aniq emasligi sababli, AQSh Diabetes Assotsiatsiyasi qon ketonlarini sinovdan o'tkazish metodikasi sifatida keton metri bilan tavsiya qiladi.
Agar sizda diabet mavjud bo'lsa, sizning davlatingizda tavsiya etilishi kerakligini va siz testni amalga oshirishingiz kerakligini bilish uchun sizning uyingizdagi qon ketonik sinovini shifokoringiz bilan muhokama qilishingiz kerak.
Keton tekshiruvi kasallik davrida ayniqsa muhimdir.
Uyda test qilish uchun qon keton metrlari
Siz qon keton o'lchagich va lanset qalamini va keton sinov chizig'ini o'z ichiga olgan kitga muhtoj bo'lasiz. Ushbu hisoblagichlar qon glyukoza testi chizmalarini o'qiydilar va ularning natijalari kompyuteringizga yuklab olinadi. Boshqa tovar va modellar mavjud bo'lishi mumkin, jumladan:
- Precision Xtra: Abbott Diabetes Care kompaniyasining ushbu o'lchagichi 450 ga qadar o'lchovni saqlab qoladi va sizning qoningizda glyukoza miqdorini turli vaqt oralig'ida namoyish etadi. Glyukoza sinovlaridan Keto sinovlariga o'tish uchun kodni kiritishingiz kerak. Foydalanuvchilar Precision markasi bilan baxtliroq ko'rinadi va tadqiqotchilar buni aniqroq deb topadilar. Chiziqlar 1,5 mikrolitr qon talab qiladi. Bundan tashqari, orqa yoritilgan displey mavjud.
- Novak Maks Plus: Nova Biomedical'dagi bu metr tez-tez ikki quti test chizig'ini sotib olish bilan bepul ta'minlanadi. Qon glyukosidan keton sinoviga o'tish uchun kodni kiritish shart emas; bu sizning keton sinovli chiziqni qo'shganda avtomatik tarzda amalga oshiriladi. Agar siz birinchi navbatda qon shakar uchun foydalanayotgan bo'lsangiz, qon shakaringiz 250 mg / dL yoki undan yuqori bo'lsa ketonlarni test qilishingizni eslatadi. Novak Maks uchun test chiziqlari qimmatroq, ammo kamroqdir va qayta sinovni talab qiladigan xato xabarlarni beradi. Iplar Precision chiziqlaridan kamroq qon talab qiladi, faqat 0,3 mikrolitr.
Keton viktorina chizig'i
Glyukoza sinovli chiziqlar ketonlarni sinovdan o'tkazmasligi uchun keton sinovli chiziqlar sotib olishingiz kerak. Bundan tashqari, muqobil saytdan emas, barmoqlaringizdan qonni ishlatishingiz kerak bo'ladi. Iplar testning qimmatli qismi bo'lishi mumkin, ayniqsa sug'urta qoplamasa.
Viktorina chizig'ini sotib olayotganda ushbu maslahatlar va ehtiyot choralariga rioya qiling:
- To'g'ri o'lchagich uchun to'g'ri test chiziqlarini olishingizga ishonch hosil qiling (ular bir-birining o'rnini bosa olmaydi).
- Xaridingizni qabul qilganda ham, qoningizni sinovdan o'tkazganda ham, chiziqlardagi amal qilish muddatlariga e'tibor bering. Muddati o'tgan chiziqlar aniq natijalarni bermaydi.
- FDA, siz eBayda ko'rishingiz mumkin bo'lganidek, oldindan tekshirilgan testli chiziqlar sotib olishga nisbatan ogohlantirmoqda. Qonuniy bo'lishi mumkin bo'lsa-da, to'g'ri saqlanmagan va muddati o'tgan mahsulotni olish xavfi tug'iladi.
- FDA AQShda FDA tomonidan savdoga qo'yilmagani uchun sotib olingan chiziqlar bo'yicha ogohlantirmoqda.
Ketonlarga qoningizni qanday tekshirish kerak
- Paket yo'nalishi bo'yicha igna qalamchasiga igna joylashtiring.
- Qo'lingizni sovun bilan yuvib yaxshilab quriting.
- Paketdan sinovli chiziqni olib tashlang va o'lchagichga qo'ying.
- Lenset qalamini barmoq uchida yon tomonga joylashtiring va tugmani bosing.
- Bir tomchi qon olish uchun barmog'ingizni siqib chiqaring. Ipni to'g'ri to'ldirish uchun katta tomchi kerak bo'ladi. Siz buni ikki-uch marta qilgandan keyin qanchalik zarur bo'lgan qonni his qilasiz. Nozik o'lchagich bilan qon glyukosini sinovdan (hatto bir xil o'lchagichdan foydalangan holda) ko'proq qon tomizasi kerak.
- Sinov chizig'ining oxiriga qonning tomizilishiga, kichik ochilish va o'lchov registrlarini to'ldirgunicha bosing.
- Meter sizga o'qishni kutib turing (bir necha soniya).
- Natijalaringizni yozing.
Diabet kasalligida Keton tekshiruvi
Ketoga ketoasidoz belgilarini izlash uchun diabet bilan og'rigan bemorlar. Tadqiqotlar shuni aniqladilarki, qon ketonlarining monitoringi favqulodda xizmat ko'rsatish xonalarida va kasalxonaga yotqizishlarda samaralidir. Bundan tashqari, diabetik ketoasidoz rivojlanayotgan odamlarda tiklanish vaqtini oshiradi. Agar sizda diabet bo'lsa, ketonlarni testdan o'tkazish kerak:
- Qon shakaringiz 250 dan oshadi.
- Siz o'zingizni yomon his qilyapsiz.
- Sizda suvsizlanish belgilari mavjud.
- Katta qon ketonlari qon shakaringiz bir kecha-kunduzda juda kam tushib ketganligining belgisi bo'lishi mumkin.
Qan qondagi ketish natijalarini qanday o'qiy olishingiz va shifokoringiz bilan qaysi darajada uchrashishingiz kerakligini bilib oling. Bu sizning shaxsiy omillarga bog'liq bo'ladi. Bu umumiy ko'rsatmalar:
- Diametri ko'p bo'lgan odamlar uchun 0.6 mmol / L dan 1.0 mmol / Lgacha bo'lgan daraja normal hisoblanadi.
- 1,0 va 1,5 mmol / L oralig'ida odatda shifokor deb ataydigan nuqta hisoblanadi.
- 1.5 dan 3.0 mmol / L gacha bo'lgan daraja ketoatsidoz uchun xavfni bildiradi. Siz darhol shifokoringizga qo'ng'iroq qilishingiz kerak.
- 3.0 mmol / l dan yuqori darajadagi tibbiy favqulodda vaziyat. Favqulodda vaziyatlar bo'limiga yoki 911 raqamiga qo'ng'iroq qilishingiz kerak.
Ketogenik parhezlar uchun Keton viktorina
Oddiy qon glyukoza mavjud bo'lsa, sizning qon ketonlaringiz bir kechada ro'za tutishingizdan keyin ertalab eng yuqori bo'lishi mumkin. Biroq ko'pchilik odamlar ketonlarining kunduz davom etishi haqida xabar berishadi. Agar qon ketonlaringizni kundan-kunga kuzatib borishni istasangiz, kuniga bir marta tanlab oling va unga yopishib oling sizga eng yaxshi taqqoslashni beradi. Dalgalanishga olib kelishi mumkin bo'lgan umumiy ovqatlanishdan tashqari ayrim omillar orasida kokos moyi yoki MCT yog 'kabi o'rta zanjirli triglitseridlar bilan mashqlar va iste'mol qilish kiradi. Va, albatta, sizni ketozdan tashqariga chiqarib tashlaydigan biror narsa (odatda karbamidda yuqori) eyish sizning keton darajasini pasayishiga olib keladi.
Ketogenik parhezlar uchun natijalarni qanday talqin qilish kerak
Agar siz ketogenik parhezlar uchun yangi va ozuqaviy ketozning maqsadiga egsangiz (ko'pincha 0,5 va 3 mmol / L oralig'ida belgilansa), bu oraliqni izchil olish uchun ikki-to'rt hafta vaqt ketishi mumkinligini biling. Odatda kam vazn veteranlari uchun ham, ovqatlanishingiz mumkin bo'lgan narsalarni tushunish uchun juda ko'p miqdorda tweaking kerak.
Ketometr insulinga bog'liq diabet bilan kasallangan odamlarni xavfli diabetik ketoatsidoz belgilari bilan ogohlantirish uchun ishlab chiqildi. Ammo sizda diabet bo'lmasa va ketogenik parhezda bo'lsangiz, uni boshqa sabablarga ko'ra ishlatasiz. Bu holda, yuqori ketonlar yuqori qonli glyukozaning belgisi emas, proteinlarning yuqishi sababli emas va toksik emas. Oziqlanishli ketoz haqida batafsil ma'lumot olish uchun Jeff Volek va Stiven Phinni tomonidan yozilgan kitoblarni ko'rib chiqing: "Kam karbongidrat turmush san'ati va ilm-fan" va "Kam karbongidrat ko'rsatkichlarining san'ati va ilmi".
Bir so'zdan
Agar siz diabetga chalinadigan bo'lsa, qon keton sathidan foydalanish kasalxonaga yotqizish va ketoatsidoz kabi diabetning asoratlari xavfini kamaytiradi. Keton sinovlarini shifokoringiz bilan muhokama qiling. Agar sizda diabet bo'lmasa, sizning barmoq mog'orini qondan qanchalik sinovdan o'tkazganingizdan xabardor bo'lmasligingiz mumkin va buni qanday qilib to'g'ri bajarishni o'rganishingiz kerak bo'ladi. FDA tomonidan tasdiqlangan keton o'lchaganini ko'rsatsa, u shaxsiy tanlovga o'tadi va siz ulardan foydalanishning eng qulay usulini topasiz. Har doim marshrutlarni diqqat bilan kuzatib boring va agar siz xato qilgan bo'lsangiz, testni takrorlang, chunki natijalarga ta'sir qiladi.
> Manbalar:
Klocker A, Phelan J, Twigg S, Kreyg M. Blood B-Hydroxybutyrate va boshqalar. 1-turdagi Diabetdagi Ketoasidozning oldini olish va davolash uchun siydikning Acetoacetate testi. Diyabetik tibbiyot . 2013. 30 (7): 818-24.
Misra S, Oliver N. Diabetik Ketoasidozning oldini olish, tashxislash va davolashda Keton o'lchov vositasi. Diyabetik tibbiyot . 2015. 32 (1): 14-23.
Paoli, A va boshq. Kichkina vazn yo'qotishidan tashqari: juda past karbongidrat (ketogenik) dietalarning terapevtik qo'llanishini o'rganish. Klinik ovqatlanish Evropa jurnali. May 2014 yil; Epub bosmadan oldin. doi: 10.1038 / ejcn.2013.116
> Volek JS, Phinney SD, Kossoff E, Eberstein JA, Mur J. Kam Karbongidratning San'at va Ilmiy darajasi: Karbongidrat cheklashning hayotni tejovchi foydasini barqaror va zavqli qilish uchun mutaxassislik bo'yicha qo'llanma . Lexington, KY: Semirib ketishdan tashqari; 2011 yil.
> Volek JS, Phinney S. Past Karbongidrat ishlashi San'at va Ilm . Lexington, KY. Obesity MChJdan tashqari. 2012 yil.