Yog 'terapi terapiyasi - vakuum ta'siridan foydalanib tananing ba'zi qismlariga yumaloq tersiq chashka qisqartirishni o'z ichiga olgan amaliyot. Ba'zi tarafdorlar, chashka ichidagi teri chizilgan joyni qon oqimini oshirib borishini ko'rsatadi.
An'anaviy xitoy tibbiyotida va boshqa qadimiy shifo tizimlarida uzoq vaqt ishlatilgani tufayli, so'nggi yillarda havaskorlik sportchilar orasida katta qiziqish uyg'otdi.
Misol uchun, suzish bo'yicha Maykl Felps 2016 yilgi Yozgi Olimpiada o'yinlariga tayyorgarlik ko'rgan.
Cupping uchun ishlatiladi
Quyidagi holatlar uchun qo'shimcha ovqatlar tavsiya etiladi:
- Orqa og'riq
- Bosh og'rig'i yoki migren
- Tiz og'rig'i
- Muskul og'rig'i va og'rig'i
- Bo'yin va elka og'rig'i
- Sport shikastlanishi va ishlashi
An'anaviy xitoy tibbiyotida xijama hayotiy energiya oqimini ("qi" yoki " chi " deb nomlanadi) ogohlantiradi va kasallik yoki jarohatlardan kelib chiqadigan har qanday nomutanosiblikni tuzatishga yordam beradi. Ba'zan akupunktur va tuin bilan birlashtiriladi, boshqa terapiyalar esa energiya oqimini targ'ib qilish uchun aytilgan.
Qanday qilib terapiya terapiyasi ishlaydi?
Stakan ichidagi assimetatsiyani yaratish uchun, amaliyotchi ularni har bir idish ichida yonuvchan moddalar (masalan, o'tlar, spirtli ichimliklarni va / yoki qog'ozlarni) qo'yib, keyin u moddani tutib turishi mumkin. Keyin amaliyotchi kassani tanaga teskari tomonga qo'yadi. Odatda, bir qonni qabul qilish jarayonida tanada uchdan etti gacha stakan joylashadi.
Bugungi kunda ko'plab amaliyotchilar vakuum yaratish uchun qo'lda yoki elektr nasosdan foydalanadilar, yoki o'z-o'zidan assimilyatsiya qiluvchi xijama to'siqlaridan foydalanadilar. Chashka joylashtirilganidan so'ng ular odatda besh dan o'n daqiqadan keyin chiqariladi. (Amaliyot egalari tezda stakanni bir necha marta olib tashlab, tez-tez dazmollashadi).
Ba'zi amaliyotchilar massaj yog'i yoki kremlarni qo'llashadi, so'ngra silikon chashka qo'shishadi, ularni massajga o'xshash effekt uchun ritmik tarzda tanaga suradilar.
"Issiq xijama" deb nomlanadigan usulda terining davolanishidan oldin teshilishi. Bu qonni vujuddan toksinlar tozalash uchun o'ylab topilgan jarrohlik jarayonida teshilishlardan qon oqishiga olib keladi.
Ovqatlanishning afzalliklari
Bugungi kunda har qanday sog'lig'ni davolash uchun xijama ishlatish uchun yuqori sifatli ilmiy tadqiqotlar etishmasligi mavjud. Misol uchun, 2011 yilgi tekshiruv natijalari og'riqli odamlarda qon quyilishi (masalan, bel og'rig'i kabi ) bo'lgan etti tajribani o'lchadi. natijalar ko'pchiligining sifatsizligini ko'rsatdi.
2017-yilda nashr etilgan yana bir tadqiqotda olimlar olimlarning suvdan foydalanishini tekshirgan 11 ta tadqiqotni tahlil qildilar. Tadqiqot mualliflari, sportchilarda xanjani ishlatish yoki unga qarshi ko'rsatma berilmasligini va keyingi tadqiqotlar zarurligini aniqladi. Ba'zi tadkikotlar, og'riq va nogironlik alomatlarini yaxshiroq sezdiradigan va qon quyilishi bilan solishtiradigan harakatlarga ijobiy ta'sir ko'rsatganini ko'rsatdi.
Sportchilarda moslashuvchanlikni oshirish uchun ba'zan xijama qilish tavsiya etilsa-da, 2018 yilda Sportni reabilitatsiya qilish jurnalida chop etilgan kichik bir ishda to'rtta stakan yordamida etti daqiqalik safhadan so'ng moslashuvchanlikni o'zgartirish aniqlanmadi.
Tadqiqot ishtirokchilari NKAA III bobidagi kollej futbolchilariga alomatlarsiz edi.
Mumkin bo'lgan yon ta'siri
Qovurish og'riq, shishish, kuyish, bosh aylanishi, bosh og'rig'i, nafas olish, terlash, terining pigmentatsiyasi va / yoki ko'ngil aynishiga olib kelishi mumkin. Qovurish ham teri bo'ylab binafsha rang belgilar yoki dumaloq shilliq qavatlarni hosil qiladi; bu belgilar bir necha kundan so'ng susayib qolishi mumkin, ammo ikki yoki uch hafta davom etishi mumkin. Oshqozon va kuyishlar xujayralardan keyin ma'lum bo'ladi.
Terining parchalanishi, bezovtalanishi yoki yallig'lanishi yoki arteriyalar, tomirlar, limfa tugunlari, ko'zlar, teshiklar yoki biron bir singan joylarda chovushlarni olib tashlash kerak emas. Homilador ayollar, bolalar, katta yoshdagilar va ba'zi bir sog'liqni saqlash sharoitlariga ega bo'lganlar (saraton, organ etishmovchiligi, gemofiliya, shish, qon kasalliklari va ayrim yurak kasalliklari kabi).
Qonni yutadigan dori-darmonlarni qabul qiladigan odamlar ham xijama qilmasliklari kerak.
Har qanday tibbiy holat uchun standart davolanish o'rniga xijama ishlatmang.
Noyob, boshqa bildirilgan salbiy ta'sirlar ham blisterlar, sotib olingan gemofiliya A, trombotsitopeniya , temir moddasi etishmasligi anemiyasi , keloidlar , pannikulit va teri pigmentatsiyasini o'z ichiga oladi.
INFEKTSION, skarlasma va qon yo'qotishi mumkin.
Pratisyator kasallikning tarqalishiga qarshi himoya qilish uchun standart infektsion nazorat amaliyotlarini va xavfsizlik choralarini qo'llashi kerak (gepatit kabi).
Pastki chiziq
Yuqori sportchi va taniqli sportchilarni ko'rganingizdan so'ng, mo''jizaviy belgilarda to'q sariq rangli belgilar paydo bo'lishi mumkin, ammo qonni qaynatish uchun jozibali bo'lishi mumkin, ammo hozirgi kunda xijama bo'yicha tekshiruvlar yo'q. Agar siz hali bu haqda o'ylashni davom ettirmoqchi bo'lsangiz, davolanishni boshlashdan oldin doktoringizga murojaat qiling.
> Manbalar:
> Bridgett R, Klose P, Duffield R, Mydock S, Lauche R. Havaskorlik va professional sportchilarda parfyozali terapiyani ta'siri: Randomize nazorat ostida tajribalarning tizimli tekshiruvi. J Altern Komplement Med. 2017 y. 29 noyabr.
> Kim JI, Lee MS, Lee DH, Boddy K, Ernst E. Og'riqni davolovchi og'riq: sistematik tekshirish. Evid asoslangan Complement Alternat Midiya. 2011; 467014.
> Uilyam JG, Gard XI, Gregorilar JM, Gibson A, Austin J. Collegiate Soccer Playersda Hamstring moslashuvchanligi ustiga choklarning ta'siri. J Sport Rehabil. 2018-yil 24-yanvar: 1-18.
> Ogohlantirishlar: Ushbu saytda mavjud axborot faqat ta'lim maqsadlari uchun mo'ljallangan va litsenziyali shifokor maslahat, diagnostika yoki davolanishning o'rnini bosmaydi. Bu mumkin bo'lgan barcha choralarni, dori ta'sirini, vaziyatni yoki yomon ta'sirlarni qoplash uchun mo'ljallanmagan. Har qanday sog'liqni saqlash masalalari uchun darhol tibbiy yordam olishingiz va muqobil tibbiyotdan foydalanish yoki rejangizga o'zgartirish kiritishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing.