Siz buni qilishingiz kerakmi?
Uzluksiz musbat havo yo'li bosimi (CPAP) dan foydalanib, sizning og'zingizdan havo sızmasıyla, bir yechim topishingiz mumkin. Siz og'zingdan chiqqan og'izni boshdan kechirishingiz va mumkin bo'lgan tishlarning buzilishidan tashvishlanishingiz mumkin. Qochoqning oldini olish uchun lablarini yopishingiz kerakmi? Nima uchun lablarini urish yomon fikr emasmi? Tanlov va muqobillar haqida, masalan, chinni yoki to'liq yuz niqobidan foydalanishni o'rganing - bu sizga qulayroq tajriba beradi.
Havo oqimining sabablari
CPAP yoki bileveldan foydalanish paytida havo sızmasıyla karşılaşılmamak juda ham oddiy emas. Uyqu apneasini davolash uchun bosimli xona havosini qon to'kilishini ta'minlab berishdan iboratdir. Havo eng kam qarshilik yo'lini aylantiradi va ba'zida qon to'kilishiga o'rab qo'yadi yoki hatto og'zingdan chiqadi.
Og'izdan chiqadigan havo sızması tezda quruq og'izga olib kelishi mumkin. Siz quruq og'iz, til yoki tomoq bilan uyg'onishingiz mumkin. Ertalab uyg'onganda, siz xushbo'ylik his qilishingiz mumkin. Siz o'zingizning yotoqxonangizda stakan suvni saqlashingiz kerakligini his qilishingiz mumkin. Shu bilan bir qatorda, sizning yotoq sherigingiz uyqu paytida havo og'zidan qochib ketayotganini sezishi mumkin. Ushbu og'iz qochishi sizning CPAP dan foydalanishni to'xtatishga qaror qilgan nuqtaga noqulay bo'lishi mumkin. Siz bunga yechim topishingiz mumkin va siz hatto dudaklarni yopish haqida o'ylashingiz mumkin.
Siz og'zingizni og'zingizga yopishtirasizmi?
Odamlar bir kecha davomida CPAP dan foydalanish paytida lablarini yopishtirishlari tavsiya etilmaydi.
Uxlab yotganingizda, bu aniq ongsiz holda bo'lsa, nafas olishning og'ziga osilib turgani tufayli siz uyg'onolmaysiz. Mashina elektr uzilishida ishlamay qolsa, masalan, tarmoqli chiqarish uchun uyg'otmaslik mumkin. Nazariy jihatdan, sizning qoningizda karbon dioksid paydo bo'lishi mumkin va u sizni uyquga, chalkashlikka yoki hatto komada chuqurroq silkitib qo'yishi mumkin.
Spirtli ichimliklarni ichishdan keyin yoki oshqozon grippi bilan og'rigan bemorlarda kusayib qolishingiz mumkin bo'lgan davrlarda og'izni ochish xavfi sezilarli darajada oshadi. Depressiya bilan og'rigan og'riqli og'riqlar va gijjalar, oshqozoningizning o'pkangizga kirib ketishiga sabab bo'lishi mumkin. Bu asfiksiya orqali pnevmoniyaga yoki hatto o'limga olib kelishi mumkin.
Asfiksiya yoki suv bosishi xavfi sizning og'zingizdan havo oqishini oldini olishning afzalliklariga sazovor emas. Sizning foydalanishi mumkin bo'lgan har qanday tarmoqli uchun xavf mavjud, lekin bu tashvish, nam mato kassetasi kabi asta-sekin ko'tarilmaydigan lenta uchun juda yuqori.
Shu bilan bir qatorda
CPAP bo'yicha og'iz nafas olish yoki havo oqimi bilan bog'liq boshqa variantlar mavjud. Og'zingizni ochmasdan ushlab turish uchun chinordan foydalaning. Sizning og'zingizdan o'tib ketgan bo'lsa ham, sizning burun va og'zingizni qoplaydigan to'liq bosimli CPAP niqobidan foydalanishingiz mumkin. Shuningdek, CPAP bosimingizni shifokor tomonidan o'zgartirilishi kerak.
Burunning mumkin bo'lgan rolini ko'rib chiqing. Ko'pchilik og'izlarini ochadilar, chunki ular burun tiqilishi bilan shug'ullanishadi. Bu operatsiyasiz davolanmagan allergiyaga bog'liq bo'lishi mumkin.
Bu jarrohlik yo'li bilan tuzatilishi mumkin bo'lgan sapiklangan septumga bog'liq bo'lishi mumkin.
Agar sizda CPAP dan foydalanish yoki og'zingdan ogizish bilan og'izdan chiqqan havo bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lsa, sizning bardoshli tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderingiz yoki sizning uyqu shifokoringiz bilan gaplashishingiz mumkin. Eshitgich og'izni yopishning xavfli amaliyotiga murojaat qilmasdan turib amalga oshirilishi mumkin.