Yog 'bo'lish buyrak kasalligini rivojlanish xavfini sezilarli darajada oshiradi
Ehtimol semirishning salomatligiga salbiy ta'siri haqida odatiy gaplar bilan boshlashingiz shart emas. Katta soddalashish ikki so'zli so'z bo'lishi mumkin: "semirib ketish" . Ammo ko'pchilik odamlar buni bilishadi. Yurak va yurak-qon tomir kasalliklari, diabet, suyak va og'riyotgan kasalliklari uchun katta xavf omili sifatida semirishning roli deyarli universal ravishda ma'lum.
BIZ SO'NGGI BILAN
1997 yilda Butunjahon Sog'liqni Saqlash Tashkiloti semizlikni "sog'liqni saqlashga ta'sir ko'rsatadigan eng muhim ijtimoiy ahamiyatga ega bo'lgan sog'liqni saqlash muammolaridan biri" deya ta'riflagan. Agar siz statistikaga kelsak, bu erda sizni ogohlantiruvchi raqamlar bor: 3 millionga yaqin kishi har yili semiz bo'lgani uchun o'ladi. Sizga istiqbolni berish uchun, ya'ni II Jahon urushida halok bo'lganlarning soni beshdan biri (15 million). Boshqacha qilib aytganda, urush davrida vafot etganidek, har besh yilda bir xil miqdordagi semirishni yo'qotamiz! Biz, Plenty mamlakatimiz, dunyodagi eng yahshi millatdir (garchi siz Amerikaning Samoadagi aholisi obez populyatsiyaning foiziga to'g'ri kelsa).
Ushbu shubhali farq nima uchun biz ushbu maqolaning doirasidan tashqarida emas, lekin u ijtimoiy, madaniy va iqtisodiy omillarni o'z ichiga oladi. Biz arzon oziq-ovqat va katta hajmdagi davrda yashayapmiz.
AQShda kichik bo'lgan narsa Evropada juda katta. AQShda o'rta vosita Erdagi aksariyat joylarda mavjud emas. Oshqozonning bu epidemiyasi sog'lig'iga salbiy ta'sir ko'rsatadi.
MUQADDAS KITOBLARINGIZNI BILAN
Albatta. So'nggi o'n yillikda, bir necha tadqiqotlar, buyrak kasalligi rivojlanishi va rivojlanishi uchun xavf omili sifatida balandlik uchun (tana massasi indeksi) yuqori tana vaznini belgilab qo'ydi.
Bu qon bosimi va diabetga moslashganidan keyin ham to'g'ri bo'ladi. Boshqacha qilib aytganda, obez bo'lgan insonlar nafaqat buyrak etishmovchiligi sababli, ularning obesitivligi tufayli yuqori qon bosimi va diabetga (ehtimol buyrak kasalligi uchun ikkita eng katta xavf omiliga) ega bo'lish ehtimoli ko'proq bo'lgani uchun emas.
Yana bir soddalashtirish shunday deganki: siz qanchalik og'ir bo'lsangiz, buyraklaringizning ishlashi qiyinroq bo'ladi. Ko'proq ilmiy nuqtai nazardan qaraganda semirib ketish buyrakda ko'p hollarda disfunktsional o'zgarishlarni keltirib chiqaradi va natijada surunkali buyrak kasalligiga (CKD ) olib keladi. Eng yomon ahvolga tushib qolgan odam, buyrak funktsiyasini diyalizga muhtoj bo'lgan nuqtaga tushirishi mumkin.
Xo'sh, bu o'zgarishlar qanday? Texnik holda bo'lish xavfi tug'ilganda sizga tezkorlik bilan qarashga ruxsat bering:
- Semirib ketish allaqachon sizning buyraklarga zarar etkazadigan boshqa kasalliklar bilan mashhur bo'lgan. Odatda gumondorlardan - yuqori qon bosimi, diabet, yuqori urik kislotasi darajalari, yuqori xolesterin miqdori va boshqalar haqida gapirayapman . Odatda semizlik bilan "paket bitimi" deb ataladigan bu turkumga metabolik sindrom deb ataladi. Bunday sharoitlar bevosita mexanizmlar bilan bo'lsa ham, buyrak kasalligiga olib keladi.
- Obezlik bevosita buyraklarning qon perfuziyasi va bosimidagi shikastlanishga olib keladi. Ushbu o'zgarishlar buyraklardagi semizlikning klinik ta'siridan ancha oldin boshlanadi. Bu, vazn yo'qotish / bariatrik jarrohlik uchun taqdim obez bemorlarda buyrak biopsiya qilgan Ispaniyalik katta ishda ko'rsatildi.
- Agar juda ko'p nafratlanadigan tanangizning yog'i sizning oltita to'plamingizni ko'rsatishga to'sqinlik qiladigan to'qimalarning passiv deposidir, deb o'ylaysiz. Tana yog 'tushunchasidagi yangi paradigma uni endokrin bez sifatida ko'rishdir; "adipokinlar" deb nomlangan gormonlarni ishlab chiqaradigan vosita . Buyraklarning qon oqimi / bosimida tizimli yallig'lanish va o'zgarishga olib keladigan adipokinlar. Iltihob boshqa organlar qatori qon tomirlari va buyraklarga zarar keltiradi. Buyrakdagi hujayralar bu yallig'lanish oqibatida vafot etganida, u buyrak kasalligida doimiy ravishda skar shakllanishiga olib kelishi mumkin va natijada buyrak kasalligiga olib keladi. Shunday qilib, tana yog 'buyrak funktsiyasi uchun zararli bo'lgan gormonal faoliyatning rivojlanadigan nidusi.
OBEZIYaLIK BILAN BOShQALARNI HIMOYa QILISh TARTIBI
Hech qanday aql bovar qilmasa, vaznni yo'qotish yordam berishi mumkin. Og'irlikning yo'qotilishi qon bosimini pasaytiradi, insulin qarshiligini pasaytiradi va yuqorida qayd etilgan tizimli yallig'lanishni kamaytiradi. Og'irlikni yo'qotishdan tashqari, ayrim dorilar muayyan holatlarda rol o'ynashi mumkin:
- Misol uchun, semizlikdan kelib chiqqan ma'lum bir buyrak kasalligi Fokal Segmental Glomeruloskleroz (FSGS) deb ataladi va erta bosqichlarda ACE inhibitörleri (masalan, lisinopril) bo'lgan dorilar tomonidan nazorat qilinishi mumkin.
- Statin kabi xolesterol dori-darmonlari foydali bo'lishi mumkin (masalan, atorvastatin yoki Lipitor).
- Metformin, diabet uchun ishlatiladigan keng tarqalgan dori, buyrakning buzilishi bilan bog'liq zararni oldini olishda muhim rol o'ynaydi
- Gipertoniya, diabet yoki insulin qarshiligi, uyqu apneasi, dislipidemiya kabi xavfli omillarni davolash ham kerak.
Uzoq qisqacha hikoya, yog 'bo'lish buyrak funktsiyasi uchun yomon xabar. Agar diyalizda bo'lish sizni qo'rqitayotgan bo'lsa, kamaringizni torting.