Bu tortishuvlarga qarshi qo'shimcha, shuning uchun ushbu xiraliklarni yodda tuting
Glucosamine, ba'zan tiz osteoartrit (Oning) og'rig'ini engillashtirish uchun ishlatiladigan xun takviyedir. Juda ommabop bo'lganidan keyin, uni qo'llash hozirgi paytda ushbu qo'shimchaning haqiqiy foydasi bilan bog'liq bo'lgan aralash natijalar oqibatida kamaymoqda.
Agar glyukozaminni qabul qilsangiz yoki qo'shimcha tekshiruvni ko'rib chiqsangiz (albatta, doktoringizning g'amxo'rligi ostida), bu erda beshta ogohlantirish bor:
Tidbit # 1: Glyukozamin tabiiy xaftada topilgan
Glucosamine - sog'lom qo'shimchali xaftaga va sinovial suyuqlikda joylashgan tabiiy moddadir (aminokarbon). Osteoartritda qo'shimchalardagi og'riyotgan xaftaga tushib ketadi, og'riq va qattiqqo'llikka sabab bo'ladi. Og'riq ayniqsa xiralashib ketishi mumkin, chunki xaftaga shu qadar cho'zilib ketadiki, suyaklar bir-biriga qarama-qarshi boshlanadi.
Tidbit # 2: Glucosamine preparat sifatida tartibga solinmaydi
Amerika Qo'shma Shtatlarida glukosamin parhezlar sifatida sotiladi. Bu AQSh oziq-ovqat va farmatsevtika idorasi (FDA) tomonidan oziq-ovqat mahsuloti sifatida tartibga solinishi va retsept bo'yicha yoki dori-darmonga qarshi dorivor vosita sifatida belgilanishi demakdir.
Buning bilan birga, glyukozamin xaftaga tabiiy komponenti bo'lsa-da, bu uning juda yaxshi xavfsizligini anglatmaydi. Aslida, glyukozamin qon shakar darajasini o'zgartirishi va qonni yupqaroq Coumadin (warfarin) kabi ba'zi dorilar bilan ta'sir qilishi mumkin.
Har doimgidek, o'z shifokoringizning yordami bilan faqat dori-darmonlarni, shu jumladan qo'shimchalarni olib qo'ying.
Tidbit # 3: Glucosamine tiz Osteoartrit uchun samarali bo'lmasligi mumkin
Xaftaga xujayralari bo'yicha olib borilgan tadqiqotlar glyukozamin kıkırdakın o'sishini kuchaytirishi va kıkırdak zararına olib keladigan yallig'lanish jarayonlarini bostirishi mumkinligini ko'rsatgan bo'lsa-da, bu laboratoriya ma'lumotlari klinik foyda bermadi.
Qo'shma Shtatlardagi glyukozaminning qisqa muddatli ta'sirini (tiz osteoartrit bo'yicha) tekshirgan birinchi yirik tadqiqotga GAIT (Glucosamine Arthritis Intervention Trial) deb nom berilgan.
GAITda tiz osteoartritli 1500 dan ortiq ishtirokchi tasodifiy beshta davolash guruhidan biriga tayinlandi:
- Glucosamine kuniga uch marta 500 mg dan (kuniga jami 1500 mg)
- Kondroitin sulfat (kuniga 1200 mg) 400 mg dan uch marta (shuningdek, xun takviyesi va xaftaga tabiiy moddasi)
- Glucosamine va kondroitin sulfat kombinatsiyasi
- Kundalik 200mg bo'lgan Celecoxib (nonsteroid yallig'lanishga qarshi yoki NSAID)
- Platsebo (faol bo'lmagan modda)
GAIT tadqiqotining natijalari shuni ko'rsatdiki, NSAID celecoxib ishtirokchilari platseboga qarshi statistik jihatdan ahamiyatli og'riqlarni kamaytirishga yordam berishdi.
Boshqa tekshiruvlar va platsebo o'rtasida farqlar yo'q edi.
Garchi mo''tadil va jiddiy og'riqlar bo'lgan ba'zi ishtirokchilarda, glyukosamin xondroitin sulfat bilan qo'shilib bo'lsa-da, platsebo bilan taqqoslaganda sezilarli og'riqlarni yo'qotdi. Tadqiqotchilarning aytishicha, ushbu kichik guruhning hajmi juda kichik bo'lgani uchun ushbu topilma oldindan ko'rib chiqilishi kerak va kelgusidagi tadqiqotlarda tasdiqlanishi kerak.
Yengil tizza og'rig'i (mo''tadil yoki shiddatli ravishda) ishtirok etganlar uchun glucosamine va kondroitin sulfat birgalikda yoki yakka holda og'riqni engillashtirmagan.
Tidbit # 4: Ikki xil glyukozamin turlari mavjud
Glyukozamin ikki xil turdagi tuz, gidroxlorid yoki sulfat bilan berilishi mumkinligini ta'kidlash kerak. GAIT tadqiqotida (yuqorida aytib o'tilgan) glyukosamin gidroxloridi ishlatilgan. Qizig'i shundaki, glyukozamin gidroxlorid o'rniga osteoartritni davolash uchun glyukozamin sulfatidan kichikroq bo'lsa-da, ba'zi salohiyatga ega bo'lgan ishlar aniqlandi.
Misol uchun, Xalqaro Klinik Protsess jurnalida katta tadqiqotlar 19 xil sinov davomida tiz osteoartritli 3000 dan ortiq odamni tahlil qildi.
Ushbu tadqiqot mualliflari glyukosamin gidroxloridning og'riqni kamaytirishda foydali emasligi haqidagi xulosaga kelishdi (GAIT testi kabi).
Shu bilan birga, yuqori dozalarda glyukosamin sulfat (kuniga 1500 mg) 6 oydan ortiq vaqt mobaynida qabul qilingan funktsiyani o'zgartiruvchi ta'sirga ega bo'lishi mumkin. Funktsiyani o'zgartiruvchi ta'sirlar glyukosamin sulfat odamning tizzasini (yoki tizzalarini) osteoartrit bilan ishlatish qobiliyatini yaxshilashi mumkinligini anglatadi.
Tedbit # 5: Amerika Qo'shma Shtatlaridagi Rutomatologiya Kollejining Glukozamin haqida nima?
Amerika Romatologiya kolleji yoki ACRga ko'ra, tizza osteoartritli odamlar glukozaminni ishlatmasliklari kerak. Biroq, bu tavsiyalar "shartli" deb qabul qilingan, chunki ACR glyukozamin foydalanish hali ham tortishuvsiz deb topilgan.
Buning o'rniga ACR tiz OA davolash uchun quyidagilarni tavsiya qiladi:
- Tylenol (asetaminofen)
- NSAID (og'iz orqali yoki teringizdan)
- Ultram (Tramadol)
- Umumiy joyga kortikosteroid in'ektsiyalari
Bir so'zdan
Tizza osteoartriti uchun alternativ terapiya sifatida glyukozaminning va'dasi to'liq aniqlanmagan bo'lsa-da, ba'zi odamlar hali ham uni qabul qilishadi va ular uchun ishlaydi.
Natijada, tiz osteoartritingiz uchun mavjud bo'lgan davolash rejangizdan qat'i nazar, shifokorni muntazam ravishda kuzatib borish muhimdir. Shunday qilib, sizning davolanishingizni o'zgartirishingiz mumkin, chunki sizning umumiy sog'ligingiz rivojlanadi va tadqiqotlar olib boriladi.
> Manbalar:
> Hochberg MC va boshq. Amerika, Romatologiya kolleji, qo'l, kestirib, va tizzaning osteoartritidagi nonfarmakologik va farmakologik terapiyani qo'llash bo'yicha tavsiyalar. Artrit xizmati Res (Hoboken) . 2012 yil aprel; 64 (4): 465-74.
Jerosch J. Glyukozamin va xrondroitin sulfatning OAda xaftaga metabolizmiga ta'siri. Boshqa ozuqa sheriklari, xususan omega-3 yog 'kislotalari. Int J Rheumatol . 2011; 2011: 969012.
> Qo'shimcha va integral sog'liqni saqlash milliy markazi. (2014). Osteoartrit uchun glyukozamin va kondroitin.
Ouestroartritni davolash uchun turli xil preparatlarning glyukozamin preparatlarining samaradorligi: randomizatsiyalangan, ikki marta ko'r va platsebo nazorat ostida bo'lgan tekshiruvlarning meta-tahlillari. Int J Clin Praktika. 2014 yil; 67 (6): 585-94.