Artrit qanday qilib hayotingizni o'zgartiradi?
Aksariyat odamlar tashxis qo'yilganda artrit to'g'risida juda kam ma'lumotga egalar. Doktoringiz "Artritingiz bormi?" Degan so'zlarni aytganida eslaysizmi? Ehtimol, siz kasallik haqida bilmasdan va uneducated his qildim va siz bir falokat kursi kerakligini tushunib etdim. Artritning hayotingizga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan barcha usullarini darhol tushunishingiz sizga yoqadi.
Demak, bir kun sizning sog'lom va keyingi kun siz artritingiz bor, yoki shunga o'xshab ko'rinadi. Bu safar qaerga boradi? Siz nima kutishingiz kerak?
Yaqinda tashxis qo'yilgan artrit kasalliklarida nima kutishni bilmasliklari eslatildi. "Men faqat artrit bilan tashxis qo'yilgan edim, mening ishimni tugatguncha va qachon uyda parvarish kerak?" Deb so'ragan elektron maktub oldim. E-pochtaning o'zi shu qadar qisqa edi. Shubhasiz, odam artritdan oldin qancha vaqt yashashi mumkinligini bilishni xohlagan.
Shubhasiz, menga tashxis qo'yilganidan beri (uzoq o'ttiz yildan ortiq) ko'p vaqt bo'lgan edi va men bu tashxis bilan birga sizlarga taslim bo'lgan noaniqlik tuyg'usini unutganman. Men unga biroz fikr bildirdim va tashxis qo'yilganidan keyin birinchi hafta yoki oyni bilgan narsalar ro'yxatini tuzdim. Hech bo'lmasa, nima kutishimni bilishimga yordam berardi.
Tashxisdan keyin nima kutish kerak
Revmatologga murojaat qilish. Romatolog (artrit va revmatik kasalliklar bo'yicha mutaxassis) tomonidan tashxis qilinmagan bo'lsa, sizning boshlang'ich yoki oilaviy shifokor sizni ko'proq sinov uchun murojaat qilishi yoki davolanish rejimini boshlashi mumkin.
O'zingizning joylashuvingizga qarab, sizga revmatologni ko'rish uchun masofani bosib o'tishingiz yoki birinchi tashrifingiz uchun bir oy yoki undan ko'proq vaqt talab qilinishi mumkin.
Davolash rejasi bilan sinov va xato. Shifokoringiz yoki romatologingiz davolash rejasini taklif qilgandan keyin, siz uchun eng samarali davolanishni topguningizdan so'ng u vaqt davomida turli dorilarni sinab ko'rishlari mumkinligini bilib oling.
Davolashga munosabat o'zgaradi. Har bir artrit kasalligi har bir dori bilan bir xil tarzda javob bermaydi. Siz dori yoki davolashdan o'tishni talab qiladigan davolashdan yon ta'sirlarni rivojlantira olasiz. Siz uchun eng xavfsiz, eng samarali davolanishni topishga harakat qilyapsiz.
Dori-darmonlar ishlash uchun vaqt talab etadi. Ayrim dorilar siz uchun yaxshi ishlay oladigan bo'lsa ham, siz foydaning to'liq amalga oshirilishidan oldin vaqt talab qilishi mumkin. Misol uchun, ba'zi DMARDlar (kasalliklarni o'zgartirishga qarshi rematizmga qarshi vositalar) sekin harakat qiladi va yallig'lanishni kuzatadigan qonni tekshirishda yaxshiroq boshlanish yoki oyoq yaxshilanishini boshlashdan oldin bir necha oy o'tishi mumkin.
Odamlar har doim ham tushunmaydi. Sizning yaqinlaringiz, yaqinlaringiz, do'stlaringiz va hamkasblaringiz bilan birga ko'plab odamlar, artrit bilan yashashning ko'p jihatlarini tushunmaysizlar. Ko'rinmas kasallik, ijtimoiy majburiyatlar bilan moslashuvchan bo'lishi kerakligi, siz ko'proq dam olishga muhtoj bo'lganingiz yoki nega ba'zida bezovtalanishingiz yoki umidingizni yo'qotishingiz mumkin. Agar ular xohlasa, ular vaqt o'tishi bilan ularning tushunchalarini kuchaytirishi mumkin .
Artritning darajasi har bir kishi uchun bir xil emas. Artrit belgilari yumshoq, mo''tadil yoki og'ir bo'lishi mumkin. Siz kasallik bilan og'rigan odamlarni bilishingiz mumkin, biroq sizning vaziyatingiz ularning ko'zgusiga aylanmaydi.
Birgalikda shikastlanishning og'irligi va kasallikning rivojlanish darajasi sizning ish, bo'sh vaqt va ijtimoiy faoliyatni amalga oshirish qobiliyatiga ta'sir ko'rsatadi.
Artritning aniqlangan faoliyat darajasini cheklashni kuting. Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlari (CDC) ma'lumotlariga ko'ra, shifoxonada tashxisli artritli 50 million kattalardan 21,1 millionga yoki 42,4% gacha artrit tufayli odatiy faoliyatda cheklovlar mavjud.
Ishingiz davom etishi uchun o'zingizdagi ishlarni o'zgartirishingiz kerak (masalan, o'zgartirish jadvali). Shifokor tashxisli artrit bilan ishlaydigan 8,3 million (31%) yoshdagi kattalar artrit tufayli ishlash qobiliyatiga cheklangan.
Eng yomon vaziyat senariysi, siz ishni o'zgartirishingiz kerak yoki natijada ishlashni to'xtatishingiz kerak bo'ladi.
Odatiy kundalik faoliyat bilan bog'liq funktsional cheklovlar artritli kattalar orasida keng tarqalgan. Artritli kattalarning taxminan 40 foizi 9 kunlik tadbirlardan kamida bittasi «juda murakkab» yoki «qila olmaydigan» ekanligini ma'lum qiladi. boshdan yuqoriga chiqish; 2 soatdan ziyodroq joyda o'tirish; 10 funtni ko'tarish yoki olib qo'yish; zinapoyadan parvoz qilish; og'ir ob'ektni itarish; 1/4 mil yurish; 2 soatdan ortiq turish; stoop, bend yoki tizza.
Artrit yoki revmatizm nogironlikning eng keng tarqalgan sabablaridan biri bo'lib qolmoqda. Orqaga yoki orqa miya va yurak muammolari nogironlikning ikkinchi va uchinchi sabablari hisoblanadi. Nogironlik haqida xabar bergan kattalar orasida eng ko'p uchraydigan cheklashlar zinapoyadan uchish va 3 ta shahar bloklarini yurishga qiynaldi.
Pastki chiziq
Artrit faqat sizning umr yo'ldoshingizga aylandi. Sizning e'tiboringiz kasallikni qanday eng yaxshi boshqarishni bilib olishingiz kerak. Yaxshi muloqot qiladigan kishi bilan bog'lanishingiz mumkin bo'lgan shifokorni topishingiz kerak. Eng samarali davolash rejasini topish uchun shifokoringiz bilan ishlang. Jismoniy cheklovlarni oshirganingizda, shifokor bilan gaplashing. Maqsad, artritga qaramasdan iloji boricha imkon qadar chiqa olmaydi.
Manba:
Artrit. Ma'lumotlar va statistikalar. CDC. Iyul 2010. http://www.cdc.gov/artritis/data_statistics.htm.