O'rganishga intilish - tushunish uchun birinchi qadamdir
Artritni tushunish juda muhim, chunki u nafaqat kasallikka chalingan odamga ta'sir qiladi, balki yaqin oila va do'stlar atrofida har bir insonga ta'sir qiladi. Artrit - bu surunkali kasallikdir va uning ta'siri umr bo'yi davom etadi.
Artritli odamlar tez-tez tushkunlikka tushib, "Mening oilam tushunmaydi" yoki "Do'stim men uchun nimaga o'xshash narsani olmaydilar" deb aytadi.
Oila va do'stlar atayin noto'g'ri tushunishga harakat qilmoqdalar, qiyin bo'lishlari yoki muloyim ko'rinishi mumkin. Ular, albatta, tushunmaydilar. Oila a'zolari va do'stlari o'z tushunchalarini kuchaytirish uchun muayyan harakatlar qilishlari mumkin.
Oila va do'stlar uchun maslahatlar - Artritni tushunish
# 1 - Bilish uchun tayyor bo'ling
Kitob, maqola yoki artrit haqida veb-saytni o'qish uchun ochiq bo'ling. Artritli shaxsning kundalik hayotida yuzaga keladigan noyob muammolar va muammolarni tushunish uchun siz kasallik haqida bilishingiz kerak. Artrit qanday qilib og'riq , charchoq , qattiqlik , shish, davo va dori ta'sirini o'z dunyosiga olib keladi.
# 2 - Bilasizmi, bilasizmi?
Bu inson tabiatini qabul qilish, lekin artritli odamning qanday his-tuyg'ularni his qilayotganini bilmasangiz kerak. Artritning davom etishi, hatto kundalik asosda ham oldindan aytib bo'lmaydi. Ayniqsa, kasallikning o'zi bilan hech qachon yashagan bo'lsangiz, siz artritli shaxsning qanday his etayotganini bilmay qolasiz.
Agar kishi og'riqli yoki ko'zni qamashtirmasa, bu ularning jim bo'lishiga qaramasligini anglatmaydi.
# 3 - Yaxshi tinglovchi bo'ling
Artrit haqida tinglash orqali tushunishingiz kerak bo'lgan narsalarning ko'pini o'zingiz qabul qilishingiz mumkin. Artritli shaxs oila a'zosini yoki do'stini do'st sifatida ko'rsatsa, ular artrit bilan yashash haqida his-tuyg'ularini o'rtoqlashadi.
Insonning sizdan nimaga muhtojligini tinglang. Artritli birovning sizdan nimaga muhtojligi haqidagi maslahatlar ularning suhbatlariga ko'milgan.
# 4 - Adaptiv bo'ling
Artrit kasallik bilan yashovchi odamdan, ularning oilasi va do'stlaridan moslashishni talab qiladi. Agar siz kutishingizga qattiq rioya qilsangiz va moslashuvchanlik qilmasangiz, siz artritli odamning ehtiyojlarini bir chetga surasiz. Agar siz artrit bilan yashagan odamning yaxshi kunlarini va yomon kunlarini tasvirlamoqchi bo'lsangiz, bu to'g'ri chiziq emas. Bu zarbalarga ham minishga tayyor bo'ling.
# 5 - Doktor Uchrashuvlariga boring
Artritli shaxsning oila a'zolari yoki yaqin do'sti sifatida ularning shifokor tayinlanishiga yordam bera olasizmi deb so'rang. Bu sizning qo'llab-quvvatlashingizni namoyish qilishning bir usuli hisoblanadi va shuningdek, savollaringizni ko'tarish va javobni shifokorning to'g'ridan-to'g'ri eshitish imkoniyatini beradi. Bir vaqtning o'zida o'rganish va qo'llab-quvvatlashning yana bir yaxshi usuli.
# 6 - Yordam guruhiga yoki Artrit jamoasiga qo'shiling
Artritlarni qo'llab-quvvatlash bo'yicha guruhlarga qatnashing yoki onlayn artrit jamiyati toping. Artrit bilan yashaydigan bir guruh odamlarga qaraganda yaxshiroq tushunadigan joy yo'q. Kattaroq guruh bilan shov-shuv sizga ko'proq tushuncha ko'lamini taklif etadi, ayniqsa, artritli barcha odamlar bir xil alomatlarga ega emaslar, bir xil muolajalar bilan shug'ullanadilar yoki bir xil yo'l bilan kurashadilar.
Bir-birimizdan va umumiy tajribalardan o'rganishimiz mumkin.
# 7 - Shubhasiz Sevgi va Do'stlik taklif eting
Agar odamda artrit bo'lmasa, xuddi shu shartsiz sevgi va do'stlikni taklif qiling. Artritning kelib chiqadigan qiyinchiliklar va asoratlarning o'zaro munosabatlaringizga salbiy ta'sir ko'rsatishiga yo'l qo'ymang. Artrit bilan shug'ullanadigan kishi yangi cheklovlar va turli ehtiyojlarga ega bo'lishi mumkin, ammo munosabatlar va do'stlik doimo saqlanib qolishi kerak.
# 8 - Artritli shaxsni eng qaltis narsalarni muhokama qiling
Artrit xafa bo'lishga olib keladi. Artrit bilan bog'liq jismoniy, hissiy, ijtimoiy va moliyaviy ta'sir mavjud.
Artritga ega bo'lgan odam uchun eng asabiylash nima ekanligini bilasizmi? Ularning hayajonlari haqida oching. Keyin echimlarni topishingiz va muammoni hal qilishingiz mumkin.
# 9 - Munozarani nima uchun Artritli shaxs sizni anglamayapti deb o'ylaydi
Agar siz artrit bilan yashagan odamdan "siz nimaga o'xshashligini tushunmaysiz" deganini eshitgan bo'lsangiz, unda markani sog'inmagani haqida ochiq suhbatlashing. Noto'g'ri tushunilgan joyni tushunish uchun ishlash.
# 10 - Overprotective bo'lishdan uzoqlashadi
Qo'llab-quvvatlovchi va haddan tashqari himoya qilish o'rtasidagi muvozanatni torting. Artritli odamlarda kasallik cheklovlari mavjud bo'lsa-da, ular hali ham "ko'p narsalarni qila oladilar". O'zlarining dunyosini ortiqcha himoya qilish orqali qisqartirmang.
# 11 - Artrit qanday ta'sir qiladi?
Kasalligingiz sizning ta'siringizni muhokama qiling. Agar siz u kishiga yaqin bo'lsangiz va uni e'tiborsiz qoldirmasangiz, sizga juda katta ta'sir ko'rsatadi. Ular sizni tinglashingiz kerak bo'lgan darajada sizga quloq solishlari kerak. Muloqot ikki tomonlama ko'cha.
# 12 - Fikringizni kiritmang
Takliflar qiling, ammo o'zingizning fikringizni artritli odam kasalliklarni qanday boshqarishi kerakligi haqida o'ylamang. Surunkali kasallikka chalinganiga qaramasdan, ularning hayot sifatini yaxshilash uchun o'zlarining yo'l-yo'rig'iga rioya qilishingiz uchun eng shafqatli ishoradir.