Artrit og'rig'ini boshdan kechirganingizdan so'ng, darhol keta olmasligini bilib qo'yasiz. Siz zudlik bilan qo'rquvga tushasiz.
Artrit og'rig'i surunkali bo'lib, bu olti oy yoki undan ko'p davom etadigan og'riq deb ta'riflanadi. Doimiy og'riq hamisha mavjud va hech qachon ketmaydi. Texnik ma'noda, surunkali og'riq muttasil og'riq emas, lekin ba'zi hollarda bu bo'lishi mumkin.
Artrit og'rig'i qochib ketadimi?
Og'riqni boshdan kechirgandan so'ng, artritning tashxisi odatda keladi. Artrit og'rig'i o'zgarmasdan farqli bo'lishi mumkin. Ba'zida og'riqning yuqori darajasi yoki boshqa paytlarda og'riqning og'irligi past bo'lishi mumkin. Og'riqni boshdan kechirganingizda va qaysi darajadagi kunlikni saqlab qolishingiz mumkin.
Agar siz allaqachon doimiy og'riqqa duch kelsangiz, sizning og'riqingiz o'zgarganligini va naqshlarni aniqlab olishingiz mumkinligini ko'rasiz. Agar siz doimiy og'riqda bo'lsangiz ham, zo'ravonlik o'zgarishi mumkin. O'sha kuni yaxshi yoki yomonroq bo'lganini va qaysi kunlarda qilgan ishingiz sizni va shifokoringizni og'riqni qanday hal qilishni aniqlashga yordam berishi mumkin. Hayot tarzi o'zgarishi og'riqni kamaytirishi mumkin va shifokor og'riqni engillashtiradigan vositalarni qo'llashni maslahat berishi mumkin.
Siz ertalab odamsizmi?
Og'riq kunga qarab farq qilishi mumkin. Misol uchun, romatoid artrit kabi artritning yallig'lanish turlari ertalab qattiqligicha - sizning achinish va qattiqligingizni his qilganingizda uyg'ongandan keyin bir soat yoki undan ko'proq vaqtni ko'rsatadi.
Osteoartrit bilan og'riqlar va qattiqlik odatda uyg'ongandan keyin 30 minut ichida yaxshilanadi.
Rulman og'irligi qo'shimchalarga yuklaydi
Osteoartritning og'rig'i , ayniqsa, kestirib, tizzalar, yurish yoki yugurish kabi vaznli faoliyat bilan mashg'ul bo'lganda odatda yomonlashadi. Siz o'tirsangiz yoki yotgan bo'lsangiz, og'riq darajasini hech qanday asosda yo'qotish mumkin.
Agar siz kilolu bo'lsangiz, og'irlikni yo'qotish bo'g'inlaringizdagi yukni kamaytiradi va og'riqni kamaytirishi mumkin.
Ortgan faollik og'riq darajasiga qo'shilishi mumkin
Jismoniy kirish umumiy umumiy salomatligingiz uchun foydalidir. Juda ko'p jismoniy faollik artritning og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin. Jismoniy faoliyatni ortiqcha bajarish, birgalikda himoya qilish tamoyillariga zid keladi, bu esa sizni og'riqni boshqarish darajasida ushlab qolish uchun yordam berishga yordam beradi.
Kasallikning jiddiyligi
Birgalikda shikastlanish sizning og'riq darajangizga ta'sir qiladi. Katta zarar boshqa holatlar mavjud bo'lishidan qat'i nazar, sizni qulay sharoitda bo'lishingizga to'sqinlik qiladi. Suyakda suyakning keng tarqalgan ishlatilgan atamasi, suyaklarni birlashtiruvchi chapda hech qanday xaftaga emasligini ko'rsatadi. Suyak suyagi ustiga cho'kkanda, natijalar doimiy og'riqdir. Shu nuqtada qo'shma zanjir ko'pincha doimiy og'rig'ini engillashtiradigan yagona davolash hisoblanadi.
Shunday qilib, artritning surunkali ekanligini aytish o'rinli bo'lsa-da, hayotingizning qolgan qismiga, kunduz vaqtiga, faoliyat darajasiga, kasallikning zo'ravonligiga va davolanishning samaradorligiga o'xshash vaziyatlar og'riq darajasiga yordam beradi. Tasavvur qilmasdan, artrit og'rig'ini qanday boshqarishni o'rganish muhimdir.