Tabiiy vositalar quruq bosh terisini davolashda tez-tez ishlatiladi. Ba'zi hollarda quruq bosh terisi ekologik muammolar (masalan, quruq ochiq yoki yopiq havo) bilan boshlanishi mumkin, boshqa hollarda quruq bosh terisi kepek, ekzema va toshbo'ron kabi holatlar bilan bog'liq. Quyida sizga yordam beradigan bir nechta tabiiy dorilarga qarash mumkin:
1) Soch yoglari
Soch yog'larini qo'llash terining namini tiklash orqali quruq bosh terini davolashda yordam beradi. Ushbu vositalar quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- argan yog'i
- Hindiston yong'og'i yog'i
- jojoba yog'i
- neem yog '
Kamroq taniqli yog'lardan biri quruq bosh terisi vositasi sifatida harakat qilishni aytgan, Brahmi neft uzoq vaqt davomida ayurveda tibbiyotida terining salomatligini yaxshilash uchun ishlatilgan. Bu yog 'B akopa monnieri va Gotu kola ekstrakti, odatda Susan yog'i yoki hindiston yong'og'i yog' bilan qo'shiladi .
2) Choy daraxti yog'i
Quruq bosh terisini davolashda har qanday tabiiy davolash vositasidan foydalanish bo'yicha tadqiqotlar etarli bo'lmasa-da, choy daraxti yog'i kepekni davolashda foydali bo'lishi mumkinligiga oid ba'zi dalillar mavjud. Aromaterapiyada uzoq vaqt foydalaniladigan efir moyi, choy daraxti yog'i ba'zan tarkibida shampunlar, konditsionerlar va bosh terisi namlashtiruvchi mahsulotlar sifatida namoyon bo'ladi.
Bir nechta tadqiqot choy daraxti yog'ining kepkaga qarshi samarasini sinovdan o'tkazgan bo'lsa-da, 2002 yilda Amerika Dermatologiya Akademiyasida chop etilgan hisobotda choy daraxti yog'i bilan boyitilgan shampunning yumshoq va o'rta darajali kepekka ega bo'lgan odamlarga yordam berishi mumkinligi ko'rsatilgan.
Tadqiqot davomida 126 (14 yoshdan kattalar va katta yoshdagilar) to'rt hafta davomida har kuni 5% choy daraxti yog'i shampuni yoki platsebo shampunidan foydalanganlar. Tadqiqot yakunida, choy daraxti yog'i shampuniga berilganlar bosh terisi qalinligida, qichishishi va yalpi zarra miqdorining 41 foizga yaxshilanganini ko'rsatdi. Boshqa tomondan, plasebo shampuniga berilganlar bunday belgilarda faqatgina 11 foiz yaxshilanishni ko'rsatdi.
3) Omega-3 yog' kislotalari
Ba'zi muqobil tibbiyot amaliyotchilari, omega-3 yog 'kislotalarini iste'mol qilishni umumiy terining sog'lig'ini yaxshilash orqali quruq teriga davolash mumkinligini ko'rsatadi. Oksijak -3 yog 'kislotalari xom ashyoning qo'shimcha shaklida ( jigar yog'i va krill yog' qo'shimchalarini ham o'z ichiga oladi), shuningdek, ohak-3 yog 'kislotalari, zig'ir daraxti kabi yog'li baliqlarda, qizil ikra, sardalya, orkinos, qozon va mayiz kabi tabiiy tarkibida ham mavjud.
4) Apple qaymoqli sirka
Olma sirkasi , kepek bilan bog'liq quruq bosh terisi uchun tabiiy dori deb talaffuz qilinadi. Propinchilar olma sirkasi bosh terisi pH muvozanatini tiklashi mumkinligini va Malassezia furfur (kepek rivojlantirishga hissa qo'shadigan xamirturushga o'xshash qo'ziqorin) o'sishiga to'sqinlik qila olishi mumkinligini ko'rsatadi.
Quruq bosh terisi uchun odatiy davolanish suvda bir oz olma sirkasi qo'shilishni o'z ichiga oladi. Bir marta buzadigan amallar shishasiga quyib, keyin soch va bosh terisiga o'ralgan holda, aralash 15 daqiqada bir soatgacha qoldiriladi va keyin sochlardan yasaladi. Ushbu yondashuvni qo'llab-quvvatlaydiganlar, odatda, aralashmani haftada bir yoki ikki marta ishlatishni tavsiya qiladi.
Quruq bosh terisi uchun tabiiy chora-tadbirlarni qo'llash
Quruq bosh terining barcha vositalari teringizga foydali bo'lmasa-da, quruq bosh terisini tabiiy mahsulotlar bilan muomala qilish odatda xavfsiz hisoblanadi.
Siz uchun eng yaxshi echimni topish uchun bir nechta quruq bosh terish usullarini sinab ko'ring.
Ko'p hollarda quruq bosh terisi nafaqat kosmetik muammo bo'lsa-da, ba'zida toshbaqa kasalliklari (og'ir qichimaga olib kelishi mumkin bo'lgan surunkali sog'liqni saqlash muammosi va tez-tez tirnash xususiyati bilan olib keladigan bakterial teri infektsiyasi xavfini oshiradi) kabi holatlardan kelib chiqishi mumkin. Agar quruq boshingiz davom ettirilsa yoki sizning teringizga shishgan bo'g'imlarga, silliq tirnoqlarga va gümüş tarozi kabi alomatlar bilan hamrohlik qiladigan bo'lsa, tabiiy davolash vositalaridan o'zingizni davolashdan ko'ra, shifokor bilan maslahatlashing. O'z-o'zini davolash va standart parvarish qilishdan qochish yoki kechiktirish jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin.
Manbalar
Piccardi N1, Manissier P. "Oziqlantirish va ovqatlanishni takomillashtirish: terining salomatligi va go'zalligiga ta'siri". Dermatopendokrinol. 2009 y. Sentyabr; 1 (5): 271-4.
Satchell AC1, Saurajen A, Bell S, Barnetson RS. "5% choy daraxti yog'i shampuni bilan kepek davolash." J Am Acad Dermatol. 2002 dekabr; 47 (6): 852-5.
Ogohlantirishlar: Ushbu saytda taqdim etilgan ma'lumotlar faqat ta'lim maqsadlari uchun mo'ljallangan va litsenziyali shifokor tomonidan maslahat, diagnostika yoki davolanishning o'rnini bosmaydi. Bu mumkin bo'lgan barcha choralarni, dori ta'sirini, vaziyatni yoki yomon ta'sirlarni qoplash uchun mo'ljallanmagan. Har qanday sog'liqni saqlash masalalari uchun darhol tibbiy yordam olishingiz va muqobil tibbiyotdan foydalanish yoki rejangizga o'zgartirish kiritishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing.