Bilishingiz kerak bo'lgan narsalar
Bacopa monnieri, shuningdek, brahmi yoki suv heсopu deb nomlanuvchi, xotirani yaxshilash, miya funktsiyasini aniqlashtirish va xavotirni kamaytirish uchun uzoq vaqt davomida ishlatiladigan o'simlik hisoblanadi.
Kapsül yoki planshet shaklida mavjud bo'lgan bakopa bilish, o'rganish va xotira bilan shug'ullanadigan va miyada yallig'lanishni bartaraf qiluvchi miya kimyoviy moddalarining aloqalarini kuchaytirishi mumkinligini ko'rsatadi.
Bacopaning afzalliklari
Bugungi kunga kelib, bir nechta ish bakopaning sog'lig'iga ta'sirini sinovdan o'tkazdi. Shu bilan birga, tadqiqotlar o'simliklar quyidagi sog'liq muammolarini davolashda va / yoki oldini olishda va'da qilmoqda:
1) Kognitiv funktsiya
Ba'zi tadkikotlar bakopaning xotirani saqlab qolish va bilim funktsiyalarini yaxshilashga yordam berishi mumkinligini ko'rsatadi. Etnopamakologiyaning jurnali 2014 yilda e'lon qilingan hisobotda tadqiqotchilar bakopaning kognitiv funktsiyaga ta'siri baholangan ilgari nashr etilgan to'qqizta tadqiqotni tahlil qildilar.
Tadqiqotchilarning fikriga ko'ra, bakopa bilishni yaxshilash uchun salohiyatga ega, ammo bu preparatni dori-darmon bilan taqqoslaydigan katta, yaxshi ishlab chiqilgan sinovlarga ehtiyoj bor.
2008 yilda 48 nafar demanssiz yoshi kattalar (65 yosh va yuqorisi) tadqiqotida tadqiqotchilar 12 haftalik bakopa bilan davolash (kuniga 300 mg dozada) xotira, depressiya , tashvish va qalbda sezilarli yaxshilanishlarga olib kelganligini aniqladi darajasi.
2) Altsgeymer kasalligi
Hayvonlarni o'rganish va test-kolba tadqiqotlari natijasida bakteriyalar Altsgeymer kasalligiga qarshi kurashishda yordam berishi mumkin. Masalan, 2008 yilda miya hujayralari madaniyatida o'tkazilgan tadqiqotda olimlar bakopada antioksidantlar oksidlovchi stressni (Altsgeymer kasalligiga hissa qo'shadigan zararli jarayon) bostirishga yordam berganligini aniqladilar.
Va 2010 yilda Altsgeymer kasalligining hayvon modeliga ega bo'lgan kalamushlarda o'tkazilgan tadqiqotda, bakopa miya hujayralarida funktsiyani yo'qotishdan saqlash va xotirani saqlab qolish uchun paydo bo'ldi.
3) Stress
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bakopa stress ta'sirida muayyan fermentlarning faoliyatini o'zgartirishi mumkin, bu esa bakopa miyaning stressga qarshi kurashishga tayyor bo'lishiga imkon berishi mumkinligini ko'rsatmoqda. 2014 yilda Fitoterapiya tadqiqotida chop etilgan kichik bir tadqiqot bir necha vazifalarni bajaradigan sog'lom ishtirokchilarda bakopa ekstrakti ta'sirini baholadi. Tadqiqotchilar bakopa olgan kishilarda ijobiy kognitiv effektlar, ba'zi ijobiy kayfiyat effektlari va kortizol darajasining pasayishi aniqlandi.
Mumkin bo'lgan yon ta'siri
Bacopa quruq og'iz, ko'ngil aynishi, oshqozon kramplari, ichak harakatining ko'tarilishi va charchoq kabi yon ta'sirlarga olib kelishi mumkin.
Bacopa bitta klinik tadbiq bo'yicha qonda kaltsiy miqdorini oshirishi mumkin.
Qo'shimchalar xavfsizligi uchun sinovdan o'tkazilmadi va xun takviyeleri ko'p jihatdan tartibga solinmaganligi sababli, ayrim mahsulotlarning tarkibi mahsulot yorlig'ida ko'rsatilganidan farq qilishi mumkin.
Misol uchun, bitta tekshirish 12 ta namunani tahlil qildi va barcha namunalarda qo'rg'oshin, kaltsiy, krom aniqlandi, lekin ruxsat etilgan chegaradan past darajada bo'lgan. Yana bir tadqiqot kadmiyum, mis, qo'rg'oshin va sinkning yuqori darajalarini aniqladi va o'simliklarga qo'shimchalardan foydalanishdan oldin bakopaning metal tarkibiga tahlil qilishni maslahat berdi.
Bacopa, shuningdek, brahmi sifatida ham tanilgan va shuningdek, ba'zan ba'zan brahmi deb nomlangan "goto kola" va boshqa o'tlar bilan aralashmaslik kerak.
Bacopa antikolinerjik preparatlar, Altsgeymer kasalligining dori vositalari (asetilcholinesteraza inhibitörleri) va glokom uchun ishlatiladigan dorilar kabi ba'zi dori vositalari bilan salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Bacopa serotonin, dopamin va GABA kabi neyrotransmitterlar darajalariga ta'sir qilishi mumkin va o'simliklar bu neyrotransmitterlar ustida ishlaydigan dori vositalari bilan ta'sir qilishi mumkinmi degan tadqiqotning etishmasligi mavjud.
Shuni esda tutingki, homilador ayollar, emizikli onalar, bolalar, tibbiy yordamga muhtojlar yoki dori-darmonlarni qabul qilayotganlar xavfsizligi ta'minlanmagan.
Bundan tashqari, bu yerda qo'shimchalardan foydalanish bo'yicha maslahatlar olishingiz mumkin, lekin vaziyatni o'z-o'zidan davolash va standart parvarish qilishdan qochish yoki kechiktirish jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin.
Takeaway
Bakopa keng tarqalgan bo'lib, xotira buzilishlarini davolash uchun keng qo'llanilayotgan bo'lsa-da, tadqiqotlar umidvor bo'lib ko'rinadi, keng miqyosli klinik tadqiqotlar etishmasligi ham bor (biz davolashning to'liq tarkibini ko'rishni istaymiz).
Agar siz hali ham uni tekshirib ko'rmoqchi bo'lsangiz, birinchi navbatda, sog'ligingiz va manfaatlaringizni muhokama qilish uchun sizning asosiy tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayder bilan maslahatlashib chiqing va siz uchun mos bo'lib emasligini muhokama qiling.
Manbalar:
Benson S, Downey LA, Stoy S, Wetherell M, Zangara A, Scholey A. O'tkir, ikki marta ko'r, platsebo tekshiruvidan o'tgan 320 mg va 640 mg dozasida Bacopa monnieri (CDRI 08) reaktivlik va kayfiyat. Fytother Res. 2014 aprel; 28 (4): 551-9.
Kalabrese S, Gregory WL, Leo M, Kraemer D, Bone K, Oken B. Standartlashtirilgan Bacopa monnieri ekstraktining keksa yoshdagi kognitiv ishlash, tashvish va tushkunlikka ta'siri: randomize, ikki marta ko'r, platsebo tekshiruvi. J Altern Komplement Med. 2008 yil 14 (6): 707-13.
> Kongkoy S, Dilokthornsakul P, Thanarangsarit R, Limpeanchob N, Norman Scholfield S. Bacopa monnieri ekstrakti kognitiv ta'siriga randomizatsiyalangan nazorat ostida ishlarning metan-analizi. J etnofarmakol. 2014; 151 (1): 528-35.
> Limpeanchob N, Jaipan S, Rattanakaruna S, Phrompittayarat W, Ingkaninan K. Bacopa monnieri ning primer kortikal madaniyatida beta-amiloid tomonidan plyus hujayra o'limiga neyroprotektiv ta'siri. J etnofarmakol. 2008 yil 30; 120 (1): 112-7.
> Sadhu A, Upadhyay R, Agrawal A va boshq. Altsgeymer tipidagi senil demansida kognitiv determinantlarni boshqarish: yangi poliherbal preparat mahsulotining terapevtik salohiyati. Klinik dori tekshiruvi. 2014 yil dekabr; 34 (12): 857-69.
Ogohlantirishlar: Ushbu saytda taqdim etilgan ma'lumotlar faqat ta'lim maqsadlari uchun mo'ljallangan va litsenziyali shifokor tomonidan maslahat, diagnostika yoki davolanishning o'rnini bosmaydi. Bu mumkin bo'lgan barcha choralarni, dori ta'sirini, vaziyatni yoki yomon ta'sirlarni qoplash uchun mo'ljallanmagan. Har qanday sog'liqni saqlash masalalari uchun darhol tibbiy yordam olishingiz va muqobil tibbiyotdan foydalanish yoki rejangizga o'zgartirish kiritishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing.