Kolonna saratoni bilan bog'liq shov-shuvni davolash uchun oziq-ovqat
Agar siz saraton kasalligingiz bilan bog'liq ko'ngil aynishni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, unda ovqat iste'mol qilish yoki ovqat iste'mol qilish juda qiyin bo'lishi mumkin. Ammo oziq-ovqat tanangizni mustahkam saqlashga yordam beradi. To'g'ri ovqatlar to'plash va ularni to'g'ri yo'llarda iste'mol qilish ko'ngil aynishini kamaytirish, ovqat va qozonlarni yana o'ziga jalb qiladi. Oshqozon alomatlarining oldini olish uchun ba'zi maslahatlar.
O'zingizning dori-darmonlaringizni saqlang
Ko'ngil aynish bilan shug'ullanishda eslash kerak bo'lgan eng muhim narsa dori sizning eng muhim mudofaidadir.
Oziqlantirish piyodalarga qarshi bulg'ovchi ( anti-emetik ) dorilar o'rnini bosmasligi kerak . Buning o'rniga, u tegishli tibbiy boshqaruv bilan birga ishlatilishi kerak.
Agar sizning shifokoringiz yoki hamshira sizning dori-darmonlarni qabul qilish uchun sizni belgilangan tartibga keltirsa, unga yopishib oling. Nafas olishni sezmasangiz ham, dori-darmonlarni oshqozon bulishi va qayt qilishning oldini olish uchun buyurilganidek qiling. Ko'krak va qusishni oldini olish, ular paydo bo'lganidan keyin ularni davolashdan ko'ra osonroqdir.
Dori-darmonlaringiz ishlamayotgan bo'lsa, tibbiy yordam guruhingizdan yordam so'rang. Shifokorga siz qanday qilib ishlayotganingizni va u bilan ishlashingiz kerak, siz kerakli alomatlarga ega bo'lmaguningizcha. Birinchi dorilaringiz ishlamayotgan bo'lsa, tushkunlikka tushmang. Ushbu muammoni hal qilish uchun turli xil ishlaydigan dori-darmon ro'yxati juda uzoq va bu to'g'ri kombinatsiyani topish masalasi bo'lishi mumkin.
Yuqumli kasalliklarni oldini olish va yumshatish bo'yicha maslahatlar
- Iloji bo'lsa, oziq-ovqat tayyorlanayotganda oshxonadan qoching, kuchli oziq-ovqat hididan qoching.
- Ko'krak qafasining yomonlashishiga olib keladigan keraksiz hidlardan qochish uchun qopqog'i bilan sayohat kupasini ishlating.
- Aqlli ichimliklar faqatgina bir necha daqiqaga cho'zilishi mumkin. O'zingiz yoqtirgan daqiqani englar.
- Har doim qorin bo'shlig'ida ozgina ovqatni saqlab ko'ring. To'liq oshqozonga moyil bo'lib, ko'ngil aynishi mumkin.
- Ovqatdan keyin kamida 30-60 daqiqa davomida, qo'ltiq ostiga yoki o'tiradigan joyga joylashtiring. Ovqatlanish va atıştırmalardan keyin yassi yotib, ko'ngil aynishi va yo'talib ketishi mumkin .
- Ovqatlar va aperatiflar o'rtasida zanjabil choyi yoki zanjabil ol. Zerikarli shakarni ham sinab ko'ring, agar u jozibador bo'lsa.
- Ichimlik suvi. Hidratlangan holda tutilishi ko'ngil aynish bilan katta yordam beradi. Agar o'zingiz buni qila olmasangiz, shifokoringiz klinikada suyuqlik infüzyonlarini taklif qilishi mumkin.
Sizning oshqozoningizdagi eng oson ovqat
- Yulaf ezib olish kabi past hidi, tez ovqat pishirishga harakat qiling; bug'doy kremi; sovuq don; konservalangan shaftoli, armut yoki meva kokteyli; titroq va silliqlash; pishirilgan tuxum; Frantsiya tost; va pankek.
- Oziq-ovqat temperaturasi bilan tajriba qiling. Sut ekinlari, bug'doy kremi yoki sho'rva kabi iliq taomlarni sinab ko'ring; muzlatilgan mevalar, popsicles, muzlatilgan meva majmualari yoki titroq va silliq sovuq oziq-ovqat mahsulotlari. Sizning tanangizning eng yaxshi va eng yaxshi haroratini tezda aniqlaysiz.
- Noodatiy lazzatlarni sinab ko'ring. Siz odatdagidek, bugungi kunda sizni qiziqtirayotgani yo'q va odatda sizga yoqmagan narsalar davolanish paytida yaxshi ishlaydi. Misol uchun, aralashmaning ichiga muzlatilgan kerosni qo'shib, nordon, tort yoki mildli shirin silkitib yoki silliq qilib ko'ring.
- 1 dan 2 choy qoshiqdagi nozik tuproq, kofein shokolad yoki vanil aromalarini qo'shib suyuq oziqlantiruvchi mahsulotlarning juda shirin ta'mini kesib oling (masalan, ishonch hosil qiling).
Agar ko'ngil aynish va / yoki gijjalar yomonlashadi yoki nazorat qilish qiyin bo'lsa, miya aralashuvini istisno qilish uchun miya tekshiruvi o'tkazilishi mumkin.
> Manbalar:
> Onkologiya Oziqlantirish Diyetetik Dastur Guruhi. Onkologiya Oziqlantirish Klinik qo'llanma , Ikkinchi nashr, 2006. (Elliott L, Molseed LL, McCallum PD, Grant B, Eds.). Amerika Diyetetik Jamiyati: Chikago, IL.