Yuradigan qutichalar turlari

Yugurish kanosi deb nomlanadigan kanalar, sizni yurakka chiqishda yoki yurishda yordam berish uchun mavjud bo'lgan bir nechta yordamchi asboblardan biridir. Yuradigan tokni ishlatish insonning qo'llab-quvvatlash bazasini kuchaytirib, muvozanatni oshiradi. To'g'ri ishlatilganda, qisqichlar qo'lning qarshisidagi oyoqni bo'shatadi, bunda qamish 25 foizgacha bo'ladi. Bu jarohatlangan tananing qisman bosimini ushlab turishga yordam beradi yoki optimal shifo berishga imkon beradi.

Qopqoqni ishlatish haqida bir ogohlantirish: har xil turlar bor va o'ng qamishdan foydalanish xavfsiz yurish va xavfli yurish o'rtasidagi farqni anglatishi mumkin. Jismoniy terapevt sizning to'g'ri turtkangizga ega ekanligiga ishonch hosil qilish uchun tashrif buyuradigan mukammal insondir.

Jonlarning turlari

Bozorda bugungi kunda turli toifadagi toifalar mavjud, ularning har biri bir-biridan farqli miqdorda yordam ko'rsatmoqda. Siz foydalanadigan qamish sizning hozirgi ehtiyojlaringiz va ishlab darajangizga mos bo'lishi kerak. Siz uchun to'g'ri kelmaydigan qamishdan foydalanib, yomon yurish pozitsiyalarini rivojlantirishi va yiqilishdan yaralanishga olib kelishi mumkin.

Badanlarni mos ravishda o'lchash muhim ahamiyatga ega. Qo'lda turganda qo'lni ushlab turadigan qo'l tirsakda 20 daraja burunga ega bo'lishi kerak.

Agar biron bir chalkashlik bo'lsa, mahalliy fizioterapevtga yordam so'rang. Shifokoringiz yoki jismoniy terapevtingiz bilan siz yurish-qo'ziqorinni yoki boshqa yordamchi qurilmangizni o'zgartirish yoki o'zgartirishdan oldin gaplashganda ishonch hosil qiling.

Bir so'zdan

Agar qamish yoki boshqa yordamchi qurilma bilan yurish, sizga yaxshi harakat qilishingizga yordam beradi. Siz uchun o'ng qanotni tanlab, minimal jarohati xavfi bo'lgan shaharni xavfsiz olib borishga ishonchingiz komil bo'lishi mumkin.

Brett Sears, PT tomonidan tahrirlangan.