Bu muammoni echish uchun vaqt keldi
Horlama - bu uyqu paytida bloklangan havo oqimi tufayli yuz beradigan ovoz. Ovoz havo yo'li bir-biriga zarba va tebranish yuqori qismidagi to'qimalar tomonidan ishlab chiqariladi. Tana holatida va qulay holat tufayli u uyqu paytida yuz beradi. Xo'rsinishning keng tarqalgan sabablari kattaroq yoshni, og'irlik, tonzillit , kattalashgan adenoid va sinus muammolarini o'z ichiga oladi.
Xiralashgan og'ir holatlarda odamni uyqudan uyg'otish uchun etarlicha buzuq bo'lishi mumkin, bu esa o'z navbatida kunduzi faoliyat yuritish qobiliyatiga ta'sir qiladi. Bu sizning yotoqchingizning uyqu sifatiga ta'sir qilishi mumkin. Xo'roz ham uyqu apneaning belgisi hisoblanadi, u uyqu paytida, odatda 10 soniyadan ko'proq vaqt davomida odamlarni nafas olishni to'xtatadigan jiddiy uyqu buzilishidir. Kislorodning etishmovchiligi miya va yurak qon oqimini to'xtatadi va u shuningdek ruhiy bezovtalikka olib keladi, depressiya va chap tomonlama yurak etishmovchiligi davolanmaydi.
Xo'rozing sababini aniqlash
Sizning horlama sababini aniqlash, odatda KBB mutaxassisi deb ataladigan otorinolaringologga tashrif buyurganingiz kabi oddiy. Doktor kengaygan bodomsimon yoki boshqa tuzilmalardan kelib chiqadigan har qanday tiqilib ketishni bekor qilishi mumkin. Agar bu tuzilmalar kengaytirilsa, ular jarrohlik yo'li bilan olib tashlanishi kerak. Agar tuzilmalar kattalikka o'xshab ko'rinadi va siz horlama sababi shubhali bo'lsa, siz kilogramm kerak bo'lishi mumkin.
Uyqu apnesini tashxis qilish uchun uyqu yoki polisomnogram ishlatiladi.
Xo'rozni qanday qilib to'xtatish kerak
Siz hech kimni horg'inlikni to'xtatib olishiga nima sabab bo'lishini hech o'ylab ko'rganmisiz? Buning sababi shundaki, havo yo'li havo oqimi optimal havo oqimiga yo'l qo'ymaydi. Havo yo'lini almashtirishda havo oqimi yanada yaxshilanadi.
Bu tezkor tuzatishlar, ammo bu tibbiy yordamga almashtirish uchun doimiy echim emas. Sizning uyqu apneasingizning jiddiy xavf-xatarlari haqida bilishingiz bilan birga, qanchalik keng tarqalganligi, siz yotoqchingizning boshqa xonada yotish yoki quloq juftini qo'yish vaqtlari uzoq bo'lishi kerak.
Bezaytiruvchi va adenoidlar kabi kengaygan strukturalarning o'lchami, agar faol infektsiya mavjud bo'lsa, steroid preparatlari yoki antibiotiklar bilan kamaytirilishi mumkin. Afsuski, bu har doim ham ishlamaydi va ba'zida yon ta'sirlar bu dorilarning afzalliklaridan ustun keladi. Kattalashgan tuzilmalarni to'liq tozalashning yagona kafolatlangan usuli jarrohlik bilan bog'liq. CPAP mashinalar ko'pincha uyqu apnesini davolash uchun ishlatiladi. CPAP - Har doim ijobiy havo bosimi - bu ochiq havo yo'li bilan ta'minlovchi doimiy bosimli havo oqimini ta'minlovchi o'rnatilgan niqob.
Jarrohlik invaziv va qimmat turadi, va CPAP mashinalari ayrim kishilarning uxlashini qiyinlashtiradi. Katta tuzilmalar yoki uyqu apneasiyasi bo'lmagan odamlar uchun og'irlikni yo'qotish - horlamani to'xtatishning eng yaxshi usuli. Yotoqxonada sedativlarni iste'mol qilmang yoki spirtli ichimliklarni iste'mol qilmang.
Nima uchun bolalar xavotirda?
Pediatrik popülasyonun qariyb 2 foizi obstrüktif uyqu apnesi bilan bog'liq .
Asosiy aybdormi? Katta bodomsimon va adenoidlar. Agar farzandingiz qimirlayotgan bo'lsa, bu muammolarni bartaraf etish uchun ularni KBB mutaxassisiga topshirish oqilona bo'ladi. Bolalarda davolanmagan uyqu apnesi ruhiy tushkunlik, tushkunlik, ta'lim kamchiliklari, ADHD, bedwetting va rivojlanish kechikishlariga olib kelishi mumkin.
Bolalarning kichik bir qismi tabiiy qisqa muddatli havo yo'llarini egallaydi va ba'zi kasalliklar Down sindromi va Per Robin sindromi kabi qisqartirilgan havo yo'llari bilan bog'liq. Boshqa yuz tuzilishi buzilishi ham uyqu apnesiga olib kelishi mumkin. Xavotirga solingan pediatrik populyatsiyaning qolgan qismi bolalikdagi semizlikdan azob chekish ehtimoli bor.
Manbalar:
Amerika uyqu tibbiyot akademiyasi. Bolalarda Obstruktiv Kutish Apneasi. Kirish: 17 noyabr, 2008 http://www.sleepeducation.com/Disorder.aspx?id=71.
Medline Plus. Horlama. Kirish: 2009 yil 13 may kuni http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/snoring.html