Yalang'och chinorlar xavfsiz emas
Siz hali ham yopiq tannargohlarga borasizmi? Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti Xalqaro Saraton tadqiqotlari agentligi va AQShning Sog'liqni saqlash va insonparvarlik xizmati departamenti ma'lumotlariga ko'ra, sun'iy ultrabinafsha nurlari (quyosh nurlari va quyosh nurlari) dan saraton paydo bo'lishini bilishingiz kerak.
Quyosh nurlari ham kanserojeniktir, lekin ultrabinafsha nurlaridan chiqadigan UVA nurlari. Taqqoslash kabinalarida yorug'lik manbalari 2-3 barobar kuchlidir.
Yopiq tabaqalash ultrabinafsha nurlanishdagi UVA va UVB radiatsiya to'lqinlari chiqaradigan barcha sun'iy yorug'lik manbalarini o'z ichiga oladi.
Quyoshning teri uchun alomatlari
Quyosh nurlari shamollatish va quyoshdan teriga zarar etkazadi. Aniq va tanish belgilar:
- teringiz pushti rangga kira boshlaydi
- teringiz qizil bo'ladi
- siz qabariq bo'lasiz
Yopiq tannarxning xatarlari
Yopiq tannarxning xatarlari ko'plab, muhim va yaxshi baholangan jurnallarda klinik tadqiqotlar bilan asoslanadi.
Agar baliqdan oldin tannoz kabelidan foydalanmoqchi bo'lsangiz yoki to'yingiz zarar ko'rmasa, siz noto'g'ri deb hisoblaysiz. 35 yoshgacha bo'lgan sızıntı salonunun faqat bir seansına borib, quyosh yanıkları bo'lmasa ham, melanom xavfini oshiradi va bu xavf har bir sessiya bilan ortib davom etmoqda.
Siz shuningdek, quyidagi xavfni oshirasiz:
- Sizning xulq-atvoringiz melanoma bo'ladi
- skuamli hujayrali karsinomani , terining yuqori qatlamlarida teri saratoni rivojlanishini 65 foizdan ortiqroq darajada oshirish
- bazal hujayrali karsinom , terining eng chuqur qatlamlarida teri saratoni rivojlanishi deyarli 30 foizga teng
Yalang'och oshxonalar saratonga olib keladi
Tintuv seansi uchun salonga borganingizda, siz oltin rangli yorug'lik bilan ketishingiz mumkin, ammo siz o'zingizni saraton kasalligiga olib keladigan narsa bilan tabriklaysiz. Klinik tadqiqotlar sun'iy nur bilan qoplashni ko'rsatmoqda, eng xavfli saraton turi bo'lgan melanoma.
Melanoma molekularga o'xshaydi va odatda rangi qora yoki jigarrang, lekin ba'zida qizil, ko'k yoki boshqa ranglar.
Eng katta xavf ostida kimlar?
Teri saratoni boshqalarga ham ta'sir qilishi mumkin. Ayollarning saraton kasalligini rivojlanish xavfi ko'proq ichki yoritish stendlarida ishlatiladigan UV nurlari ta'sirida, erkaklarnikiga qaraganda soddalashtirilgan. Agar siz ilgari teri saratoni uchun davolangan bo'lsangiz yoki oilangizda teri saratoni bilan og'rigan bo'lsangiz, sizning riskingiz ham oshadi.
Sizda ba'zi jismoniy xususiyatlarni namoyish qilsangiz, teri saratoni rivojlanish xavfi yuqori bo'ladi, jumladan:
- adolatli teri
- sarg'ish, qizil yoki jigarrang sochlar
- ko'k, yashil yoki kulrang ko'zlar
Sizning teringiz teri harakatlariga moyil bo'lsa, sizning xavfingiz ham kattaroqdir:
- har doim tanninishdan oldin yoqing
- osonlik bilan kuyadi
- osongina tanlanmaysiz va ochiq havoda ko'p vaqt sarflaysiz
Sizning turmush tarzingiz, shuningdek, teri saratoni xavfini ham oshirishi mumkin, jumladan:
- yuqori balandliklarda muntazam dam olish yoki yashab turish, chunki ultrabinafsha nurlari balandligi bilan ko'tariladi
- butun hafta mobaynida ishlaydi, keyin esa tashqarida juda ko'p vaqt sarflab, hafta oxiri "qo'lga olish" uchun harakat qiladi
Dori-darmonlar, qo'shimchalar va ayrim kosmetika vositalari quyoshga nisbatan sezgirligingizni oshiradi.
Terining saraton belgilari
Ko'pgina saraton kasalliklarida bo'lgani kabi, erta tashxis qo'yish va davolanish sizning remissiya va omon qolish uchun eng yaxshi imkoniyatdir.
Sizda teri saratoni borligini ko'rsatadigan ba'zi belgilar:
- Teri anormalligi o'lchamlari oshib, rangli, pushti, qizil, qora, jigarrang, tananing, mayin, yarqirab yoki tanning paydo bo'lishi.
- Rang, to'qimalar, o'sib chiqadigan molekulalar shaklida tartibsiz bo'lib qoladi yoki qalam o'chiruvchisidan kattaroqdir.
- Har doim chayqaladigan, og'rigan nuqta yoki o'sish qichitqi, qoraqalpoq va qon ketishga olib keladi.
- 4 hafta o'tgach, shifo bermaydigan va qayta ochadigan ochiq og'riq.
Muntazam ravishda terining o'z-o'zini tekshirishi taxminan 4500 hayotni saqlab qolishi mumkin. Teringizdagi o'sish yoki nuqson haqida qayg'urayotgan har qanday vaqtda, sog'liqni saqlash bo'yicha mutaxassisning maslahatiga ega bo'lish yaxshidir.
Manbalar
Amerika Dermatologiya Akademiyasi: Indoor Bronzlaşma
Sun'iy bronetexniklar va saraton. Cancer.gov. http://www.cancer.gov/newscenter/tip-sheet-tanning-booths.
Cancer.org: Teri yotgan joylari jiddiy rak xavfini keltirib chiqaradi.